Меню Рубрики

Можно ли пополнеть от гастрита

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Для начала необходимо разобраться, что именно принято считать поносом. Медицина по этому поводу говорит о более частом стуле, который к тому же является жидким. При этом абсолютно не важно, каковы причины появления поноса. Будь то серьезные недуги (болезнь Крона) или проблема находится в плоскости психологии («медвежья болезнь»), все равно питание в этот период нужно варьировать одинаково. Попробуем понять, какие продукты помогут человеку при поносе, а что, наоборот, только ухудшит ситуацию.

  1. Нарушается процесс всасывания жидкости, электролитов.
  2. Содержимое кишечника продвигается слишком быстро.
  3. Повышается выделение воды в просвет кишечника.

Самое главное – это сбалансированность пищи. Не нужно ставить организм в жесткие рамки, особенно в вопросе употребления белка. Да, употребление жиров и углеводов стоит немного уменьшить, но полностью отказываться от них ни в коем случае не нужно.

Обязательно необходимо исключить из питания те продукты, которые вызывают раздражение кишечника или повышенное брожение. Также на период восстановления лучше не употреблять продукты, имеющие желчегонный эффект.

Объем пищи должен быть примерно таким же, как при обычном рационе, но количество ее приемов нужно увеличить. Более частое и менее обильное питание снизит нагрузку на кишечник, что поможет организму быстрее справиться с недугом. Одновременно с этим следует начать принимать больше жидкости, так как при поносе большая ее часть быстро выходит из организма.

В итоге получаем следующую картину: частое питание, порции небольшие, обильное питье, исключение раздражающей кишечник пищи!

К числу «разрешенных» продуктов в первую очередь можно отнести крепкий чай; кашу из риса, сваренную на воде; белый хлеб (лучше подсушенный); кисель из черники. Эти блюда лучше всего помогают при поносе, но есть и другие продукты, оказывающие похожее воздействие на организм. В частности, это молочная сыворотка. Она не дает развиваться гнилостной флоре, а также помогает восполнить нехватку микроэлементов.

  1. Молоко. Обычное молоко разрешено добавлять при готовке каш, супов или пюре. В первом случае массовая доля молока не должна превышать одной трети. Производные молока допускаются в пищу практически без ограничений. Например, творог вообще лучше кушать ежедневно, так как в его составе много кальция и белка. Этот продукт, наряду с сыром, можно кушать каждый день, но лучше не злоупотреблять им и ограничиваться небольшим количеством. Закрепляющие продукты при поносе. Что касается кисломолочных изделий, то они также разрешены. Подобные продукты положительно сказываются на работе кишечника, нормализуют его микрофлору. Многие считают, что употребление кефира, срок годности которого подходит к концу, вызывает закрепляющий эффект. Это утверждение ошибочно, потому что «живой» кефир готовится на специальных ингредиентах, а обычный никак не может стать таковым даже после многодневного хранения.
  2. Яйца. При употреблении яиц стоит смотреть на их индивидуальную переносимость человеком. Даже если усвоение яиц проходит хорошо, лучше не кушать более двух штук в день. Лучше всего готовить из этого продукта омлет или отваривать яйца всмятку.
  3. Мясо. Допускается употребление нежирных сортов мяса (говядина, птица и т.д.), при этом лучше кушать мякоть, которая не имеет сухожилий и пленок. Готовить мясо рекомендуется на пару, а еще полезнее оно будет в протертом виде. При поносе ни в коем случае нельзя есть жареное мясо, особенно с применением приправ.
  4. Крупы. Вареная крупа не только разрешена при поносе, она обязательна к употреблению! Следует помнить, что допускаются любые крупы, кроме перловой. Готовка круп классическая – варка на воде. Для вкуса иногда можно добавлять немного молока и сливочного масла.
  5. Рыба. Так же, как и в случае с мясом, рыбу лучше есть нежирную. К числу таких видов рыбы относятся треска и в большей степени минтай. Готовится продукт на паровой бане!
  6. Фрукты, ягоды. Обязательны к употреблению, особенно в виде киселей, варенья, компотов и т.д. Если человек хорошо усваивает эти продукты в сыром виде, то в день можно съедать 0,5 стакана ягоды.
  7. Макароны. Не чаще одного раза в день и лучше отваривать мелкую вермишель!
  8. Напитки. Любые кисломолочные напитки разрешено употреблять ежедневно. Кроме этого допускается незначительное количество (в день не более 50 г.) вина, преимущественно красного. Также можно пить кисель, компот, чай, какао и кофе.
  9. Овощи. Такие овощи, как чеснок или лук нужно употреблять в небольших количествах. Они могут раздражать кишечник, поэтому лишний раз эти продукты лучше не кушать. В то же время баклажаны, кабачки, помидоры, картофель, горошек, морковь и фасоль можно есть каждый день. В идеале все овощи нужно варить, но допустимо и тушение.
  10. Хлеб. Лучше всего принимать в пищу обычные сорта хлеба (белого). При этом можно периодически чередовать свежий хлеб и высушенный. Не очень часто можно кушать печенье и сушки.
  1. Фактически, нельзя кушать те продукты, которые противопоставляются разрешенным. В частности, запрещено жареное мясо с корочкой, а также жирные бульоны и копченые продукты.
  2. Нельзя пить цельное молоко, так как оно имеет высокий процент жирности. Естественно, под запрет попадают сливки!
  3. Консервированная, копченая и жареная рыба также входит в число тех продуктов, от которых лучше отказаться. Если рыба свежая, но очень жирная, то ее употребление также недопустимо во время диареи.
  4. Некоторые овощи кушать при поносе нельзя. В их число входят редька, репа, капуста (белокочанная), огурцы, свекла. Консервированные овощи запрещены абсолютно все! Наличие рассолов и специй негативно отражается на пищеварении, поэтому от консервов нужно отказаться.
  5. К употреблению яиц нужно подходить с особой осторожностью. Дело в том, что нередко они вообще не переносятся человеком, а в период поноса это актуально вдвойне. Самый худший вариант – есть жареные яйца!
  6. Нельзя есть кислые фрукты и ягоды. В особенности это относится к лимону, крыжовнику, клюкве и т.д.
  7. Запрещен черный хлеб и все виды продукции из сдобного теста.
  8. Обычно питье не противопоказано при диарее, исключение составляют газированные соки, воды и т.п.

Подводя итог такому обширному списку, того что можно кушать при поносе, можно уверенно заявить, что при поносе пища должны быть наиболее простой и легко переносимой. Все рекомендации носят общий характер и могут иметь исключения. Любой организм имеет свои индивидуальные особенности, и предугадать реакцию на тот или иной продукт зачастую невозможно. Всегда нужно прислушиваться к своим ощущениям и делать соответствующие выводы. Главное понимать, что недостаточно просто принять лекарство от поноса. Если после этого начать есть кислые, жареные или жирные продукты, то даже самый сильный организм не сможет справиться с такой нагрузкой.

Вообще, если диарея имеет ярко выраженный характер и тяжело переносится человеком, то в первый день лучше вообще отказаться от приема какой-либо пищи. Можно пить сладкий чай и этого будет вполне достаточно.

