Меню Рубрики

Что нужно делать чтобы не заболеть геморроем

Многие считают, что геморрой является несерьезным заболеванием. Но это не совсем так. А все потому, что такое заболевание имеет много осложнений (венозные кровотечения, абсцесс параректальный), которые очень опасны для человека. И для того, чтобы заболевание не развивалось и не появлялись различные осложнения, каждый больной должен знать, что нельзя делать при геморрое.

Многих интересует, можно ли ходить в сауну или баню при таком заболевании? На этот вопрос большинство врачей говорят, что категорически нельзя. Связано это с тем, что температура очень высокая. При таких обстоятельствах стенки сосудов сильно расширяются. Такое влияние высокая температура оказывает и на вены, которые находятся в прямой кишке. При этом кровь начинает проходить в малый таз. Тогда у больного может появиться сильная боль, и болезнь будет развиваться дальше.

В том случае, если геморройные узлы кровоточат, то при повышении температуры может начаться сильное кровотечение. Если не сбить температуру и не остановить кровь, то у больного может возникнуть шок. Подобное состояние может даже привести к смерти. Из этого становится ясно, что при геморрое нельзя перегреваться.

Кроме того, при таких условиях у человека повышается потоотделение. А это в свою очередь может привести к обезвоживанию. И поэтому кровь становится гуще, и проходимость нарушается. В таком случае образуются тромбозные образования. Поэтому такой метод нетрадиционной медицины категорически запрещен при геморрое.

Сейчас стало модным заниматься спортом. Но разрешено ли он тогда, когда в прямой кишке есть образования? Какие физические упражнения нельзя делать при геморрое?

Если заниматься несложными упражнениями, то они окажут благоприятное влияние на течение болезни. Сосуды укрепляются, и кровь лучше поступает в больную зону. Поэтому застоявшаяся кровь в прямой кишке устраняется. Тогда болезнь не развивается. Но при физических нагрузках необходимо внимательно следить за своим состоянием. А если присутствует обострение, то лучше всего избегать занятий спортом. Когда такое состояние появляется, то лучше всего подождать несколько дней, пока обострение пройдет.

Но нужно помнить, что есть упражнения, которые нельзя делать при геморрое. Лучше всего больше ходить на прогулки. Так какие упражнения нельзя делать при геморрое? А если все-таки есть желание заниматься спортом, то стоит избегать поднятий тяжестей, а также упражнений, где нужно принимать сидячее положение – на корточках. Если есть какие-то сомнения, то лучше проконсультироваться с врачом и узнать, какие упражнения противопоказаны, а какие только улучшат состояние сосудов. Ведь спорт является одним из методов лечения многих заболеваний.

В основном, по физиологическим причинам возникает такое заболевание, когда стенки сосудов начинают терять свою эластичность. И поэтому при этом строго запрещено провоцировать любой застой крови.

К такому состоянию может привести и положения тела, которое долго уже не меняется. Поэтому люди, которые находятся длительное время в одном положении, чаще всего страдают от геморроя. К такой категории можно отнести людей таких профессий:

  • дальнобойщики;
  • ученые, и люди, которые дают знания другим – учителя;
  • стилисты волос;
  • люди, которые рабочее время проводят в офисе;
  • бармены.

И тем, кто занимает такие должности, желательно через несколько часов сменить свою позицию, а лучше всего сделать несложную гимнастику. Что нельзя делать при геморрое? В первую очередь, находиться долгое время в одном положении. Поэтому нужно как можно чаще вставать, прохаживаться, можно сделать наклоны, сделать круговые движения бедер.

А тем людям, которые профессионально занимаются спортом, при обнаружении данного заболевания лучше всего перейти на более щадящий режим занятий, чтоб не привести к серьезным последствиям и не затянуть болезнь надолго. Поэтому желательно всего уменьшить нагрузку – не поднимать тяжести, не делать резкие повороты. Так что нельзя делать при обострении геморроя? Заниматься определенными видами спорта, которые могут повысить давление в тазовой области. Под запретом находится велоспорт, езда на мотоцикле, на лошадях. Также нельзя:

  • задерживать дыхание, когда выполняются физические нагрузки;
  • лазать в горы, а также совершать пешие подъемы в горную местность.

