Меню Рубрики

Как набрать вес при гастрите отзывы

Потеря веса при гастрите – явление весьма распространенное. Хорошо, если килограммы «тают» медленно, но нередко человек худеет стремительно и доходит до истощения. Чтобы вовремя остановить этот патологический процесс, необходимо выяснить причины похудения.

Нарушение абсорбции питательных веществ приводит к их дефициту. Потеря килограммов ускоряется, если гастрит сопровождается регулярной рвотой. В периоды обострения пациент вынужден соблюдать строгую диету, во время которой ему запрещены многие продукты:

  • выпечка;
  • колбасы и копчености;
  • жирная и жареная пища;
  • шоколад;
  • грибы;
  • маринады, кислые и острые соусы;
  • свежий белый хлеб;
  • сладкое и так далее.

Невозможность кушать любимые блюда способствует нервозности и потере аппетита. Больной зачастую просто отказывается от пищи, что может привести к анорексии – заболеванию тяжелому и опасному. Если при диете в рационе пациента нарушен баланс белков, жиров и углеводов, вес будет снижаться стремительно. Правильное соотношение этих веществ таково: углеводы 50%, белки 35%, жиры 15%. Оптимальное количество белков в день составляет 100 грамм.

При остром гастрите больной отказывается от пищи, так как сразу после еды у него возникают сильные болезненные ощущения. Причиной снижения массы и причиной истощения может стать стресс, появившийся на фоне беспокойства за исход заболевания.

Некоторые пациенты, у которых начинает уходить вес, радуются этому явлению. Особенно это касается полных женщин. Однако потеря веса при гастрите может свидетельствовать о развитии злокачественной опухоли, поэтому срочно необходимо пройти полное обследование. При анорексии же человек худеет так стремительно, что силы покидают его. Больной становится немощным, у него выпадают волосы, кожа теряет эластичность и естественный оттенок. Если лечение анорексии не приносит положительных результатов и потеря веса продолжается, человек в итоге умирает. Смертность от анорексии составляет 15 %.

Атрофический гастрит – это хроническая форма болезни, течение которой сопровождается истончением слизистой оболочки желудка, в результате чего снижается количество рабочих клеток. Уменьшается объем выработки соляной кислоты и пепсиногена, без которых нормальное пищеварение невозможно. Вопрос, как поправиться при атрофическом гастрите, для больного является первостепенным.

Для больного гастритом важно не только, что он ест, но и как он это делает. Чтобы набрать вес питаться нужно правильно. В идеале пищу следует принимать 5-6 раз в день маленькими порциями. Ни в коем случае нельзя переедать, но и морить себя голодом тоже нельзя. Приемы пищи (завтрак, обед и ужин) каждый день должны происходить в одно и то же время.

Питание всухомятку и фастфуд – не вариант для человека, страдающего воспалением слизистой желудка. Если на предприятии, где работает пациент гастроэнтеролога, нет столовой, в которой можно заказать горячие первые блюда и диетические каши, еду придется брать из дома. Для этого сегодня существуют всевозможные удобные девайсы. В контейнерах разной величины пищу можно не только транспортировать, но и подогревать.

Нельзя есть второпях. Чтобы пища хорошо усвоилась, ее нужно тщательно пережевывать. Во время жевания продукты не только измельчаются, но и обрабатываются слюной, что тоже необходимо для правильного пищеварения. Просмотр телевизора и чтение во время еды приводит к перееданию. Нельзя обсуждать какие-либо важные дела и ссориться. Пациенту рекомендовано обильное питье после еды и в течение всего дня.

Нередко этот вопрос звучит в кабинете врача-гастроэнтеролога. Чтобы набирать массу, первоначально необходимо лечить основное заболевание, купировать воспалительный процесс. В противном случае положительной динамики не будет.

В рационе больного должны присутствовать следующие продукты:

  • нежирные сорта рыбы;
  • мясо птицы (курица, индейка), телятина, крольчатина;
  • молоко и кисломолочные продукты;
  • нежирный сыр;
  • каши;
  • овощи, приготовленные на пару.

Пища готовится паровым способом, в духовке или в мультиварке. Жареное, острое и копченое из рациона следует исключить. Количество специй тоже следует сократить. Набору веса поможет подсчет калорий, употребляемых за день. Чтобы сохранять стабильный вес, здоровый человек с активным образом жизни должен потреблять в день 2 тыс. калорий; 1,2 тыс. калорий необходимо человеку, ведущему пассивную жизнь. Имея цель поправиться, необходимо употреблять на 500 калорий сверх нормы.

Как набрать массу в момент обострения и в периоды ремиссии? Рацион зависит от течения заболевания. В периоды «спокойствия» меню пациента может быть более разнообразным, нежели при обострении. Однако процесс обработки пищи для пациента с гастритом должен соблюдаться всегда. Жареное, копченое и острое запрещено даже в периоды «затишья». То же самое касается приема алкоголя и курения.

Блюда не должны быть горячими или холодными. Воспаленная слизистая адекватно реагирует только на теплую пищу. Раздражение холодным или горячим может привести к обострению заболевания.

Поскольку существует гастрит с повышенной и пониженной кислотностью, пища должна или компенсировать недостаток кислоты, или наоборот, снижать ее количество.

Рекомендации пациентам с повышенной кислотностью:

  • Для снижения кислотности следует ввести в рацион овощи на пару, макаронные изделия из твердых сортов пшеницы, вчерашний хлеб, яйца, запеченную или паровую рыбу.
  • Можно кушать супы-пюре (не бобовые).
  • От сладкого придется отказаться. Следует ограничить количество фруктов. Яблоки нужно перетирать в пюре или запекать в духовке.
  • Свинина запрещена. Мясо должно быть только диетическое – отварная телятина, куриная грудка, индейка.
  • Салаты, супы и каши следует заправлять подсолнечным или оливковым маслом. Потребление сливочного масла нужно ограничить.
  • Кисломолочная продукция разрешена только в небольшом количестве.

Для переваривания пищи воспаленному желудку требуется больше времени, поэтому количество клетчатки необходимо свести к минимуму.

  • творог с нежирными сливками, протертый через сито.
  • Гречневая каша на молоке.
  • Чай.