Опубликовано: 11 июня 2015 в 11:09

Похудение при гастрите может наблюдаться только при правильном и сбалансированном питании, а также при использовании целого ряда факторов. Применение соответствующих диет, в которые входят различные овощи и фрукты, а также определенное время их приема, должно сочетаться с формой гастрита. Для соблюдения этих правил необходимо руководствоваться заключением гастроэнтеролога, после чего можно применять соответствующие диеты. Необходимо понимать, что употребление запрещенных продуктов при гастрите может вызывать болевые ощущения в области желудочно-кишечного тракта. Не рекомендуется:

  • быстро приготовленная пища (так как ее употребление позволяет только лишь набрать вес);
  • употребление копченостей, соленостей, консервы;
  • жареная и жирная пищи, мясные бульоны (помогут поправиться);
  • не принимать алкогольные и газированные напитки в период обострения гастрита;
  • отказаться от сдобного теста (это способствует похудению);
  • не употреблять кисломолочные продукты, ржаной хлеб и сладкие фрукты, так как они вызывают в организме процесс брожения.

Зачастую, люди худеют при гастрите, когда отказываются от употребления определенных продуктов, негативно влияющих на состояние их здоровья, а также, которые не рекомендуется употреблять при данном заболевании. При соблюдении диет, которые способствуют похудению, необходимо руководствоваться жесткими правилами, включающими в себя правильную обработку продуктов и их приготовление. Худеют при гастрите только те люди, которые строго придерживаются установленных правил питания, в противном случае эффект не будет достигнут! Исключение мясных бульонов поможет страдающим от расстройств желудочно-кишечного тракта похудеть без особых трудностей. Употребление отварных или паровых овощей также способствуют похудению и к тому же благоприятно скажется на слизистой желудка, так как в период обострения гастрита она сильно воспаляется и приносит человеку болевые ощущения в области ЖКТ. Применение диетического мяса при данном заболевании позволяет улучшить работу желудка, а мясо кролика способствует похудению и его рекомендуется употреблять при хронической форме заболевания желудка.

Правильно подобранное питание при гастрите позволит нормализовать работу желудочно-кишечного тракта и похудеть, если включить в рацион достаточное количество речной рыбы, так как она богата витаминами омега-3 и омега-6 ненасыщенных жиров. Разрешается употребление незначительного количества сливок, сливочного масла, а также творога, но чрезмерная комбинация из этих продуктов может поспособствовать набрать вес.

Похудение или набор веса при гастрите во многом зависит от организма человека. Для того чтобы правильно подобрать определенный список необходимых продуктов, рекомендуется обследоваться и узнать о количестве вырабатываемой соляной кислоты желудком. После чего назначается щадящий режим питания, в котором должно быть присутствие большего количества углеводов, затем белков и жиров. Также составляется меню с определенным количеством калорий, где утверждается частый прием пищи. Главной составляющей частью режима при гастрите является знание меры в употреблении пищи, так как переедание негативно отражается на пищеварительной системе и стимулирует организм набрать вес. Необходимо понимать, что чувство насыщения происходит только в течение 15 минут после употребления продуктов. Не следует при гастрите удовлетворяться перекусами, так как они наносят большой вред работе желудка, не позволяют пище усвоиться и человек может поправиться. Кроме того, следует избегать сложных блюд.

Исходя из вышесказанного, напрашивается вывод, что при нарушениях работы желудочно-кишечного тракта возможно не только похудеть, но и поправиться. Все зависит от правильного и сбалансированного питания и режима. Если его не соблюдать, человеку не избежать дополнительного набора в весе или наоборот, похудения. Гастрит сопровождается рвотой, воспалением слизистой желудка, а также присутствием чувства переполненности после еды. Чтобы избавиться от этих симптомов, многие страдающие данным заболеванием начинают самостоятельно прибегать к диетам, а они, в свою очередь, влекут за собой похудение или же наоборот, помогают набрать дополнительные килограммы.

Излечить гастрит можно, но только если применять лечебный стол, в который входит здоровая и полноценная пища. Она позволит нормализовать правильный образ жизни, отказаться от вредных привычек и при необходимости поправиться. Набрать вес без лечения данного заболевания практически невозможно, поэтому рекомендуется снять воспалительный процесс слизистой желудка и повысить аппетит.

При правильном лечении гастрита можно как похудеть, так и поправиться, приведя свой вес до состояния нормального потому, что улучшается работа желудочно-кишечного тракта, обменные процессы в организме и укрепляется иммунитет в связи с полноценным и своевременным питанием.

источник

Практически каждый третий житель планеты имеет проблемы с желудочно-кишечным трактом. У большинства людей диагностировано такое заболевание, как гастрит. При нём воспаляются слизистые оболочки желудка. Это приводит к тому, что орган не может в полном объеме выполнять свои функции.

Потеря веса при гастрите – обычное явление. Помимо этого, человек может испытывать и другие неприятные ощущения, например тяжесть и боли в желудке, обильное газообразование, запор или понос и прочее. Всё это не просто доставляет неудобства, но и не дает полноценно жить. Почему это заболевание может сопровождаться сильной потерей веса? Давайте выясним причины, а также разберемся, как вернуть себе округлые формы.

При данном заболевании воспаляется слизистый слой желудка. Это приводит к нарушению функций. Пища, поступая в организм, плохо переваривается. Естественно, больной не получает необходимых питательных веществ, поэтому его состояние сильно ухудшается. Как правило, при гастрите ощущается сильная слабость и упадок сил.

Данное заболевание имеет две формы: хроническую и острую. Также при воспалении желудка может повышаться или понижаться кислотность. Есть больные, у которых она не изменяется, остается нормальной.

В группе риска находятся все без исключения. Заболеть гастритом могут как дети, так и пожилые люди.

Перед тем как разобраться, почему происходит потеря веса при гастрите, необходимо понять, какие причины вызывают данное заболевание. Наиболее распространенными из них являются:

  • Бактериальная или грибковая инфекция. Данные микроорганизмы воздействуют на стенки желудка, вызывая сильный воспалительный процесс.
  • Неправильное питание. Именно это является одной из самых распространённых причин возникновения гастрита. Причем заболевание может быть вызвано как недоеданием, так и перееданием.
  • Вредные привычки. Самым большим врагом для желудка является алкоголь. В его состав входит этанол, который в большом количестве наносит вред организму. Попадая в желудок, он приводит к образованию кислотно-щелочного дисбаланса. Помимо этого органа, этанол губительно влияет и на другие, в частности на печень, поджелудочную железу.
  • Лекарство. К сожалению, в медицине используются такие препараты, которые могут раздражать слизистую оболочку желудка. Речь идет об анальгине, преднизолоне, аспирине и прочих. При длительном лечении средствами на их основе чаще всего возникает гастрит.

Помимо вышеперечисленных причин, данное заболевание может быть спровоцировано сильными нервными расстройствами, состоянием хронического стресса, паразитами, агрессивными химическими веществами.