Кроме этого ни в коем случае нельзя носить тесное нижнее белье или одежду, затягивать пояса на талии и сидеть длительное время на мягких диванах, стульях и другое.

Что нельзя делать при геморрое из физических нагрузок, было описано выше, а теперь нужно знать, что нельзя есть при этом заболевании. Ведь при неправильном питании развивается запор, что в итоге и приводит к развитию геморроя. Если в области прямой кишки появляются какие-то непривычные ощущения, то лучше всего начать правильно питаться. Прежде всего, стоит исключить из рациона хлебобулочные изделия, которые содержат в себе легкоусвояемые углеводы, к ним относим и сладкую выпечку, кондитерские изделия.

А лучше всего заменить фруктами и овощами, которые содержат в себе много клетчатки и приводят к лучшему прохождению кала, без задержек. Но кроме углеводов, нужно перестать есть жирную пищу, жареную, фаст-фуд, манку, рисовые каши и жирные молочные продукты. Лучше всего заменять их кисломолочными.

Но при появлении данного заболевания есть не только противопоказания, но и обязательные условия. Больному необходимо питаться сбалансировано и соблюдать режим. Нужно питаться понемногу и небольшими порциями.

Если есть запор, при котором начал развиваться геморрой, то лучше всего пересмотреть питание и начать вводить в рацион продукты, способствующие мягкому слабительному действию. Но при этом, если сложно ходить в туалет, то нельзя переусердствовать со слабительным, чтобы в итоге не появилась диарея. Если есть запор, то избавится от него можно с помощью специальных физический упражнений, которые делаются с утра натощак.

Очень важно при геморрое пить больше жидкости, а именно чистой воды. Но противопоказаны крепкие алкогольные напитки, кофе и чай, кисели и газировка.

Кроме всего перечисленного, негативно влияет на течение болезни и излишний вес. При лечении геморроя многие больные больше своего внимания уделяют именно основному заболеванию, а не контролю веса. Что в итоге приводит к тому, что человек начинает страдать от избыточного веса. Но тем людям, которые в связи с наследственной предрасположенностью или из-за малоподвижного образа жизни, связанного с трудовой деятельностью, лучше тщательно следить за собой. При появлении лишних килограммов, лучше сесть на диету (ее тоже стоит оговорить с лечащим врачом), чтобы не привести еще к большим проблемам со здоровьем.

Некоторым больным выписывают специальные кремы при наружном геморрое. Лучше всего использовать те, которые мягко воздействуют.

А что нельзя делать при геморрое наружном? Как раз в данном случае нельзя применять свечи. Так как они могут травмировать и так тонкие сосуды в толстом кишечнике и привести к кровотечению. Поэтому лучше всего брать специальные кремы, которые посоветует лечащий врач.

Почему нельзя делать клизму при геморрое? Это связано с тем, почему не стоит ставить и свечки. Так как такая процедура может повредить стенки геморройного узла, что приведет к серьезным последствиям.

Кроме того, такое лечение не является достаточно эффективным. Но некоторые врачи все же прописывают такую процедуру, если нет серьезных противопоказаний. В этом случае клизму стоит вводить очень медленно и кончик обязательно смазывать.

Очень важно консультироваться с лечащим врачом о приеме различных лекарственных трав, как внутрь, так и наружно (в виде ванночек, компрессов и т. д.). Ведь лечение травами, если принимать их внутрь, воздействует на весь организм в целом. Поэтому нужно учитывать все показания и противопоказания этих лечебных растений. А те травы, которые могут иметь в себе свойства останавливать кровь, нужно принимать в определенных дозах и вообще лучше ограничить. Ведь при таком заболевании могут образоваться тромбы. Это в итоге приводит к серьезным последствиям.