Второй завтрак: 200 мл молока.

  • Манный суп на молоке.
  • Куриные котлеты на пару.
  • Омлет.
  • Кисель.
  • Рыбный стейк на пару с гарниром (каша, макароны).
  • Чай с молоком.

Перед сном: диетическое печенье с молоком или стакан ряженки.

Улучшить аппетит при гастрите и набрать вес помогут народные средства. Несмотря на растительную составляющую этих рецептов, использовать их можно только после консультации с врачом. Каждый организм индивидуален, а наличие сопутствующих патологий при лечении народными средствами может привести к отрицательному эффекту.

  1. Возьмите в равных пропорциях травы тмин, аир, вахту трехлистную. Сбор залейте кипятком и настаивайте под крышкой в течение 30 минут. Готовое снадобье употребляют по 1 столовой ложке за полчаса до еды.
  2. Для стимуляции аппетита и улучшения пищеварения употребляют настой мяты. Пить его необходимо 3 раза в день за полчаса до еды. Для приготовления нужно взять на 1 литр кипятка 30 грамм свежего растения. Настаивать жидкость следует 2 часа.
  3. Пчелиный мед (1 десертная ложка) смешивают с таким же количеством корня аира. Смесь заливают крутым кипятком в количестве ½ литра. Готовый отвар употребляют в течение 10-14 дней 3 раза в день за полчаса до еды.

Соблюдая рекомендации врачей и ведя здоровый образ жизни, пациент легко сможет вернуть нормальный вес, здоровый цвет кожи и улучшить общее самочувствие.

источник

Практически каждый третий житель планеты имеет проблемы с желудочно-кишечным трактом. У большинства людей диагностировано такое заболевание, как гастрит. При нём воспаляются слизистые оболочки желудка. Это приводит к тому, что орган не может в полном объеме выполнять свои функции.

Потеря веса при гастрите – обычное явление. Помимо этого, человек может испытывать и другие неприятные ощущения, например тяжесть и боли в желудке, обильное газообразование, запор или понос и прочее. Всё это не просто доставляет неудобства, но и не дает полноценно жить. Почему это заболевание может сопровождаться сильной потерей веса? Давайте выясним причины, а также разберемся, как вернуть себе округлые формы.

При данном заболевании воспаляется слизистый слой желудка. Это приводит к нарушению функций. Пища, поступая в организм, плохо переваривается. Естественно, больной не получает необходимых питательных веществ, поэтому его состояние сильно ухудшается. Как правило, при гастрите ощущается сильная слабость и упадок сил.

Данное заболевание имеет две формы: хроническую и острую. Также при воспалении желудка может повышаться или понижаться кислотность. Есть больные, у которых она не изменяется, остается нормальной.

В группе риска находятся все без исключения. Заболеть гастритом могут как дети, так и пожилые люди.

Перед тем как разобраться, почему происходит потеря веса при гастрите, необходимо понять, какие причины вызывают данное заболевание. Наиболее распространенными из них являются:

  • Бактериальная или грибковая инфекция. Данные микроорганизмы воздействуют на стенки желудка, вызывая сильный воспалительный процесс.
  • Неправильное питание. Именно это является одной из самых распространённых причин возникновения гастрита. Причем заболевание может быть вызвано как недоеданием, так и перееданием.
  • Вредные привычки. Самым большим врагом для желудка является алкоголь. В его состав входит этанол, который в большом количестве наносит вред организму. Попадая в желудок, он приводит к образованию кислотно-щелочного дисбаланса. Помимо этого органа, этанол губительно влияет и на другие, в частности на печень, поджелудочную железу.
  • Лекарство. К сожалению, в медицине используются такие препараты, которые могут раздражать слизистую оболочку желудка. Речь идет об анальгине, преднизолоне, аспирине и прочих. При длительном лечении средствами на их основе чаще всего возникает гастрит.

Помимо вышеперечисленных причин, данное заболевание может быть спровоцировано сильными нервными расстройствами, состоянием хронического стресса, паразитами, агрессивными химическими веществами.

Иметь лишние килограммы очень вредно, однако когда происходит бесконтрольная потеря веса (при гастрите, например), это может иметь не самые хорошие последствия. Кроме болезненных ощущений и прочих неприятных симптомов, развиваются и такие проблемы, как снижение иммунитета, смещение внутренних органов, атрофирование мышц, частые травмы суставов и костей. Также у женщин, у которых масса тела значительно меньше нормы, нарушается менструальный цикл. Это приводит к тому, что возникают проблемы с зачатием ребёнка. Часто у мужчин снижение веса влияет на потенцию. Если врачи ставят диагноз «анорексия», то в 15 % случаев это может привести к летальному исходу.

Данное заболевание очень коварное, поэтому необходимо разобраться, почему человек начинает резко терять вес.

  • Как уже было сказано выше, при гастрите воспаляется слизистая оболочка желудка, поэтому процесс пищеварения нарушается. Пища не переваривается, и организм испытывает нехватку углеводов и белков.
  • Острая форма гастрита сопровождается постоянным чувством тошноты. Часто у больных появляется рвота, иногда до 20 раз в день. Такое состояние осложняется диареей. Потеря веса осуществляется по той причине, что питательные вещества не успевают усваиваться в организме. А это, в свою очередь, приводит к истощению.
  • К резкому снижению аппетита приводит атрофический гастрит. Потеря 20 кг веса является критической. Часто при этой форме заболевания больные полностью отказываются от еды. В этом случае необходима немедленная госпитализация.
  • Стоит заметить, что при обострении гастрита врачи рекомендуют придерживаться специальной диеты. Из-за этого больные отказываются от привычной высококалорийной пищи. По этой причине в начале лечения может произойти естественное снижение массы тела.
  • Сильные непрекращающиеся боли в желудке приводят к тому, что человек попросту не может кушать. Из-за этого происходит резкая потеря веса. Такое поведение больного вполне обоснованно. После того как гастрит из острой формы перейдет в хроническую, масса тела будет постепенно восстанавливаться.
  • Нельзя исключать и психологические причины, которые вызывают резкую потерю веса. Чаще всего больные понимают, что болезненные ощущения у них возникают после приема пищи, поэтому они вполне осознанно отказываются от нее, чтобы не испытывать такой дискомфорт повторно.