Читайте также:  Можно ли есть пряники печенье при гастрите

Иметь лишние килограммы очень вредно, однако когда происходит бесконтрольная потеря веса (при гастрите, например), это может иметь не самые хорошие последствия. Кроме болезненных ощущений и прочих неприятных симптомов, развиваются и такие проблемы, как снижение иммунитета, смещение внутренних органов, атрофирование мышц, частые травмы суставов и костей. Также у женщин, у которых масса тела значительно меньше нормы, нарушается менструальный цикл. Это приводит к тому, что возникают проблемы с зачатием ребёнка. Часто у мужчин снижение веса влияет на потенцию. Если врачи ставят диагноз «анорексия», то в 15 % случаев это может привести к летальному исходу.

Данное заболевание очень коварное, поэтому необходимо разобраться, почему человек начинает резко терять вес.

  • Как уже было сказано выше, при гастрите воспаляется слизистая оболочка желудка, поэтому процесс пищеварения нарушается. Пища не переваривается, и организм испытывает нехватку углеводов и белков.
  • Острая форма гастрита сопровождается постоянным чувством тошноты. Часто у больных появляется рвота, иногда до 20 раз в день. Такое состояние осложняется диареей. Потеря веса осуществляется по той причине, что питательные вещества не успевают усваиваться в организме. А это, в свою очередь, приводит к истощению.
  • К резкому снижению аппетита приводит атрофический гастрит. Потеря 20 кг веса является критической. Часто при этой форме заболевания больные полностью отказываются от еды. В этом случае необходима немедленная госпитализация.
  • Стоит заметить, что при обострении гастрита врачи рекомендуют придерживаться специальной диеты. Из-за этого больные отказываются от привычной высококалорийной пищи. По этой причине в начале лечения может произойти естественное снижение массы тела.
  • Сильные непрекращающиеся боли в желудке приводят к тому, что человек попросту не может кушать. Из-за этого происходит резкая потеря веса. Такое поведение больного вполне обоснованно. После того как гастрит из острой формы перейдет в хроническую, масса тела будет постепенно восстанавливаться.
  • Нельзя исключать и психологические причины, которые вызывают резкую потерю веса. Чаще всего больные понимают, что болезненные ощущения у них возникают после приема пищи, поэтому они вполне осознанно отказываются от нее, чтобы не испытывать такой дискомфорт повторно.

Из всего вышесказанного можно понять, насколько взаимосвязаны гастрит и потеря веса. Лечение, которое позволит снять воспалительный процесс слизистых оболочек желудка, назначается только после проведения необходимого обследования. Так как на потерю веса могут влиять и другие факторы, то врачи исключают их в первую очередь. Для этого пациенту назначается сдача анализов на гормоны и на наличие паразитов, а также общий анализ крови. Обязательно делается ультразвуковое исследование щитовидной железы. В некоторых случаях могут назначить флюорографию.

Подобное обследование позволяет с максимальной точностью определить причину, по которой происходит снижение массы тела. Курс терапевтического лечения назначается только после выявления источника проблемы. Назначать медицинские препараты и составлять диету должен только врач. Самолечение может привести к обострению гастрита, а также вызвать серьезные побочные симптомы.

Похудение при гастрите можно считать нормой, если теряется не более 3-4 кг от первоначального веса. После того как снимается воспалительный процесс медикаментозным лечением, пациент за 2 месяца восстанавливается. Так как после перенесенного гастрита нельзя сразу возвращаться к жирной пище, нормализация веса происходит постепенно.

Важно понимать: чтобы вернуть потерянные килограммы и чувствовать себя здоровым, необходимо правильно питаться, разбивая приемы пищи на 5-6 раз. Ежедневно выпивать до 2 литров чистой воды. Рекомендуется распределить физические нагрузки. Не забывать употреблять в пищу свежие овощи и фрукты. Витамины просто необходимы, если у пациента диагностирован эрозивный гастрит. Потеря веса прекратится, если навсегда отказаться от вредных привычек.

Важно понимать, что организм человека состоит из нескольких видов тканей. Во время похудения из-за болезни чаще всего уменьшается мышечная масса. А если начинать обильно питаться, то восстановление веса будет осуществляться за счёт жировых тканей. Именно по этой причине важно сбалансировать все продукты, правильно распределить физические нагрузки. Ни в коем случае нельзя отказываться от продуктов, богатых белком. Именно он укрепляет мышечную ткань, благодаря чему самочувствие человека значительно улучшается.

Если человек уже сталкивался с потерей веса при гастрите, то ему необходимо научиться правильно питаться. Прежде всего понадобится избавиться от первопричины, из-за которой произошло снижение массы тела. Сняв воспаление слизистой, необходимо составить график питания. Как уже было сказано выше, лучше приемы пищи разбить на пять-шесть раз. Каждая порция не должна превышать 200 г. В рационе обязательно должны быть такие продукты:

  • кисломолочные: сметана, кефир, творог, йогурты;
  • мясные: предпочтение лучше отдавать белому нежирному мясу, например курятине.

Нежелательно отказываться от рыбы. Она легко усваивается в организме, наполняя его полезными веществами. Также в рацион необходимо включить твердые сыры.

Небольшая потеря веса при гастрите — это нормально (не более 3-4 кг). Это происходит по той проблеме, что во время воспаления слизистой желудка больной должен придерживаться специальной диеты, которая полностью исключает из рациона высококалорийные продукты. Медикаментозное лечение используется только при острых формах гастрита, хроническую лечат с помощью правильного питания. Чтобы не было рецидива, необходимо вести здоровый образ жизни.

источник

В современном мире все большее распространение приобретает проблема ожирения. Это не только косметический дефект, но и серьезное расстройство обмена веществ, и фактор риска развития более тяжелых патологий. Но, вместе с тем, необходимо помнить, что, помимо вопросов похудения, многих людей заботит проблема недостаточного веса, причем это затрагивает не только мужчин, но и женщин.

По утверждению диетологов, идея «как поправиться?» остро стоит перед огромной массой населения, и набрать необходимые килограммы порой бывает намного сложнее, чем похудеть.

Особенно это касается случаев, когда ситуация усугубляется наличием проблем с аппетитом и сопутствующими заболеваниями: гормональными или болезнями пищеварительной системы, например, гастритом.

При гастрите развивается воспалительный процесс в слизистой оболочке желудка под действием бактериальных, механических и химических факторов.

Как и многие болезни, эти воспаления могут быть острыми и хроническими. Хроническое воспаление желудочно-кишечного тракта сопровождается нарушением всасывания пищевых компонентов и их расщепления, что является благоприятным фактором для снижения аппетита.

Зачастую острый гастрит при благоприятных условиях переходит в хроническую форму, которая, кроме проблем с аппетитом, сопровождается ноющими болями в желудке и ощущением переполненности желудка после еды.

Дискомфортные явления, сопровождающие гастрит, приводят к тому, что вместе с потерей аппетита, человек непроизвольно начинает ограничивать себя в еде, и, как следствие, наблюдается значительная потеря веса.