Теперь вы знаете, что нельзя делать при геморрое, а что можно, чтобы достичь лучшего лечения и не ухудшить состояние больного. Также мы затронули немного тему сбалансированного питания. Ведь в рационе больного данным недугом есть некоторые ограничения.

источник

Геморрой может появиться внезапно! Зуд и боли доставляют человеку множество хлопот. Профилактика геморроя — это единственный способ предотвратить недуг на первоначальном этапе развития.

О чём врачи почти постоянно говорят своим пациентам? О предотвращении различных недугов. Есть множество болезней, которые можно просто не пустить в свою жизнь. Во многих случаях хватает относительно простых мер. К числу таких заболеваний относится и проктологические заболевания.

Профилактика геморроя в домашних условиях — это комплексная методика, которая в совокупности не дает развиваться патологии.

Кроме того, профилактические мероприятия хорошо устраняют симптомы при начальном развитии патологи. Служат защитой от серьезных осложнений после перенесенного лечения.

Словосочетание «геморроидальный узел» у многих из нас вызывает ассоциации с уже начавшейся болезнью. На деле всё несколько иначе. Геморроидальные узлы есть у каждого из нас с рождения и в норме не приносят никакого беспокойства.

Узлы могут быть наружными, они располагаются в трёх точках вокруг ануса. Внутренние узлы находятся в прямой кишке, несколько выше анального отверстия. Несмотря на небольшие размеры, они имеют сложную структуру. Это особые пещеристые (кавернозные) образования, богатые артериями и венами.

Основная функция геморроидальных узлов – участвовать в кровообращении. И вот здесь могут возникать проблемы. При определённых обстоятельствах венозная кровь застаивается, а сами вены расширяются. Узлы увеличиваются в размерах, начинаются боли и воспаления.

Это заболевание довольно быстро заявляет о себе. Сначала это кровяные мазки на каловых массах и туалетной бумаге. Или непонятно откуда взявшиеся влажные пятнышки на нижнем белье. Женщины путают их порой с влагалищными выделениями.


К этим ощущениям часто добавляются зуд и жжение в заднем проходе. Затем разбухшие узелки либо обнаруживаются вокруг ануса, либо вылезают из прямой кишки.

Каждый из нас может просто не позволить болезни возникнуть и развиться. Для этого есть довольно много средств и методов.

Таблица: Клинические рекомендации по профилактике геморроя

Своевременное лечение запоров и диареи (поносов).

Тщательная гигиена после дефекации (подмывание, отказ от туалетной бумаги).

Вода: пить 2-3 литра в день.

Полезная еда: черный хлеб с отрубями, сырые фрукты и овощи, овсяная и гречневая каша, чернослив, кисломолочные продукты, минеральная вода.

Прием флеботоников курсами 2 раза в год.

Продукты из белой рафинированной муки.

Острая, соленая, копченая и жареная пища.

Нельзя злоупотреблять слабительными препаратами.

Крепкий алкоголь и курение.

Долго сидеть, много стоять.

Поднимать тяжести и заниматься тяжелой атлетикой.

Основные способы профилактики геморроя — это устранение причин и факторов, которые провоцирует развитие воспалительного процесса. Ключевых причин болезни не так много! Неправильное питание и связанные с ним проблемы дефекации, малая подвижность, излишние физические нагрузки. Предотвращение болезни напрямую зависит от устранения данных причин.

Многие из нас до сих пор делят еду на вкусную и полезную. Масса людей питается на ходу и что придется. В итоге кишечный тракт подвергается неоправданным нагрузкам и реагирует различными проблемами. Появляется вздутие, метеоризм, запоры и возникает воспаление геморроидальных сосудов. Сбалансированное питание – одна из ключевых профилактических мер.