Из всего вышесказанного можно понять, насколько взаимосвязаны гастрит и потеря веса. Лечение, которое позволит снять воспалительный процесс слизистых оболочек желудка, назначается только после проведения необходимого обследования. Так как на потерю веса могут влиять и другие факторы, то врачи исключают их в первую очередь. Для этого пациенту назначается сдача анализов на гормоны и на наличие паразитов, а также общий анализ крови. Обязательно делается ультразвуковое исследование щитовидной железы. В некоторых случаях могут назначить флюорографию.

Читайте также:  Картофельная запеканка при гастрите рецепты

Подобное обследование позволяет с максимальной точностью определить причину, по которой происходит снижение массы тела. Курс терапевтического лечения назначается только после выявления источника проблемы. Назначать медицинские препараты и составлять диету должен только врач. Самолечение может привести к обострению гастрита, а также вызвать серьезные побочные симптомы.

Похудение при гастрите можно считать нормой, если теряется не более 3-4 кг от первоначального веса. После того как снимается воспалительный процесс медикаментозным лечением, пациент за 2 месяца восстанавливается. Так как после перенесенного гастрита нельзя сразу возвращаться к жирной пище, нормализация веса происходит постепенно.

Важно понимать: чтобы вернуть потерянные килограммы и чувствовать себя здоровым, необходимо правильно питаться, разбивая приемы пищи на 5-6 раз. Ежедневно выпивать до 2 литров чистой воды. Рекомендуется распределить физические нагрузки. Не забывать употреблять в пищу свежие овощи и фрукты. Витамины просто необходимы, если у пациента диагностирован эрозивный гастрит. Потеря веса прекратится, если навсегда отказаться от вредных привычек.

Важно понимать, что организм человека состоит из нескольких видов тканей. Во время похудения из-за болезни чаще всего уменьшается мышечная масса. А если начинать обильно питаться, то восстановление веса будет осуществляться за счёт жировых тканей. Именно по этой причине важно сбалансировать все продукты, правильно распределить физические нагрузки. Ни в коем случае нельзя отказываться от продуктов, богатых белком. Именно он укрепляет мышечную ткань, благодаря чему самочувствие человека значительно улучшается.

Если человек уже сталкивался с потерей веса при гастрите, то ему необходимо научиться правильно питаться. Прежде всего понадобится избавиться от первопричины, из-за которой произошло снижение массы тела. Сняв воспаление слизистой, необходимо составить график питания. Как уже было сказано выше, лучше приемы пищи разбить на пять-шесть раз. Каждая порция не должна превышать 200 г. В рационе обязательно должны быть такие продукты:

  • кисломолочные: сметана, кефир, творог, йогурты;
  • мясные: предпочтение лучше отдавать белому нежирному мясу, например курятине.

Нежелательно отказываться от рыбы. Она легко усваивается в организме, наполняя его полезными веществами. Также в рацион необходимо включить твердые сыры.

Небольшая потеря веса при гастрите — это нормально (не более 3-4 кг). Это происходит по той проблеме, что во время воспаления слизистой желудка больной должен придерживаться специальной диеты, которая полностью исключает из рациона высококалорийные продукты. Медикаментозное лечение используется только при острых формах гастрита, хроническую лечат с помощью правильного питания. Чтобы не было рецидива, необходимо вести здоровый образ жизни.

источник

Потеря веса при гастрите – довольно частая патология, причиной которой становятся воспалительные процессы и перебои в работе органов ЖКТ. Непосредственные провокаторы имеют механическую, химическую и бактериальную природу.

Именно последняя наиболее популярна сегодня среди специалистов: главным возбудителем при гастрите желудка считается микроорганизм, называемый хеликобактером. Когда заболевание становится хроническим, желудок с трудом начинает всасывать полезные вещества, что проявляется снижением массы тела, зачастую – довольно резким.

Помимо этого, при гастрите с повышенной кислотностью больному приходится «садиться» на строгую диету, что также не способствует излишней упитанности.

Все это подводит к логичному вопросу: так ли уж неминуемо похудение при гастрите? Можно ли как-то повлиять на эти процессы и скорректировать вес?

Ответы на эти и другие вопросы – в нашей статье.

Вначале напомним, что гастрит отличается двумя фазами развития – острой и хронической. Во время первой, которая, как правило, кратковременна, характеризуется сильными болями, головокружением и рвотными позывами и при незамедлительном обращении к врачу относительно легко лечится, очень редки случаи, когда больной успевает резко похудеть. В любом случае, откорректировать вес на этой стадии невозможно, поскольку в это время не обойтись без соблюдения строжайшей диеты, что предполагает исключение из рациона человека продуктов, способных добавить лишние килограммы.

А вот при переходе болезни в стадию хроническую, когда пациент лишается аппетита, инстинктивно сокращает количество принятой пищи, лишая организм необходимых питательных веществ, к примеру – фолиевой кислоты, благотворно влияющей на сохранение стабильного веса тела, похудение становится неминуемым. Зачастую процесс продолжается неделями и даже месяцами.

Приступить к процессу набирания веса следует на стадии стойкого регресса, увеличивая дневное количество перекусов при одновременном уменьшении порций. Такой способ организации еды повышает количество усваиваемых организмом калорий.

Итак, первая часть ответа на вопрос «как набрать вес при гастрите?», выглядит следующим образом: следует подкорректировать рацион питания. Для этого необходимо:

  1. Выбрать правильные пропорции употребляемых в пищу белков, жиров и углеводов, с ежедневным употреблением не менее 100 граммов богатых белком мясных продуктов;
  2. Нужные организму жиры лучше всего получать посредством жирных сортов запеченной либо отваренной рыбы, исключая жареную пищу;
  3. Сбалансировать прием пищи таким образом, чтобы организм получал все необходимые для нормального функционирования микроэлементы.

Как поправиться без проблем? Желательно не заниматься самолечением, а получить консультацию диетолога, знакомого с историей болезни пациента.