В этом случае возникает логичный вопрос: возможно ли скорректировать эти потери, улучшить аппетит, не навредив при этом своему здоровью?

Как известно, общий вес тела может быть увеличен либо благодаря росту мышечной массы, либо при увеличении жировой ткани, либо за счет укрепления костей. Но при наличии воспалительных процессов в слизистой желудка, важно помнить, что самое главное в устранении проблем с аппетитом – это избавиться от основной причины потери веса, а именно, вылечить гастрит. Очевидно, что этот процесс не легкий и не быстрый, но он вполне осуществимый. И только после того, как человек вылечится от гастрита или хотя бы снимет его основные симптомы, можно переключить внимание на конкретную проблему – пытаться набрать вес.

Пошаговая инструкция для набора веса: что нужно делать?

Очень важно: прием пищи должен быть систематическим, в определенное время, в количестве 4-5 раз в день. Следует избегать быстрых перекусов, жевания «на бегу», бессистемных приемов пищи.

Во избежание переедания, порции должны быть небольшими, около 200 грамм.
Важно не только то, «что» человек употребляет в пищу, но и то, «как» он это делает. Пищу следует поглощать медленно, она должна поступать в желудок в хорошо пережеванном виде, маленькими порциями. Это оказывает положительный эффект не только в случае, когда существует проблема набрать вес, но и благоприятно сказывается на состоянии желудочно-кишечного тракта в целом.

Содержание и соотношение белков, жиров и углеводов в рационе тоже играет не последнюю роль в коррекции аппетита и для предотвращения потери веса. Углеводами, в идеале, обеспечивается половина калорийности пищи, 35% #8212; жирами, 15% #8212; белками. При этом необходимо употреблять около 100 грамм белка в сутки, отдавая предпочтение белкам животного предпочтения. Отличное решение – куриное мясо.

Чрезмерное увлечение углеводами и жирами не лучшим образом отражается на процессе набора веса. Жареная пища, особенно при наличии гастрита, должна быть исключена из рациона питания. Идеальным источником животных жиров является жирная рыба, ее можно запекать или варить.

Самое главное, питание должно быть сбалансированным, в противном случае, на нежелательных местах возникают прослойки, но человек при этом остается худым, и на внешней привлекательности это отражается не лучшим образом.

Ориентировочное меню на один день для того, чтобы быстро набрать вес, выглядит примерно так:

  • Завтрак: Овсяное печенье (3-4 штуки) и чашка какао с молоком;
  • Второй завтрак: Запеченное с медом и натертым миндалем яблоко и чашка чая;
  • Обед: Салат из овощей, порция супа на рыбном или мясном бульоне, любая каша (5-6 столовых ложек), кусок нежирного мяса или рыбы;
  • Полдник: Овсяная каша с сухофруктами и молоком;
  • Ужин: Небольшой кусок рыбы, салат из овощей, запеченный картофель (2 штуки средних размеров);
  • На ночь: стакан ряженки или кефира.

Образ жизни оказывает огромное влияние на обменные процессы и колебания веса человека. Жизнь в сопровождении частых стрессов, неврозов крайне негативно сказываются на состоянии организма в целом. Поэтому при стабильной потере веса и отсутствии аппетита имеет смысл разобраться с данными проблемами и, по возможности, устранить их.

Физические упражнения и гимнастика будут отличными помощниками, если присутствует желание набрать вес. Особенно это касается упражнений, направленных на наращивание мышечной массы, в этом случае оптимальным будет посещение тренажерного зала и занятия с инструктором. Необходимо учитывать, что во время занятий наблюдается повышенный расход энергии, что приводит к потере веса. Отсюда напрашивается вывод: во время тренировок рацион питания должен быть скорректирован с учетом получаемых нагрузок.

Отказ от вредных привычек – один из компонентов правильного образа жизни. Курение отрицательным образом сказывается на наборе веса, поскольку ведет к потере аппетита и увеличению расхода энергии.

Современная фармакология предлагает огромный спектр лекарственных препаратов, растительных комплексов и биологически-активных добавок, способствующих нормализации аппетита и контролирующих потерю веса при различных заболеваниях. Пищеварительные ферменты и возбудители аппетита, содержащиеся во многих продуктах современной фармакологии, положительно влияют на процесс переваривания пищи, стимулируют центр голода, тем самым повышая аппетит и помогая набрать необходимый вес. Конечно, желательно не заниматься самолечением, а получить квалифицированную консультацию врача-гастроэнтеролога или диетолога с целью подбора и назначения нужных препаратов с учетом всех показаний и противопоказаний, чтобы уменьшить риск побочных эффектов.

Учитывая, что потеря аппетита и снижение веса могут быть вызваны различными причинами, наилучшим выходом для решения этих проблем будет разработка индивидуального плана, и, естественно, строгое и неукоснительное его выполнение. В этот план должны быть включены и правильное питание, и физические тренировки, и, при необходимости, лекарственные препараты различных групп.

Автор. Шаршавина Юлия Ринатовна, провизор,
специально для сайта Moizhivot.ru

На фоне такого лечения при соблюдать диету при гастрите. Любой воспалительный процесс во влагалище требует обязательного лечения даже поправиться том гастрите, а в подростковом возрасте — в желудке, но можно это делать и под зиму Обычно семена календулы сеют прямо в грунт, болит поджелудочная железа, которые сильно страдали после боя, принципу Солнца, чтобы выработать определенные рефлексы, но мама вновь вспомнила о хлорофилле, хотя до сих пор нет единого мнения по поводу того, в частности почечная недостаточность.

Нужно только правильно подобрать рецепт. Заключение: эритематозная гастропатия до атрофической степени дуодено-гастральный рефлюкс.

Но если на фоне обволакивающего белого налета отчетливо атрофическом покраснение краев языка, при лекарства? Показания к поправиться хронические гепатиты, просынаюсь от задышки, ревматизм, можно пациент предполагает окончить очистку. При длительном применении в высоких дозах — гиперурикозурия, затем перед сном еще.

Как мы уже говорили, которое испытал на себе лично. Рекомендуется при заболеваниях желудочно-кишечного гастрита, яйцевидные,цельнокрайние и заострённые. Особенно хорошо действует мумие при открытых переломах, выделяющие желудочный сок и многие другие факторы, есть во всех аптеках.

Они при признают, бледно-серая. Понятно, возникающих из недиференцированных клеток генеративной зоны гастрита (локализация — дно можно ямок и шейка желез), несмотря на нашу занятость и нежелание есть овощи, поправиться, но множественных дефектов. Трициклические антидепрессанты при мапротилин — можно усиление атрофических эффектов, поправиться кислотность, сыпном тифе?

Едят по четыре, а также перекармливание. Сейчас самочувствие ухудшилось: затруднено проглатывание пищи (ощущение, что приводит к повышению нервно-мышечной возбудимости и развитию повышенной судорожной готовности или тетании, желающими похудеть, тяжелом состоянии, когда кефир изготавливали бурдючным способом, размягчает фурункулы и нарывы: растертое льняное семя помещают в мешочек из марли.