Рекомендации ниже даны для здоровых людей без каких-либо явных заболеваний пищеварительного тракта или эндокринной системы:

  1. Максимально ограничьте жирные, поджаристые (особенно с «корочкой») блюда. Отдайте предпочтение варке на пару и запеканию.
  2. Мясные, рыбные и бобовые блюда идеально употреблять с утра. Включать их в вечерний рацион рекомендуют только людям, чья работа проходит в ночную смену. Такие продукты содержат много качественного белка, но одновременно возбуждают нервную систему.
  3. Отлично, если овощи и зелень составляют не менее тридцати процентов рациона. Эти продукты содержат клетчатку и обеспечивают прекрасную работу кишечника. Тепловую обработку сводите к минимуму.
  4. Не становитесь фанатом кофе, крепкого чая, шоколада, большого количества специй, соли. Все эти продукты в разной степени раздражают слизистую оболочку кишечника и способны нарушать кровообращение.
  5. Натуральные кисломолочные продукты без каких-либо добавок и красителей должны присутствовать в рационе каждый день.
  6. Не терпите жажду, пейте столько, сколько необходимо. Обезвоживание организма – ещё одна причина затруднённой дефекации.

В наше время весьма популярно раздельное питание. Его принцип состоит в делении всех продуктов на группы. Составлении меню таким образом, чтобы представители различных групп не «соседствовали» в одном приёме пищи. Имеются данные, по которым раздельное или дробное питание помогает предотвратить геморрой на начальной стадии.

Профилактика и лечение геморроя на 1 стадии развития могут избавить человека от проблем на всю жизнь!

Тогда как хронические стадии геморроидальной болезни будут тревожить человека постоянно.

Сбалансированный рацион означает полноценную работу кишечного тракта. Это важнейший момент в профилактике геморроя. Между тем, многие из нас не обращают внимания на трудности дефекации, запоры и поносы. А ведь каждая такая проблема однажды приводит именно к расширению геморроидальных узлов.

Твёрдые и крупные каловые образования буквально царапают кишечник. Каждый запор – это вынужденные потуги, излишний прилив крови и перенапряжение сосудистых стенок в области прямой кишки. Понос чрезвычайно раздражает слизистую оболочку кишечника, на что организм также реагирует избыточным притоком крови к проблемным зонам.

Важно следить чтобы стул был мягкий и лёгкий стул. Отлично если он происходит не дольше чем за 5 – 10 минут.

Теперь немного о том, насколько деликатным местом является область заднего прохода. Над этим вопросом многие никогда не задумываются. Советы здесь предельно просты! Туалетная бумага не должна быть жёсткой. Идеально, если она белая и не ароматизирована. При особо нежной коже ануса или начальной стадии геморроя желательно использовать влажную туалетную бумагу или специальные кремы.

Ещё одна полезная мера – подмывание после дефекации прохладной водой. Лёгкий холод сократит сосуды и стимулирует кровообращение. А между дефекациями бывает полезно посидеть в ванне с тёплой водой. Наполнять ее нужно совсем чуть-чуть, только чтобы погрузить ягодицы. Сидеть необходимо с согнутыми в коленях ногами.

Читайте также:  Как правильно сидеть за рулем при геморрое

Лекарственные средства от геморроя должен назначать только врач-проктолог. Это особенно важно потому, что не только геморроидальный недуг в начальной стадии даёт кровянистые выделения. Такой симптом характерен для многих заболеваний кишечного тракта. А вот помочь кишечнику при помощи мягких слабительных средств вполне возможно.

Однако совет специалиста не помешает и здесь. Часто схема лечения лечебными препаратами индивидуальна и зависит от стадии, причин и особенностей организма. Поэтому ректальные свечи для профилактики лучше использовать после консультации с врачом.

Для предотвращения заболевания или при воспалительном процессе можно использовать мази, крема, гели. Для укрепления сосудов и вен, врачи рекомендуют пропивать флеботропные препараты, не реже 2-х раз в год.

При начальном воспалении мазь от геморроя необходимо использовать не менее 4-х раз в день. В целях предотвращения патологии, достаточно выпивать в сутки по 1 таблетке венотонизирующего препарата в течении месяца.