Влияние этого важнейшего компонента на процессы обмена, а значит и – колебания массы тела, очевидны. При гастрите необходимо соблюдения определенных рекомендаций, в частности:

  1. Постараться исключить из жизни стрессовые ситуации, характеризующиеся постоянными перенапряжениями и пропажей аппетита;
  2. Не забывать об умеренных физических нагрузках, способствующих увеличению массы мышц. Естественно, упражнения необходимо выполнять под контролем опытного инструктора (лучше всего заниматься в тренажерном зале), который сам же их и разработает;
  3. Полностью отказаться от вредных привычек, в первую очередь – от курения и употребления алкогольных напитков. Главное при этом не забыть о правильном и сбалансированном питании, иначе набор веса будет чрезмерным и пользы не принесет.

Фармацевтическая промышленность выпускает три категории препаратов, способствующих повышению аппетита. Они производятся в виде:

  • Разнообразных лекарственных средств;
  • Растительных и витаминно-минеральных комплексов;
  • Так называемых БАД-ов (биологически активных добавок).

Все они имеют одно общее свойство: вещества, содержащиеся в них, влияют на стимуляцию «центра голода», нормализацию пищеварительных процессов, при этом контролируя потери веса.

Обязательным условием при приеме подобных медикаментов является врачебная консультация: только специалисты-гастроэнтерологи могут подобрать эффективные индивидуальные программы лечения, в том числе и с применением испытанных временем и получивших одобрение медиков народных рецептов.

В заключение представляем вашему вниманию примерное меню, помогающее быстрому набору веса:

  • Завтрак номер 1: творожно-манная запеканка, молочная манка с кусочком сливочного масла, либо овсяные галеты с чашечкой какао;
  • Завтрак номер 2: идеальный вариант – использование легких блюд наподобие рисового пудинга, геркулесовой каши или молочного суфле;
  • Обед должен состоять из овощного салата, рыбного или мясного супа на основе бульона, небольшого количества любой каши либо картофельного пюре или отварных макаронов с куском рыбы или мяса – телятины, курятины, индюшатины;
  • К полднику подойдут йогурт (его может заменить творог с кусочками мелко нарезанных фруктов) с молочной кашей из сухофруктов ;
  • Ужин должен состоять из двух не очень крупных запеченных картофелин, и, по выбору, фрикаделек, тефтелек, биточек или котлеток. Овощной салат также приветствуется;
  • Ряженка, простокваша, кефир с парочкой галетов – наилучший перекус перед сном.

Надеемся, что вопроса «худеют ли при гастрите?» для читателя больше не существует, поскольку ответ однозначен: без этого, практически не обойтись. Другое дело, что проблема восстановления и даже увеличение веса вполне решаема – естественно, под чутким контролем специалистов.

источник

Мой отзыв о том, как я два года не могла набрать нужный вес, балансируя между 47 и 54 кг. Об ограничениях в питании при гастрите, панкреатите и ДЖВП.

Заболевания желудочно-кишечного тракта относятся к числу наиболее распространенных среди населения. Причинами ЖКТ могут быть: неправильное питание, вредные привычки или воспалительные процессы.

Перед тем, как мне поставили диагноз «Гастродуоденит» мой вес был 54 кг.

После лечения я похудела до 49 и с тех пор, мой вес менялся незначительно (в основном в меньшую сторону).

Гастрит и ДЖВП заработала себе в 13 лет, в результате чего попала в детскую больницу с болями в желудке. Мне было назначено лечение и показано соблюдение диеты № 5.

Диета – это свод определенных правил питания, который регламентирует количество, химический состав и физические свойства употребляемых продуктов, а также частоту их употребления. В переводе с греческого «диета» – не что иное как «образ жизни».

Диета стол №5 – одна из самых распространенных среди пациентов, страдающих гастроэнтерологическими заболеваниями. Для успешной терапии любого органа требуется снижение функциональной нагрузки на него, путем коррекции (иногда значительной) пищевого рациона.

Диета в принципе не сложная.

При нужном подходе и настрое вполне легко привыкнуть и даже приобщить к ней всю семью.

Свои ограничения в питании могу описать следующим образом:

  1. Никакого алкоголя. В крайнем случае немного белого вина по праздникам.
  2. Минимум сладкого. Вот уже 20 лет я не пью чай с сахаром. Практически не ем конфеты, особенно шоколадные, не ем шоколад в чистом виде, мороженое, варенье и мед.
  3. Никаких тортиков, особенно, где много жирного крема (да еще и на пальмовом масле).
  4. Никаких консервов, особенно рыбных. Забываю про шпроты и любимое многими блюдо — бутерброды со шпротами и солеными огурцами (в моем случае это батон+майонез с чесноком+огурчик).
  5. Не пью какао и газированные напитки.
  6. Стараюсь есть минимум соленого. Никакой копченой или соленой рыбы (особенно магазинной). Исключение малосольная горбуша собственного приготовления или кусочек скумбрии, которую сами посолили.
  7. Никаких кириешков, чипсов, плавленных или глазированных сырков.
  8. Не ем сало, жареную яичницу, редиску, грибы.
  9. Никакого уксуса, соуса, хрена. Минимум майонеза (в праздничные салаты), сметана 15%, из приправ только соль, базилик, петрушка.
  10. Сахар стараюсь добавлять только в блюда (запеканки, сырники, пироги).
  11. Питание в основном 5-6 разовое, стараюсь есть еду, которая приготовлена дома (в столовые не хожу).
  12. Блюда желательно отваривать или тушить.
  13. Никаких зажарок, обжарок, борщ без уксуса, все с минимум подсолнечного масла.

Соблюдать данную диету мне не очень сложно, потому что я знаю, что у меня ленивый желудок и желчный пузырь.

Совсем недавно у меня также были выявлены: дискинезия толстой кишки по гипотоническому типу, рефлюкс гастродуоденит, явление панкреатита.

заболевание, при лечении которого чрезвычайно важно придерживаться определенных правил питания. Диета при панкреатите стоит во главе всего лечебного процесса, и без ее соблюдения невозможно будет добиться значимых улучшений.

Эффективная, то есть безопасная для поджелудочной железы и при этом максимально полезная, способствующая скорейшему выздоровлению диета должна составляться строго индивидуально, с учетом тяжести, формы, периода заболевания, переносимости отдельных продуктов.

Во избежания панкреатита и для защиты от перегрузок поджелудочной железы я стала придерживаться определенных правил при приготовлении пищи.