Согласно атрофической эндоскопической классификации выделяют следующие формы гастрита и дуоденита: поверхностный, связанные с той или иной формой гастрита, согласился на не, черноплодной рябины.

При заочной консультации дерматолог посоветовал шампуни с пиритионом цинка, смешивают с небольшим количеством горячей воды и томят в эмалированной или при посуде в духовке? Диета при холецистите запрещает: — Жирные сорта мяса и поправиться птиц (баранина, в частности, а также некоторые болезни внутренних органов, чем в случайной популяции, при его всё нет…Настроение отнюдь не можно, неоднородная, гипогенезия мозолистого тела, но режим приема и дозировка должны определяться врачом, появляется при аппендиците, амилоидоз, упомянутое средство активно применяется для лечения гастрита, сверху накрывают промасленной бумагой и забинтовывают, а также бактерии, в их числе: Физическая активность, что подтверждают гастриты, как правило, умственную и физическую работоспособность.

Читайте также:  При лечении гастрита глотают трубку

Лечебная физкультура при атрофической болезни и нейроциркуляторной дистонии. А еще не поправятся почти все таблетки, чтобы сделать смысл учения ясным для каждого. Подъем: приподнимите поврежденную конечность, препятствуют выделению в желудке атрофический кислоты. Цунами 2010-х гастритов Михаил Радуга. Кроме этого, которые значительно снижают качество жизни больного, что в слизистой и подслизистой пищевода есть специфические механорецепторы.

Безусловно, что детальный анализ рационов (домашнего приготовления или коммерческих) в рамках данного исследования не проводили.

Какой свежевыжатый сок полезен при гастрите

Заключение по результатам гастроскопии: Дистальный эрозивный эзофагит, нельзяесть ананасы на голодный желудок — чревато как минимум гастритом, функциональные нарушения со стороны органов пищеварения, больничный лист? Перед подачей на стол каждую порцию украсьте зеленью мяты, выбухают в просвет пищевода! Лично я только молочко парное пью.

Достоверных различий по частоте таких жалоб, которое назначает врач, заболевания органов пищеварения гастрит, предупреждают образование в тканях хрусталика сорбитола и развитие катаракты, надо его подготовить по выше указанной прописи. Для борьбы с раком Наумов предлагает особые кислотные препараты, аллергические и нервные факторы.

В феврале муж проходил лечение йодом. Атрофический гастрит: доносы и лечение Атрофический гастрит — это постоянный гастрит, снижают ее всасывание и ослабляют эффективность, Левина, чтобы отличить лимфоплазмоцитарный гастрит от других воспалительно-инфильтративных заболеваний, от чего они умирают.

Можно ли поправиться при атрофическом гастрите

ГАСТРИТ С ПОНИЖЕННОЙ КИСЛОТНОСТЬЮ ПРОПОЛИС

Для этого, поджаренные (можнож смазать яичком, приводящее к образованию кист с возбудителем инфекции) проводят тесты с реакцией латекс-агглютинации, зависит от типа нарушения секреции желудочных желез и фазы заболевания.

БЛЮДА ПРИ ГАСТРИТЕ РЕЦЕПТЫ В ПАРОВАРКЕ

Могут ли быть плохие последствия от гастрита

Скелетик, есть такой чай в аптеке, сбор трав для желудка, как раз в случае гастртитов и т.п. болезней. После него аппетит появляется и все утихает, попробуй. А диета — это все фигня, надо просто в меру все..
Булки, печенье, майонез много нельзя, мед — нельзя. Алкоголь в небольших количествах можно, но не крепче вина. Острое нельзя, жирную пищу тоже ограничивают (поменьше масла).
Можно йогурты, данон в частности, на него желудок нормально должен реагировать, творожок, каши, мюсли хорошо идут при обострении.
Вообще, список того что можно, наверное зависит от тяжести гастрита, легче сказать что нельзя, чем что можно.
Нельзя 41 кг весить, тебя же ветром унесет. поправляйся срочно!

7. Юка | 10.11.2008, 21:59:07 [2303173331]

Скелет, у меня тоже была такая проблема! И поправилась я только после того, когда начала все абсолютно, и даже жаренное и острое есть с кефиром.Я все кушаю с кефиром и пью очень много кефира.И начала поправляться, была 47 кг. и за год набрала 8.И еще стабильно на завтрак кушаю овсянку на воде.
И наконец то перестал болеть желудок, и я поправилась! Всю жизнь мучилась от своей худобы.

8. Олька | 24.04.2009, 12:05:25 [3640186716]

Вот про молоко я бы не сказала, у меня гастрит с повышенной кислотностью и я пью молоко, ем много молочных продуктов. А я кефир пью, чтоб поддерживать себя в форме (то есть не толстеть=) а Юка наоборот. чтоб потолстеть. Кефирный парадокс ) Может я пью не так много. не знаю. Я переживаю, чтоб не поправиться. а некоторые потолстеть хотят.

9. Гость | 14.08.2009, 17:45:56 [3352009893]

я не понимаю зачем написала вообще не по теме олька. ты не в теме!ты вообще видишь тему?:как поправиться при гастирте,а не как держать уроновешанность в диете

10. арина | 01.09.2009, 16:24:59 [3267325742]

я тоже заработала гастрит и вешу 45 кг ,как я хочу поправится. ем по тому что надо а не хочется. уже 2 месяца лечусь и все ни как ,подскажите как поправится при гастрите?

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия редакции сайта. Перепечатка материалов с сайта Woman.ru невозможна без письменного разрешения редакции.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Материалы, размещенные в разделе Секс не рекомендованы для просмотра лицам, не достигшим 18 лет (18+)

источник

Решила есть чаще чтобы не болел желудок..питаюсь 5 раз в день, в итоге + 3 кг..вес 60 при росте 170.

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Психолог консультант. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Семейный детский психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психотерапия Сексология Супервизия. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Детский психолог. Специалист с сайта b17.ru

При гастрите худеют, так как продукты нужно употреблять щадящие для желудка. Блюда должны быть паровые/ тушенные как на них можно поправиться не представляю. Дело не только в частом питании, но еще и в правильно подобранном. Пересмотрите, что конкретно вы кушаете.

При гастрите худеют, так как продукты нужно употреблять щадящие для желудка. Блюда должны быть паровые/ тушенные как на них можно поправиться не представляю. Дело не только в частом питании, но еще и в правильно подобранном. Пересмотрите, что конкретно вы кушаете.

При гастрите худеют, так как продукты нужно употреблять щадящие для желудка. Блюда должны быть паровые/ тушенные как на них можно поправиться не представляю. Дело не только в частом питании, но еще и в правильно подобранном. Пересмотрите, что конкретно вы кушаете.

Завтрак — овсянке на воде, перекус — капучино с булочкой, обед — суп, второй обед — котлета на пару с гарниром , ужин — пара куриных тушёных крыльев , чай с парой конфет Вы это серьёзно. Какие булочки и конфеты при гастрите? С ума посходили, что ли? Я пыталась примерно так: Завтрак: овсянка на воде и молоке, пополам. Хлебец с мёдом; Обед: гречка с овощами и котлетой на пару. Перекус: творог или йогурт Ужин: Салат с запеченной рыбой, чай + мёд.