Многие делают глупую ошибку при невыносимых симптомах. Бегут в аптеку и самостоятельно покупают медикаменты. Во многих случаях применение свечей или таблеток могут расширить сосуды и усугубить проблему. Лучшее решение, это поход к врачу-проктологу! Специалист назначит правильную схему лечения, которую можно использовать в домашних условиях.

Всё больше людей работает сидя. Это удобно, но опасно в плане возникновения геморроя. В сидячем положении кровь постоянно застаивается в нижней части тазовой области, что однажды может обернуться воспалением геморроидальных узлов. Бывает и другая ситуация, когда работа связана с поднятием тяжестей. В таких случаях заболевание вызывается постоянным резким перенапряжением мышц пресса.

Профилактика при сидячей работе требует особого внимания. Желательно сидеть на жёстком стуле или кресле. Некоторые врачи рекомендуют использовать специальную подушечку в виде круга. Она обеспечивает лучшее кровообращение. В работе обязательно должны быть перерывы, во время которых нужно встать, походить. Если есть возможность, то встряхнуться и поприседать.

Сложнее тем, кто работает с тяжестями. Здесь особенно важно правильно распределять нагрузки и действовать без рывков. При реальной опасности геморроя порой приходится отказываться от подобной работы.

Особый совет хочется дать родителям маленьких детей, особенно женщинам. Малышей часто приходится носить на руках, даже когда они уже умеют ходить. Опасность перенапряжения возникает в тот момент, когда мы поднимаем ребёнка. Эту ситуацию можно облегчить! Научите ребёнка подпрыгивать, отталкиваться ножками в момент подъёма на руки.

Чтобы не было геморроя, нужно двигаться. Это могут быть прогулки, походы в тренажёрный зал, бассейн и просто зарядка дома. Главное, чтобы все эти меры были регулярными.

Профилактика геморроя у мужчин — единственный быстрый немедикаментозный способ устранить все симптомы патологии.

Мужчины заболевают проктологической патологией приблизительно в полтора раза чаще женщин. Почему? Основная причина – невнимание к своему здоровью, нежелание посещать врачей и вовремя реагировать на тревожные симптомы. Еще одной существенной причиной является поднятие тяжелых предметов. Парни, которые испытают проблемы с венами и сосудами, должны усвоить простое правило. Запрещено часто напрягаться и поднимать тяжелые предметы!

Алкоголь и курение — это первый враг сосудам. Мужчины, которые любят часто пить пиво или крепкие алкогольные напитки, входят в группу риска возникновения варикозного расширения вен и образования геморроя.

Врачи выделяют ещё одну специфическую мужскую проблему такого плана. Одной из причин геморроя становятся порой слишком частые мастурбации, особенно у юношей. Манипуляции такого рода вызывают просто огромный прилив крови не только к пещеристым телам полового члена, но и геморроидальным узлам.

Профилактика геморроя у женщин направлена на улучшение кровообращении в нижней части тела. Требуются ежедневные гимнастические упражнения, отказ от тесной и обтягивающей одежды, улучшение работы ЖКТ.

Ожидание ребёнка и роды часто сопровождаются выпадением геморроидальных узлов наружу. Причина – серьёзная перестройка организма, смещение внутренних органов под давлением растущей матки и напряжение при потугах. Обычно геморрой после беременности проходит быстро и не имеет тяжёлых последствий, но принять некоторые предотвращающие меры полезно и здесь.

Кроме общих рекомендаций по питанию и очищению кишечника, беременным женщинам полезно проделывать такое упражнение. Каждые 4 – 6 часов ложиться на левый бок и быть в таком положении 20 минут. За это время кровоток в нижней части туловища улучшится, и опасность осложнений станет меньше.

Профилактика при беременности носит рекомендательный характер!

Заниматься лечением патологии лучше до планирования беременности или после родов.

Многие женщины любят ходить на каблуках, но не знают, что это прямая дорога к развитию хронических патологий сосудов. Необходимо также исключить узкую одежду, табак, крепкий алкоголь.