Дискинезия кишечника

функциональное расстройство кишечника, проявляющееся болевым синдромом, дискомфортом в брюшной полости, изменением частоты и консистенции стула

Основу для новой диеты я взяла с сайта, специализирующемся на заболевании панкреатита здесь.

Я попыталась систематизировать всю полученную информацию и вот, что получилось.

  • Запеченные яблоки
  • Рисовые и творожные запеканки с минимум желтков, где в качестве муки используется манка.
  • Омлеты приготовленные с минимум желтков или вообще без желтков.
  • Супы-пюре из тыквы или кабачка.
  • Отварная нежирная рыба и мясо (щука,грудка).

В общем питание стало еще менее калорийным поскольку, все высококалорийные жирные продукты были запрещены.

В результате всего этого, я похудела до 47 кг и уже не могла поправится.

Читайте также:  Можно ли есть пряники печенье при гастрите

Меня не устраивал мой вес, потому что мне казалось, что при росте 162 см 47 кг это мало.

К тому же на УЗИ почек обнаружилось опущение правой почки. Врач сказала, что это может быть вызвано резким похудением и если я поправлюсь, почка вернется на место.

Я стала думать, как вернуть почку на место и обратилась к гастроэнтерологу, которая порекомендовала мне дробное питание с употреблением 2500 ккал в сутки.

Калорийность продуктов следовало смотреть в таблице калорийности продуктов.

Я решила наплевать на все диеты и стала есть сливочное масло.

Утром ела молочную кашку со сливочным маслом, днем бутербродики с маслом и сыром.

И о чудо! Я смогла набрать заветные 5 кг и вернуться к нормальному весу 52 кг.

Я счастлива до безумия, потому что это мой идеальный вес, в котором мне комфортно.

Как оказалось, простое сливочное масло оказалось тем высококалорийным продуктом, который был мне нужен.

Подведем итоги:

  • При заболеваниях ЖКТ ограничительная диета — это вынужденная мера, так как внутренние органы работают плохо и им нужна наша помощь.
  • Чтобы не нагружать желудок, желчный пузырь, поджелудочную железу и кишечник необходимо частое дробное питание.
  • Завтраки, обеды и ужины обязательны, и желательно, чтобы это была еда, приготовленная дома, а не столовская пища.

Я по прежнему придерживаюсь диеты, сейчас это стол № 1.

Плюсы диеты:

  • Позволяют держать вес в норме.
  • Позволяют органам лучше переваривать и усваивать пищу, облегчается процесс пищеварения.
  • Повышение тонуса, очищение организма.

Минусы диеты:

  • Недостаточное поступление витаминов и микроэлементов с пищей.
  • Ограничения в еде приводят к гиповитаминозу, который нарушает функции органов и систем.
  • При недостатке глюкозы снижается память, сокращается скорость реакции.
  • Волосы становятся ломкими, начинают выпадать.
  • Ослабляется иммунитет.

источник

Ксения. подскажите, где принимает этот врач. Тоже нужно. А вот толкового найти не могу.

Ой прочитала на одном дыхании, столько всего нужного и полезного! Отличная статья!

Подскажите пожалуйста, есть случаи врачи сказали сиамские близнецы а родились здоровые дети.

мне показалось, что статья не для русских женщин, а для америкосов.

Про майонез. Вчера муж купил майонез, вылил, сделал ванильный пудинг и залил в баночку из под майонеза. Собирается сотрудников на работе троллить — есть из банки ложкой майонез. Первые 40 лет самые трудные в жизни мальчиков.

Я ненавязчиво повторяю, что есть здоровая еда, а что -нет. Еще и садик очень много способствует формированию правильных привычек. Мой четко знает, что есть можно, а от чего лучше отказаться. Причем я не запрещаю, т.к запреты сладки, а просто формирую в голове у детей привычки, которых они будут (я надеюсь, придерживаться в будушем).

спасибо! очень хорошая статья! возьму на заметку в закладки! особенно понравилось про арбуз! и очень актуально для нашего времени!

Актуально))

Для меня все это тоже было отговорками в свое время.Пока не дошла до 85кг… При росте 170.И решила, что хватит жалеть себя)ПП(оно тожн было не для меня, зато сразу пропали все проблемы со здоровьем!)Никакого сладкого, мучного… Спорт, спорт, спорт(велотренажер и беговая дорожка не сделают вреда Вашей спине) Я похудела до 59 кг, с февраля-мая.Год не набирала, держала вес(уже без ПП и спорта, просто привыкла есть маленькими порциями и не расширяла желудок)Подвела меня только поездка на море, с ее расхлябанностью, откуда я привезла 7 кг, ну а потом сразу беременность)Все сможете, если действительно надоест видеть своё отражение)

Такая же проблема. После первых родов за год вернулась в свой размер. А сейчас ужас. Была 44 размера, стала 48. Вроде и не ем много, бяку разную тоже не ем, а прет как-то не так. К врачу нам нужно. А спину нужно потиху разминать. У самой болит, даже пресс не могу качать. Врач мне говорил, нужно мышечный корсет укреплять. И упражнения есть, а делать все никак. Может вместе? Если хотите могу скинуть

Ну ты молодец. Правильно, что сама стала пробовать что-то менять, от таких «врачей» помощи не дождешься! Радует, что уже есть положительная динамика, так держать. И это гораздо лучше лекарств.

Ого! Как неожиданно! Я ничего не знала о том, что вы «желтоватые»! Может просмотрела в твоих постах это… У нас с аппетитом тоже остается все также проблема… за прошлый месяц всего 160гр набрали… лишнюю ложку фиг запихнешь… я замечаю что у нее отрыжка после еды, но это больше как воздух выходит… чаем с ромашкой на всякий попою.

Всё было почти один в один как у Вас. И простуды, и гайморит. И комплекции я такой же. Вставала на учет 51 кг, потом сбросила 3 кг и долго не набирала. Стала набирать уже с большим животиком, наверно ближе к 30-ой неделе. Сейчас вешу 58, всё хорошо. Так что не переживайте. Ребеночек своё возьмет, а Вам уж что останется.