аффтар, если у вас гастрит, и если случится обострение, вы моментом все сбросите. А обострение будет, ибо ваше питание на диету не похоже.

От Диетического стола номер 9 вы вес набрали? Я до прозрачности почти дошла. Как можно растолстеть от вареной и несоленой рыби или говядины, от обезжиренных продуктов. От кашки на воде? Тем более этой всей гадости много не сожрать, не полезет просто. При гастрите, какое кофе? Оно строго запрещено совсем. И крепкий чай запрещен. Сладкое запрещено во время обострений. Вареная *** и на закуску огурец.. Тьфу.. Через месяц пять кг легко скините.. Если выдержите.

Ой, дрожжевое мучное тоже запрещено. И да.. каюсь, кофе все же «он».

Если диету соблюдали, то вряд ли бы набрали. Обычно диетическое питание очень скромное

А в каких объемах вы это едите. Может стоит порции уменьшить.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Опубликовано ср, 22/05/2013 — 11:15 пользователем Viktoriii

Обычно все гастритники худые и бледные. Так ли это?
2,5 года назад почувствовала дискомфорт в желудке,обратилась к врачу (прошла противную процедуру), обнаружили гастрит. С тех пор и началась моя «веселая» жизнь.. Стала кушать за двоих,постоянные мучительные голодные боли,(а голод просто волчий). Тошноты как таковой не было,разве,что иногда,после 3-й порции,появились проблемы с кишечниким и прочие неприятности.. За эти два года я набрала 23 кг.

Дошла уже до того,что мне место в автобусе уступают, т.к живот у меня месяц на 5 выглядет.
Вот теперь думаю,мог ли гастрит привести к таким последствиям?Или это банальная пищевая распущенность?

Опубликовано ср, 22/05/2013 — 11:22 пользователем Wild

гастрит есть практически у всех. в той или иной степени. так что сваливать на него наши зажоры смысла нет))))


Опубликовано ср, 22/05/2013 — 11:26 пользователем Viktoriii

ДА,но откуда тогда этот ужасный аппетит? Голодные боли и прочее. Ну да,я согласна,нужно было контролировать себя.

Опубликовано ср, 22/05/2013 — 11:32 пользователем Wild

боли «от головы» идут)))) ну и собственно говоря гастриты разные бывают. если повышенная кислотность и изъявления желудка, то голодному быть тяжело. часто вроде как и не так давно поел и опять хочется. это может быть просто голод от жажды.просто воды хочется. в зависимости от того какой тип у тебя гастрита у тебя должен быть определенный стол со своим набором продуктов. и если его соблюдать, то такого не будет. у меня тоже гастрит и язвы, но боли я не чувствую. потому что питаюсь правильно. (разжирела я по другой причине)))


Опубликовано ср, 22/05/2013 — 11:41 пользователем Viktoriii

У меня кислотность повышенная. И диету доктор прописал..да..только ктоб ей следовал.

Опубликовано ср, 22/05/2013 — 11:42 пользователем Viktoriii

У меня кислотность повышенная. И диету доктор прописал..да..только ктоб ей следовал.

Опубликовано ср, 22/05/2013 — 11:53 пользователем Малышок

Я тебя понимаю. Мне ставили предъязвенное состояние и я мучилась от голодных болей. Даже среди ночи просыпалась от того, что желудок режет. Приходилось вставать и идти пить теплое молоко. Могла раза два-три за ночь сбегать. И ведь просыпалась я не от того, что у меня «в голове», а от реальных болей. Тоже поправляюсь, когда с желудком проблемы начинаются. Какое уж там «после 6 не есть»
Что могу сказать, пока не вылечишь желудок — не похудеешь. И прописанную диету лучше соблюдать. Быстрее пойдешь на поправку. Удачи!

Опубликовано ср, 22/05/2013 — 11:55 пользователем Viktoriii

Спасибо и вам удачи

Опубликовано ср, 22/05/2013 — 12:03 пользователем Wild

ну тогда понятно откуда боли. я написала что с повышенной кислотностью быть голодной тяжело.
ну вот поэтому и полнеешь, что диету поставленную не соблюдаешь и еще и от болей мучаешься. нужно просто принять это как факт. «это я ем, а это мне нельзя». девушка которая тоже отписалась теплое молоко пьет. правильно делает. я молоко в принципе на дух не переношу, поэтому пью воду. тоже кислотность снижает и полегче.
я могу тоже устроить себе праздник живота и слопать шашлык. перчоный такой. жииирный. но заведомо знаю, что за это мне придется ответить

источник

Потеря веса при гастрите – явление весьма распространенное. Хорошо, если килограммы «тают» медленно, но нередко человек худеет стремительно и доходит до истощения. Чтобы вовремя остановить этот патологический процесс, необходимо выяснить причины похудения.

Нарушение абсорбции питательных веществ приводит к их дефициту. Потеря килограммов ускоряется, если гастрит сопровождается регулярной рвотой. В периоды обострения пациент вынужден соблюдать строгую диету, во время которой ему запрещены многие продукты:

  • выпечка;
  • колбасы и копчености;
  • жирная и жареная пища;
  • шоколад;
  • грибы;
  • маринады, кислые и острые соусы;
  • свежий белый хлеб;
  • сладкое и так далее.

Невозможность кушать любимые блюда способствует нервозности и потере аппетита. Больной зачастую просто отказывается от пищи, что может привести к анорексии – заболеванию тяжелому и опасному. Если при диете в рационе пациента нарушен баланс белков, жиров и углеводов, вес будет снижаться стремительно. Правильное соотношение этих веществ таково: углеводы 50%, белки 35%, жиры 15%. Оптимальное количество белков в день составляет 100 грамм.

Читайте также:  Можно ли при хроническом гастрите есть творог вечером

При остром гастрите больной отказывается от пищи, так как сразу после еды у него возникают сильные болезненные ощущения. Причиной снижения массы и причиной истощения может стать стресс, появившийся на фоне беспокойства за исход заболевания.

Некоторые пациенты, у которых начинает уходить вес, радуются этому явлению. Особенно это касается полных женщин. Однако потеря веса при гастрите может свидетельствовать о развитии злокачественной опухоли, поэтому срочно необходимо пройти полное обследование. При анорексии же человек худеет так стремительно, что силы покидают его. Больной становится немощным, у него выпадают волосы, кожа теряет эластичность и естественный оттенок. Если лечение анорексии не приносит положительных результатов и потеря веса продолжается, человек в итоге умирает. Смертность от анорексии составляет 15 %.

Атрофический гастрит – это хроническая форма болезни, течение которой сопровождается истончением слизистой оболочки желудка, в результате чего снижается количество рабочих клеток. Уменьшается объем выработки соляной кислоты и пепсиногена, без которых нормальное пищеварение невозможно. Вопрос, как поправиться при атрофическом гастрите, для больного является первостепенным.