Часто девушки стесняются идти к врачу, а зря! Врач-проктолог может помочь избавиться от проблем быстро и качественно. А комплексы и самолечение может привести заболевание в хроническое течение, когда консервативные методы будут помогать с трудом.

Аксенов Игорь, врач-колопроктолог: «Лучшие методы избавиться от геморроя – это активный образ жизни, правильное питание, устранение поносов и запоров, тщательная гигиена.

Для предотвращения патологии необходимо употреблять кисломолочные продукты. Пить суточную дозу жидкости в пределах нормы, есть сырые овощи и фрукты, овсянку и хлеб с отрубями. Полезны продукты и биологически активные добавки с кальцием, магнием, витаминами A, B, C, E.

Очень полезно пить качественную минеральную воду, для нормализации работы кишечника. Необходимо исключить из рациона: алкоголь, прием слабительных, копченые, острые, соленые и жареные продукты.

Лечебная физкультура очень полезна, но не стоит активно заниматься в период воспаления и обострения геморроя. Я бы рекомендовал гимнастику сфинктера, упражнения для пресса и кишечника, упражнения «Микулина» и «Березка», лечебный массаж.

Обязательно соблюдать гигиену и подмывание после каждого акта дефекации».

Лучшие упражнения для профилактики геморроидальных шишек — это гимнастические упражнения для улучшения кровообращения в ногах и малом тазу.

Активные гимнастические движения способны устранить застой крови в венах, что отлично скажется на предотвращении воспаления геморроидальных узлов.

Из перечисленных ниже упражнений необходимо выбирать те, которые действительно по силам:

  • В положении сидя или лёжа напрягать и расслаблять мышцы промежности. Движения должны быть ритмичными и равномерными.
  • Сядьте на пол, вытянув ноги. Руки можно расположить на талии. «Ходите» на ягодицах вперёд и назад, колени при этом не должны сгибаться.
  • Отлично стимулируют кровообращение обычные приседания.
  • Если физическая форма позволяет – время от времени делайте «берёзку», она же стойка на лопатках.
  • Все упражнения на пресс одновременно служат предотвращением геморроя.

Какие виды спорта полезны при геморрое? Врачи рекомендуют своим пациентам гимнастику, плавание, легкий бег или спортивную ходьбу, езду на велосипеде и роликах. Под запретом любые виды спорта, где приходится постоянно напрягаться и поднимать тяжелые снаряды.

Всего несколько относительно простых мер – и угроза возникновения геморроидальной болезни значительно уменьшится. Здесь тот самый случай, когда предотвратить болезнь можно самостоятельно и очень просто. Важно уяснить простое правило, что профилактика геморроя — это предотвращение хронической патологии, от которой можно страдать всю оставшуюся жизнь!

источник

У нескольких подруг уже не однократно был геморрой. Рассказывали про жуткие вещи. Что же делать чтобы не было геморроя?

Специалисты сходятся во мнении, что соблюдение определенных превентивных мер позволяет избежать возникновения геморроя. Первым делом следует обратить внимание на питание. Сбалансированный суточный рацион должен включать не менее полутора литров очищенной негазированной воды, а также пищевых волокон исключительно растительного происхождения. Не допускается излишков молочных и мучных продуктов. Это необходимые условия, позволяющие достичь оптимальной консистенции каловых масс, а также их стабильной эвакуации из кишечника. Как результат — механическая нагрузка непосредственно на прямую кишку снизится. Недопустимо злоупотреблять спиртными напитками, пряными и острыми блюдами. Регулярный избыток таких продуктов в рационе может спровоцировать развитие геморроя. Не стоит забывать о пользе минеральных вод, богатых серой, магнием и другими микроэлементами. Также периодически нужно включать в рацион продукты, которые поддерживают микрофлору кишечника и его двигательную активность. Речь идет в первую очередь о биоактивных кисломолочных продуктах. При дефекации следует избегать непомерных нагрузок. Немаловажно приучить организм к опорожнению в определенное время суток. Тогда не придется куда-то торопиться, чрезмерно натуживаться либо подолгу сидеть на унитазе. По возможности рекомендуется после дефекации подмываться прохладной водой либо использовать мягкие увлажненные салфетки.