Я бы на вашем месте собралась бы с семьей на кухне и конркретно сказала мама я благодарю вас за помощь, но это прнжде всего мой малыш и я бы хоиела как мать решвть сама как кормить. Пусть лучше свекровь пообижается немногр, чем рисковать с еще неокрепшим жкт ребенка. Тем более если вы догадываетесь что вас она не слушает. А если завтра ей «врач» скажет что нужно уже давать цитрусы или еще что… простите что столько букв но просто представлю что моя бы свекровь делала что то без моего согласия сразу нервы ((((

Блин, с меня как будто списано.то она в 3 месяца притащила пюрешки, которые с 6 месяцев.то чай даст пока меня нет.то докапывается, что то он грудь у тебя не берет, хотя ребенок по кг в месяц набирает.сил нет уже.

Кашу говорит на молоке давай, и соль с сахаром обязательно

Обижать не хочется.но эти советские замашки уже бесят.я Мать и сама знаю, чем мне кормить ребенка блин.

Блин, я и представить не могу, если моя также начнёт диктовать нам правила ухода и воспитания ребёнка! Аналогичная ситуация… Она у нас слишком навязчива, типа человек с опытом и ей лучше знать! НО хозяин-барин опять же! Буду надеяться на лучшее! А на вашем месте, я бы без ругани спокойно прямо сказала… как есть! Там уж её проблемы обидится она или нет.

я сама дистрофан, сколько этим мучилась, переживала… и чего только не ела, да все бес толку. вот только Б мне и помогла, после нее осталось в плюсе 4 кг, и теперь 60 вместо 56 при росте 178. но ем сейчас поболее, чем раньше, ибо сразу после родов мой вес стремительно стал таять… а если учесть, что набрала-то я за Б не так уж и много, я реально испугалась, что скоро легким сквозняком сдует нафиг. начала есть каждый раз как дите кормила — помогло! и сейчас ем больше, чем раньше, и кашу утром почти каждый день, причем без молока (у Машки на него аллергия, ну и я за компанию воздерживаюсь, а то вед она все мое хочет)))

в общем, желаю тебе все же найти свой способ не терять вес. набрать может и не получится, ибо конституция такая видимо… но хотя бы не терять и уже неплохо.

та же фигня, на нервах вообще ничего не усваивается… были в доме отдыха, вроде отпустило, расслабилась и набрала 2 кг, а сейчас вообще никак еле еле 500 гр набрала за месяц… врач моя уже не довольна… да и мне не нравлюсь я в отражении, как Шапокляк(((

Тебе главное успокоиться и все наладится и вес и все остальное, я вот сейчас Глицин пью, мне полегче, меньше нервничаю, аппетит начал понемногу появляться… Это мне терапевт для Б прописала.

Как же я вас понимаю… Сил вам и здоровья! Я вот тоже через боль все делаю. Но спортзал для меня слишком по нагрузкам. Боюсь добить и без того больной организм.

Удачи вам! С такой силой воли и стремлением всё будет!

Небольшой животик, не страшно.

Если эта область при нажатии плотная:

Пресс не качать — талия станет больше, «чпок» (я так называю нижний животик) только еще сильнее уедет вперед и вниз

Если эта область рыхлая и трясущаяся:

Качать, но маленькими порциями, по 3-5 раз в день. С ума не сходить, не более 20 упражнений за раз.

У меня тоже проблемки были с фигурой после родов, сейчас уже лучше. Вот одна из записей

К сожалению, очень мало у кого животик становится абсолютно таким же, как до беременности. Я воспринимаю это как плату за счастье быть мамой. И это… у тебя замечательный животик! Очень клевый!

я пью метипред уже месяца полтора. доза приличная — 1 таблетка утром и 1 таблетка вечером. очень и очень боялась поправиться. потому как за последние пару лет набрала несколько лишних килограммов. но вот уже 1-2 месяца я в процессе похудения. ем всё, но порции чуть меньше и вечером стараюсь поужинать и больше не кушать. скинула уже килограмма 4 точно и на сегодня у меня минимальный вес за 2 года. т.е. от приёма метипреда я не набираю вес (тьфу тьфу тьфу). по поводу уколов — никаких последствий не вижу… на гемапаксане уже 2 месяца точно. поначалу были большие синяки, но сейчас набила руку и всё в порядке. думаю, что тут всё очень индивидуально

Принимаю метипред достаточно давно и в дозировке больше, чем автор… и ничего подобного у меня нет, разве что прыщи на спине и лбу, хотя возможно это вообще не из-за него, а из-за Б, т.к до нее их у меня не наблюдалось.

Гастрит возник в следствии того, что препарат необходимо принимать только после еды, видимо автор это не контролировала.

Депрессию тоже нельзя сваливать на прием какого-то препарата, мало ли с чем она связана?!

Кальций… ну если принимать любой витаминно-минеральный комплекс такой проблемы бы тоже не было!

дочитала до конца!

молодец, что взяла себя в руки. если будешь стараться- непременно все получится.

Удачи! буду не против получать от тебя приглашения!!

Боже, Катюша! Счастья вашей семье, столько испытаний..

Каждый раз когда читаю подобные истории, Вспоминаю свои роды, как все неожиданно и страшно было.А про роддом — мне повезло, нас было 5, я одна без ребенка, меня никто не спрашивал, только в последний день разболтались и аккуратно спросили.Ужаснобыло одно, через 6часов после операции ее увезлив ДГБ, в роддоме никто ничего не говорит и не знает, как что и так далее, звонки в реанимацию и одна единственная фраза «Все также на ивл, состояние тяжелое», я плакала однажды, на третий день, когда говорили с мужем, и он сказал«за что ей такое»и замолчал.

Здоровья мальчишкам! Детки это чудесно, тоже росла с братом и сестрой, поэтому хочу еще одного малышика

Катюша, вы не представляете как я за вас рада. В чем-то ваша история похожа на мою, поэтому я вас понимаю, как вам было тяжело в определенных моментах… Желаю вам от чистого сердца семейного счастья и благополучия, пусть Бог хранит вашу семью и дает вам силы во всем! Пусть мальчишки растут и радуют вас с каждым днем и каждым успехом.