Для больного гастритом важно не только, что он ест, но и как он это делает. Чтобы набрать вес питаться нужно правильно. В идеале пищу следует принимать 5-6 раз в день маленькими порциями. Ни в коем случае нельзя переедать, но и морить себя голодом тоже нельзя. Приемы пищи (завтрак, обед и ужин) каждый день должны происходить в одно и то же время.

Питание всухомятку и фастфуд – не вариант для человека, страдающего воспалением слизистой желудка. Если на предприятии, где работает пациент гастроэнтеролога, нет столовой, в которой можно заказать горячие первые блюда и диетические каши, еду придется брать из дома. Для этого сегодня существуют всевозможные удобные девайсы. В контейнерах разной величины пищу можно не только транспортировать, но и подогревать.

Нельзя есть второпях. Чтобы пища хорошо усвоилась, ее нужно тщательно пережевывать. Во время жевания продукты не только измельчаются, но и обрабатываются слюной, что тоже необходимо для правильного пищеварения. Просмотр телевизора и чтение во время еды приводит к перееданию. Нельзя обсуждать какие-либо важные дела и ссориться. Пациенту рекомендовано обильное питье после еды и в течение всего дня.

Нередко этот вопрос звучит в кабинете врача-гастроэнтеролога. Чтобы набирать массу, первоначально необходимо лечить основное заболевание, купировать воспалительный процесс. В противном случае положительной динамики не будет.

В рационе больного должны присутствовать следующие продукты:

  • нежирные сорта рыбы;
  • мясо птицы (курица, индейка), телятина, крольчатина;
  • молоко и кисломолочные продукты;
  • нежирный сыр;
  • каши;
  • овощи, приготовленные на пару.

Пища готовится паровым способом, в духовке или в мультиварке. Жареное, острое и копченое из рациона следует исключить. Количество специй тоже следует сократить. Набору веса поможет подсчет калорий, употребляемых за день. Чтобы сохранять стабильный вес, здоровый человек с активным образом жизни должен потреблять в день 2 тыс. калорий; 1,2 тыс. калорий необходимо человеку, ведущему пассивную жизнь. Имея цель поправиться, необходимо употреблять на 500 калорий сверх нормы.

Как набрать массу в момент обострения и в периоды ремиссии? Рацион зависит от течения заболевания. В периоды «спокойствия» меню пациента может быть более разнообразным, нежели при обострении. Однако процесс обработки пищи для пациента с гастритом должен соблюдаться всегда. Жареное, копченое и острое запрещено даже в периоды «затишья». То же самое касается приема алкоголя и курения.

Блюда не должны быть горячими или холодными. Воспаленная слизистая адекватно реагирует только на теплую пищу. Раздражение холодным или горячим может привести к обострению заболевания.

Поскольку существует гастрит с повышенной и пониженной кислотностью, пища должна или компенсировать недостаток кислоты, или наоборот, снижать ее количество.

Рекомендации пациентам с повышенной кислотностью:

  • Для снижения кислотности следует ввести в рацион овощи на пару, макаронные изделия из твердых сортов пшеницы, вчерашний хлеб, яйца, запеченную или паровую рыбу.
  • Можно кушать супы-пюре (не бобовые).
  • От сладкого придется отказаться. Следует ограничить количество фруктов. Яблоки нужно перетирать в пюре или запекать в духовке.
  • Свинина запрещена. Мясо должно быть только диетическое – отварная телятина, куриная грудка, индейка.
  • Салаты, супы и каши следует заправлять подсолнечным или оливковым маслом. Потребление сливочного масла нужно ограничить.
  • Кисломолочная продукция разрешена только в небольшом количестве.

Для переваривания пищи воспаленному желудку требуется больше времени, поэтому количество клетчатки необходимо свести к минимуму.

  • творог с нежирными сливками, протертый через сито.
  • Гречневая каша на молоке.
  • Чай.

Второй завтрак: 200 мл молока.

  • Манный суп на молоке.
  • Куриные котлеты на пару.
  • Омлет.
  • Кисель.
  • Рыбный стейк на пару с гарниром (каша, макароны).
  • Чай с молоком.

Перед сном: диетическое печенье с молоком или стакан ряженки.

Улучшить аппетит при гастрите и набрать вес помогут народные средства. Несмотря на растительную составляющую этих рецептов, использовать их можно только после консультации с врачом. Каждый организм индивидуален, а наличие сопутствующих патологий при лечении народными средствами может привести к отрицательному эффекту.

  1. Возьмите в равных пропорциях травы тмин, аир, вахту трехлистную. Сбор залейте кипятком и настаивайте под крышкой в течение 30 минут. Готовое снадобье употребляют по 1 столовой ложке за полчаса до еды.
  2. Для стимуляции аппетита и улучшения пищеварения употребляют настой мяты. Пить его необходимо 3 раза в день за полчаса до еды. Для приготовления нужно взять на 1 литр кипятка 30 грамм свежего растения. Настаивать жидкость следует 2 часа.
  3. Пчелиный мед (1 десертная ложка) смешивают с таким же количеством корня аира. Смесь заливают крутым кипятком в количестве ½ литра. Готовый отвар употребляют в течение 10-14 дней 3 раза в день за полчаса до еды.

Соблюдая рекомендации врачей и ведя здоровый образ жизни, пациент легко сможет вернуть нормальный вес, здоровый цвет кожи и улучшить общее самочувствие.

источник

Сегодня велики трудности человека в плане ожирения и борьбы с лишним весом. Причём явление касается внешности человека и свидетельствует о расстройствах в жизнедеятельности организма. Для многих толстяков это действительно осложняет жизнь.

Но известна категория людей с противоположными по характеру трудностями. Их беда – недостаточный вес, причём дефицит массы наблюдается среди мужского населения и среди прекрасного пола. Интересен факт, что порой поправиться – сложнее, чем похудеть.

Подобная ситуация чаще возникает при отсутствии аппетита, объясняется заболеваниями, преимущественно расстройствами пищеварительного тракта. К примеру, гастритом.

При развитии гастрита наблюдается воспаление на слизистых тканях желудка, происходящее из-за ряда причин: хеликобактерии, погрешности в питании, вредные привычки, стрессы. Воспаление проходит в острой стадии либо переходит в хроническую. При хронической форме течения болезни происходит неполноценное всасывание питательных веществ, расщепление, факт способствует понижению аппетита у больного.

Если наблюдается острая стадия гастрита, помимо негативного влияния на аппетит, период характеризуется болезненными ощущениями в эпигастральной области, тяжестью в желудке. При отсутствии соответствующего лечения острый гастрит всегда переходит в хронический.

Неблагоприятные ощущения, сопутствующие гастриту, приводят к снижению и даже потере аппетита, вызывая снижение веса.

При гастрите нарушен процесс всасывания важных для организма элементов, результатом становится острая нехватка витаминов и питательных веществ, белков с углеводами. Следовательно, происходит снижение веса больного, особенно если человек периодически страдает тошнотой и рвотой, диареей.