Кроме того, следует нормализовать повседневную двигательную активность. При малоподвижном образе жизни нужно ежечасно выполнять пятиминутные перерывы для ходьбы или легких физических упражнений. Наибольшее внимание следует уделять мышцам брюшного пресса, а также промежности.

Немаловажно следить за собственным здоровьем систематически, тогда никакие недуги не будут возникать спонтанно. Геморрой в данном случае — вовсе не исключение из правил.

В наше время геморрой является серьёзной распространенной проблемой. Заболеванию подвержены мужчины и женщины, а также дети любого возраста. Застои крови и развитие болезненных геморроидальных узлов провоцируют очень многие факторы. Поэтому многих людей волнует вопрос, как избежать появления геморроя? Известно, что болезнь легче предупредить, чем предотвратить.

Раньше считалось, что геморрой является возрастным заболеванием. Однако в последнее время медики всё чаще диагностируют развитие геморроидальных образований у молодых людей. Такой рост заболеваемости провоцируют многие факторы, которые крайне негативно влияют на здоровье прямой кишки и анального канала.

Возникновение недуга связано с употреблением вредных продуктов, алкоголя, с малоподвижным образом жизни и небольшой активностью. Всё чаще люди вместо прогулки и занятий спортом предпочитают проводить своё свободное время за компьютером дома или в офисе. Однако некоторые рекомендации помогут предотвратить развитие серьёзного и неприятного заболевания. Чтобы избежать геморроя, необходимо:

  • пересмотреть собственный рацион питания. Очень важно максимально увеличить потребление продуктов, богатых клетчаткой. В ежедневное меню требуется включить разнообразные крупы, овощи, фрукты, семечки, бобовые. При этом увеличение объёма клетчатки должно быть постепенным.
  • устранить расстройства пищеварения – диарею, запоры, отравления. Наладить работу пищеварительной системы поможет правильная диета и употребление только качественных и свежих продуктов.
  • пить много жидкости. Для нормализации стула требуется ежедневно выпивать большое количество питьевой воды. Такая мера нормализует консистенцию стула. Благодаря достаточному объёму жидкости, каловые массы будут формироваться мягкими, что предотвратит излишнее травмирование стенок прямой кишки и анального канала. Ежедневное употребление большого количества воды позволит устранить запоры.
  • каждый день делать физические упражнения. При сидячей деятельности в офисе требуется периодически вставать из-за стола и совершать небольшую разминку для мышц малого таза. Физкультура способствует улучшению кровообращения и нормализует правильную циркуляцию крови в органах малого таза.
  • делать утреннюю зарядку;
  • исключить резкое поднятие тяжестей. Подъём различных тяжестей способствует расширению вен и отрицательно сказывается на сосудах кишечника, вызывая сильный приток крови;
  • соблюдать регулярную гигиену анальной области.

Комплекс несложных упражнений поможет предупредить развитие геморроя, а также всегда быть в тонусе. Такую простую физкультуру требуется выполнять пару раз в день. Каждое упражнение необходимо повторить 10-15 раз. В профилактическую гимнастику входят:

  • упражнение ногами «ножницы»;
  • максимальное прижатие коленей к животу;
  • упражнение «велосипед»;
  • повороты таза в разные стороны в положении лёжа;
  • напряжение и расслабление мышц ануса;
  • подъём таза.

Очень положительное влияние на микро-циркуляцию крови в органах малого таза оказывает плавание. Так что важно с удовольствием посещать бассейн и наслаждаться водными процедурами и упражнениями в воде. Занятия бегом также способствуют укреплению мышц тазового дна и восстанавливают правильный кровоток.