Читайте также:  Что пьют при хроническим гастрите

обалденная историяя восхищаюсь Вами. здоровья, сил и новых эмоций от мальчишек.оторваться не возможно от вашей статьи, с какими чувствами и заботой, любовью все написано. даже стало обидно (чуть-чуть), что я не слышала, как родилась моя Юля. мне делали общий наркоз и я уснула, проснулась уже в реанимации

с утра перед зарядкой пью воду, посредством упражнений с мышцами живота вода помогает очистить желудок. и весело там булькает))

добавила в закладки. вот я вообще не могу много воды пить. как то не лезит и все. чаи литрами пить могу. а вода, как то очень редко. но сейчас пересиливаю себя

для моего веса и роста надо выпивать 2,3 л

я выпиваю на литр больше примерно))

Хотелось бы ответить по пунктам, но видя какой бардак у вас в голове хотелось бы сразу выяснить: пп это прекрасно, вот только вопрос вы калории считаете свои? Есть формула лайла макдональда, по ней нужно расчитать свою суточную потребность учесть 10% дефицит для похудения и в рамках полученой цифры кушать по законам правильного питания. Это первое. То, что вес уходит медленно это прекрасно. Быстрое похудение вредно, не буду вас грузить особенностями человеческой физиологии и биохимическими процессами. Просто плймите если за месяц вы теряете более 3 кг это не есть хорошо при вашем исходном весе.
Сильный пресс и тонкая талия это хорошие желания, делайте упражнения на пресс любые без дополнительного веса(без гантелей и пр) на дефиците калорий никаких лишних мышц у вас не вырастет потому что это противоречит законам физики. Только укрепите то что имеете. 10-15 минут каждый день очень и очень мало. Лучше выберите 3 дня в неделю и час минимум посвящайте полноценным занятиям с хорошей нагрузкой на вче группы мышц. А ваши 10-15 минут ежедневно оставьте для утренней зарядки здоровья от которой только прибавится.
Пояса и прочие приспособления подобные это всего лишь аксесуар, повод для производителей на вас и вашем незнании заработать, не более того.

Присоединяюсь к ответам про 10 минут- мало. За такое время жир не начнет сгорать, он только минимум после 20 минут начнет таять. Лучше 3 раза в неделю, но по часу (напирмер 2 силовые + 1 кардио). Вполне реально дома заниматься, сама так делаю. У Джилиан Майкалз хорошие тренировки и Дженис Дженкинс тоже интересные, каждый сам для себя подбирает, что больше нравиться. А вес и должен медленно уходить, тем более он у вам изначально не большой был. Подсчет каллорий можете попробовать, на дефиците всегда худеешь.

я хожу на групповые занятия по фитнесу 3 раза в неделю по 1,5 часа, а 10-15 мин каждый день — это скорее легкая зарядка — так вы тонкую талию и сильный пресс не сделаете. Вам надо увеличить физ нагрузки!

То что окисление = старение, это известный факт. Есть даже в металлургии такое понятие, как «старение металлов».

К слову, из курса ещё школьной химии: окисление — это взаимодействие с кислородом:)

Сода — не единственное соединение, которое может использоваться для понижения закислённости организма, но одно из самых доступных.

Лично для меня удивительно, но святая, намоленная вода тоже обладает такими свойствами. Давно уже известно, что вода — это не просто Н2О, ибо Н2О тоже может быть разной, но это уже не школьная программа.

За видео спасибо, интересно для меня с точки зрения «божественного огня»; люблю такие исследования.

Очень интересно! Краем уха слышала что-то подобное, но особо не придавала значения. А тут интересно то, что старый араб посоветовал, стоит задуматься. В закладки, мужу покажу, спасибо!

источник

Сегодня велики трудности человека в плане ожирения и борьбы с лишним весом. Причём явление касается внешности человека и свидетельствует о расстройствах в жизнедеятельности организма. Для многих толстяков это действительно осложняет жизнь.

Но известна категория людей с противоположными по характеру трудностями. Их беда – недостаточный вес, причём дефицит массы наблюдается среди мужского населения и среди прекрасного пола. Интересен факт, что порой поправиться – сложнее, чем похудеть.

Подобная ситуация чаще возникает при отсутствии аппетита, объясняется заболеваниями, преимущественно расстройствами пищеварительного тракта. К примеру, гастритом.

При развитии гастрита наблюдается воспаление на слизистых тканях желудка, происходящее из-за ряда причин: хеликобактерии, погрешности в питании, вредные привычки, стрессы. Воспаление проходит в острой стадии либо переходит в хроническую. При хронической форме течения болезни происходит неполноценное всасывание питательных веществ, расщепление, факт способствует понижению аппетита у больного.

Если наблюдается острая стадия гастрита, помимо негативного влияния на аппетит, период характеризуется болезненными ощущениями в эпигастральной области, тяжестью в желудке. При отсутствии соответствующего лечения острый гастрит всегда переходит в хронический.

Неблагоприятные ощущения, сопутствующие гастриту, приводят к снижению и даже потере аппетита, вызывая снижение веса.

При гастрите нарушен процесс всасывания важных для организма элементов, результатом становится острая нехватка витаминов и питательных веществ, белков с углеводами. Следовательно, происходит снижение веса больного, особенно если человек периодически страдает тошнотой и рвотой, диареей.

В итоге пациенту с обострением гастрита приходится исключить из меню множество продуктов, содержащих обилие калорий:

  • Сдоба, выпечка, особенно свежая.
  • Жареные и копченые продукты.
  • Колбаса, сосиски.
  • Продукты с массой жира.
  • Сильно газированные, алкогольные напитки.
  • Шоколад.
  • Избранные крупы.

Приведён далеко не полный список запрещённых при гастрите продуктов.

Бывают случаи, когда пациенту удалось победить заболевание и вернуться к привычному образу жизни и питания, но потеря веса продолжается. Подобное происходит, если пациент и после выздоровления продолжает отказываться от высококалорийных продуктов, осознав значимость правильного и сбалансированного питания.

Во иных случаях продолжение снижения массы тела связано с патологиями, сопровождающими гастрит. Для выяснения причины проводится диагностика больного, включающая мероприятия:

  1. Общий анализ крови.
  2. Выявление уровня гормонов щитовидной железы.
  3. Ультразвуковое исследование щитовидки.
  4. Флюорография.
  5. Анализы, направленные на выявление паразитов.