В итоге пациенту с обострением гастрита приходится исключить из меню множество продуктов, содержащих обилие калорий:

  • Сдоба, выпечка, особенно свежая.
  • Жареные и копченые продукты.
  • Колбаса, сосиски.
  • Продукты с массой жира.
  • Сильно газированные, алкогольные напитки.
  • Шоколад.
  • Избранные крупы.

Приведён далеко не полный список запрещённых при гастрите продуктов.

Бывают случаи, когда пациенту удалось победить заболевание и вернуться к привычному образу жизни и питания, но потеря веса продолжается. Подобное происходит, если пациент и после выздоровления продолжает отказываться от высококалорийных продуктов, осознав значимость правильного и сбалансированного питания.

Во иных случаях продолжение снижения массы тела связано с патологиями, сопровождающими гастрит. Для выяснения причины проводится диагностика больного, включающая мероприятия:

  1. Общий анализ крови.
  2. Выявление уровня гормонов щитовидной железы.
  3. Ультразвуковое исследование щитовидки.
  4. Флюорография.
  5. Анализы, направленные на выявление паразитов.

Подобным образом стараются выяснить причины, объясняющие причину снижения, а не набора веса.

При тревожной ситуации нужно задуматься, как создать условия для улучшения аппетита, чтобы не нанести вред здоровью. Иными словами – как набрать вес при гастрите. Если человек продолжит худеть, вероятно истощение организма, усугубляющее трудности здоровья.

Добиться роста массы тела возможно несколькими способами: мероприятиями по увеличению мышечной или жировой ткани, путём укрепления костей.

Если присутствуют трудности со здоровьем, влияющие на потерю аппетита, прежде пытаются их устранить. Требуется лечение гастрита. Борьба проходит нелегко, возможно, понадобится много времени, но если соблюдать рекомендации врача, желание вполне осуществимо. Когда главные симптомы болезни устранены, предпринимаются попытки набирать вес.

Полезное дополнение к медикаментозному лечению гастрита – специальная диета, без которой лекарства не помогут. Полагается разработать диету, оказывающую щадящее и защитное воздействие на слизистую оболочку, доставляющую максимальную пользу организму, восполняя недостаток важных элементов. При составлении списка дозволенных и запрещённых продуктов рекомендуется учитывать тип заболевания, его особенности. В подобном случае получится постепенно восполнить нужное количество килограммов.

Важной составляющей оздоровительной диеты считается правильное приготовление блюд, производится на пару или способом варки.

  1. Важно разработать индивидуальный режим питания для пациента. Приемы пищи происходят в установленное время ежедневно, с интервалами по два с половиной или три часа. Нужно исключить перекусы всухомятку, употребление пищи вне установленного времени. Поступающая в желудок еда тщательно пережевывается, во время трапезы нельзя торопиться, едят небольшими порциями. Полезно употреблять измельченные или перетертые блюда, не переедать. Нельзя кушать слишком горячую еду, оказывающую раздражающее воздействие на эпителий желудка, способную негативно подействовать на пищеварительный процесс. Аналогичное положение касается чересчур холодных продуктов. Во время обострения гастрита, особенно в первые дни, рекомендуется пить тёплое молоко, нейтрализующее повышение кислотности в полом органе. Соблюдение правил при приеме пищи облегчит работу желудку.
  2. Нужно соблюдать в рационе правильное соотношение белков, углеводов и жиров. Полезно употреблять куриное мясо, обогащённое белком. Не стоит слишком увлекаться углеводами и жирами, особенно с гастритом. Хорошим вариантом употребления животных жиров станет рыба, желательно есть вареную или запеченную. Главный момент – обеспечение сбалансированного питания, чтобы жировая прослойка появлялась на нужных местах.
  3. Полезно вести здоровый и активный образ жизни, упомянутые факторы напрямую связаны с метаболизмом в организме человека. Чтобы масса тела увеличивалась, парадоксально, но потребуется обеспечить телу физические нагрузки, заниматься гимнастикой. Разработаны специальные упражнения, выполнение которых способствует наращиванию мышечной массы. Оптимальным вариантом станет посещение спортзала, чтобы иметь возможность заниматься с инструктором. В процессе тренировок затрачивается масса энергии, учитывайте энергозатраты в рационе питания. Постарайтесь отказаться от курения, негативно влияющего на аппетит и способствующего снижению веса больного.
  4. Создано немало биологических добавок, лекарственных и растительных препаратов, способных устранить снижение аппетита и потерю веса, сопутствующие болезням. В средствах содержатся ферменты, оказывающие благоприятное воздействие на процесс переваривания пищи, стимулирующее влияние на аппетит человека. Появляется возможность набора веса при гастрите. Но принимать биодобавки не рекомендуется без консультации с диетологом, возможны противопоказания или нежелательные побочные действия.

Чтобы эффективно бороться со снижением веса при гастрите, потребуется искоренить причину неполадок – собственно заболевание. Известна масса полезных рецептов из народной медицины, способных снять симптомы болезни и улучшить состояние больного. С помощью старинных методов получится добиться стимуляции аппетита, чтобы избежать истощения организма. Домашняя терапия непременно оговаривается с лечащим врачом, во избежание возникновения побочных эффектов или осложнений.

  • Чтобы снять воспаление в желудке, попробуйте приготовить отвар из корня аира с добавлением мёда. Отвар полезно пить за 30 мин до приёма пищи. Аир оказывает антибактериальное, спазмолитическое воздействие, стимулирует аппетит.
  • Травы способствуют повышению аппетита и снятию воспаления в желудке: аир, листья вахты, горькая полынь, тмин. Взять ингредиенты в равном соотношении и залить кипятком. Принимать по ложке за полчаса до приёма пищи. Состав показан при повышенном уровне кислотной среды желудка, также при пониженном.
  • Рецепт для быстрого и полезного прибавления массы тела: натереть на терке несколько зелёных яблок и смешать с мелконарезанным салом. Полученную массу поместить в духовку на четыре часа при минимальном огне. Взять двенадцать яичных белков, взбить со стаканом сахара, смешать с яблочной массой и добавить измельченную плитку темного шоколада. Готовую смесь кушать трижды в день с хлебом, запивая молоком. Рецепт поможет набрать вес при панкреатите.

Потребуется учитывать факторы, способствующие оздоровлению и укреплению организма при рассматриваемой болезни. К примеру, полезно научиться правильно сочетать употребление продуктов (мясо не с картофелем, а с овощами и с растительным маслом, прочие особенности раздельного питания). Употреблять побольше фруктов и овощей, включенных в меню при гастрите, полезных для здоровья и жизнедеятельности человека. Рекомендовано пить побольше чистой, также минеральной воды для правильной и эффективной работы желудочно-кишечного тракта. Помнить о здоровом и активном образе жизни, включающем ежедневные прогулки, езду на велосипеде или плавание в бассейне, исключение вредных привычек. Физические нагрузки предусматриваются щадящими и систематическими.

Старайтесь соблюдать рекомендации и обеспечить контроль над телом, чтобы гастрит не стал причиной истощения организма и потери нужных килограммов. Рекомендуется вовремя проходить медицинские обследования у врача, проводить назначенные курсы лечения заболеваний пищеварительной системы.

источник