Подобным образом стараются выяснить причины, объясняющие причину снижения, а не набора веса.

При тревожной ситуации нужно задуматься, как создать условия для улучшения аппетита, чтобы не нанести вред здоровью. Иными словами – как набрать вес при гастрите. Если человек продолжит худеть, вероятно истощение организма, усугубляющее трудности здоровья.

Добиться роста массы тела возможно несколькими способами: мероприятиями по увеличению мышечной или жировой ткани, путём укрепления костей.

Если присутствуют трудности со здоровьем, влияющие на потерю аппетита, прежде пытаются их устранить. Требуется лечение гастрита. Борьба проходит нелегко, возможно, понадобится много времени, но если соблюдать рекомендации врача, желание вполне осуществимо. Когда главные симптомы болезни устранены, предпринимаются попытки набирать вес.

Полезное дополнение к медикаментозному лечению гастрита – специальная диета, без которой лекарства не помогут. Полагается разработать диету, оказывающую щадящее и защитное воздействие на слизистую оболочку, доставляющую максимальную пользу организму, восполняя недостаток важных элементов. При составлении списка дозволенных и запрещённых продуктов рекомендуется учитывать тип заболевания, его особенности. В подобном случае получится постепенно восполнить нужное количество килограммов.

Важной составляющей оздоровительной диеты считается правильное приготовление блюд, производится на пару или способом варки.

  1. Важно разработать индивидуальный режим питания для пациента. Приемы пищи происходят в установленное время ежедневно, с интервалами по два с половиной или три часа. Нужно исключить перекусы всухомятку, употребление пищи вне установленного времени. Поступающая в желудок еда тщательно пережевывается, во время трапезы нельзя торопиться, едят небольшими порциями. Полезно употреблять измельченные или перетертые блюда, не переедать. Нельзя кушать слишком горячую еду, оказывающую раздражающее воздействие на эпителий желудка, способную негативно подействовать на пищеварительный процесс. Аналогичное положение касается чересчур холодных продуктов. Во время обострения гастрита, особенно в первые дни, рекомендуется пить тёплое молоко, нейтрализующее повышение кислотности в полом органе. Соблюдение правил при приеме пищи облегчит работу желудку.
  2. Нужно соблюдать в рационе правильное соотношение белков, углеводов и жиров. Полезно употреблять куриное мясо, обогащённое белком. Не стоит слишком увлекаться углеводами и жирами, особенно с гастритом. Хорошим вариантом употребления животных жиров станет рыба, желательно есть вареную или запеченную. Главный момент – обеспечение сбалансированного питания, чтобы жировая прослойка появлялась на нужных местах.
  3. Полезно вести здоровый и активный образ жизни, упомянутые факторы напрямую связаны с метаболизмом в организме человека. Чтобы масса тела увеличивалась, парадоксально, но потребуется обеспечить телу физические нагрузки, заниматься гимнастикой. Разработаны специальные упражнения, выполнение которых способствует наращиванию мышечной массы. Оптимальным вариантом станет посещение спортзала, чтобы иметь возможность заниматься с инструктором. В процессе тренировок затрачивается масса энергии, учитывайте энергозатраты в рационе питания. Постарайтесь отказаться от курения, негативно влияющего на аппетит и способствующего снижению веса больного.
  4. Создано немало биологических добавок, лекарственных и растительных препаратов, способных устранить снижение аппетита и потерю веса, сопутствующие болезням. В средствах содержатся ферменты, оказывающие благоприятное воздействие на процесс переваривания пищи, стимулирующее влияние на аппетит человека. Появляется возможность набора веса при гастрите. Но принимать биодобавки не рекомендуется без консультации с диетологом, возможны противопоказания или нежелательные побочные действия.

Чтобы эффективно бороться со снижением веса при гастрите, потребуется искоренить причину неполадок – собственно заболевание. Известна масса полезных рецептов из народной медицины, способных снять симптомы болезни и улучшить состояние больного. С помощью старинных методов получится добиться стимуляции аппетита, чтобы избежать истощения организма. Домашняя терапия непременно оговаривается с лечащим врачом, во избежание возникновения побочных эффектов или осложнений.

  • Чтобы снять воспаление в желудке, попробуйте приготовить отвар из корня аира с добавлением мёда. Отвар полезно пить за 30 мин до приёма пищи. Аир оказывает антибактериальное, спазмолитическое воздействие, стимулирует аппетит.
  • Травы способствуют повышению аппетита и снятию воспаления в желудке: аир, листья вахты, горькая полынь, тмин. Взять ингредиенты в равном соотношении и залить кипятком. Принимать по ложке за полчаса до приёма пищи. Состав показан при повышенном уровне кислотной среды желудка, также при пониженном.
  • Рецепт для быстрого и полезного прибавления массы тела: натереть на терке несколько зелёных яблок и смешать с мелконарезанным салом. Полученную массу поместить в духовку на четыре часа при минимальном огне. Взять двенадцать яичных белков, взбить со стаканом сахара, смешать с яблочной массой и добавить измельченную плитку темного шоколада. Готовую смесь кушать трижды в день с хлебом, запивая молоком. Рецепт поможет набрать вес при панкреатите.

Потребуется учитывать факторы, способствующие оздоровлению и укреплению организма при рассматриваемой болезни. К примеру, полезно научиться правильно сочетать употребление продуктов (мясо не с картофелем, а с овощами и с растительным маслом, прочие особенности раздельного питания). Употреблять побольше фруктов и овощей, включенных в меню при гастрите, полезных для здоровья и жизнедеятельности человека. Рекомендовано пить побольше чистой, также минеральной воды для правильной и эффективной работы желудочно-кишечного тракта. Помнить о здоровом и активном образе жизни, включающем ежедневные прогулки, езду на велосипеде или плавание в бассейне, исключение вредных привычек. Физические нагрузки предусматриваются щадящими и систематическими.

Старайтесь соблюдать рекомендации и обеспечить контроль над телом, чтобы гастрит не стал причиной истощения организма и потери нужных килограммов. Рекомендуется вовремя проходить медицинские обследования у врача, проводить назначенные курсы лечения заболеваний пищеварительной системы.

источник