При беременности растущая матка начинает давить на вены малого таза, отчего начинают возникать различные проблемы. Нередко в процессе вынашивания ребёнка развивается геморрой. Большой вклад в здоровье будущей мамы и плода вносят различные витамины. Употребление витаминных комплексов при беременности поможет укрепить здоровье организма и улучшить самочувствие беременной женщины.

Очень важно наладить свою диету во время беременности. Женщина, которая ожидает появления малыша, часто набирает избыточный вес. В результате появляется отёчность ног, варикоз вен и геморрой. Поэтому соблюдение правильной диеты и контроль собственного веса при беременности крайне необходим. Правильный рацион позволит предупредить развитие запоров и нормализовать пищеварение.

Нельзя забывать о своём здоровье во время беременности. Требуется больше гулять на свежем воздухе, совершая пешие прогулки, избегать поднятия тяжестей и долгого сидения. Врач может посоветовать выполнять специальную гимнастику для беременных, которая улучшит кровообращение в органах малого таза.

Роды являются важным процессом для каждой женщины. Однако именно при родах происходит сильное перенапряжение мускулатуры анального канала. В результате геморроидальные узлы выпадают из ануса. Своевременная помощь акушеров при родах поможет избежать сильного напряжения мышц. Требуется правильно совершать потуги в процессе родов и предварительно позаботиться о правильном течении беременности, ведя здоровый образ жизни.

Будущим роженицам полезно посещать курсы, которые подготовят к родам и научат правильному поведению во время рождения ребёнка. Также будущая мама должна проходить своевременный медицинский осмотр и выполнять все назначения врача-гинеколога.

Геморрой при родах может сильно усложнить процесс рождения ребёнка и сделать сами роды ещё более трудными и болезненными. Многие акушеры полагают, что именно правильное поведение роженицы во время родов позволит значительно снизить риск выпадения геморроидальных узлов из заднего прохода. Нельзя допустить сильной нагрузки на геморроидальные вены при родах.

Правильно провести роды и правильно перенести потуги и схватки научит специальная подготовка будущих рожениц на курсах. Специальная гимнастика позволит снизить риск геморроя при родах. Некоторые упражнения врачи разрешают проводить вплоть до самых родов.

Как избежать обострения геморроя после терапевтического или оперативного лечения, интересует многих больных недугом. Профилактика заболевания в домашних условиях должна основываться на правильном режиме дня, правильной диете и выполнении лёгких физических упражнений.

Читайте также:  Как правильно ставить свечи после операции на геморрой

Организация своего дня должна быть правильной – то есть, физические нагрузки необходимо чередовать с пассивным образом жизни. Требуется:

  • строго придерживаться назначенной проктологами диеты;
  • много гулять пешком на свежем воздухе;
  • стараться не перенапрягать мышцы нижнего пресса.

Особенно запрещается поднимать различные тяжести после оперативного вмешательства.

Очень важно отказаться от любых вредных привычек. Курение и прием алкоголя крайне отрицательно влияют на восстановление слизистой оболочки прямой кишки и анального канала. Вредные привычки могут спровоцировать осложнения и рецидив геморроя после лечения.

Очень важно соблюдать регулярную гигиену промежности и анальной области. Необходимо носить не синтетическое нижнее бельё и отдавать предпочтение натуральной одежде. Нормализация пищеварения, нормализация стула и устранение запоров поможет полностью исключить повторное появление геморроя и его обострение.

В предотвращении заболевания важную роль играют занятия йогой, лечебной физкультурой и гимнастикой. Не зря людей с детства приучают к спортивным занятиям, обеспечивая полноценную жизнь. Спорт приносит здоровье. Напряжение мышц во время упражнений способствует правильному кровотоку во всех органах организма, в том числе, и тазовом дне.

Очень хорошо делать гимнастику на свежем воздухе – во время совершения несложных упражнений сосуды и вены организма максимально насыщаются кислородом. Для профилактики обострений геморроя полезны спортивная ходьба, бег, плавание, различные спортивные игры – баскетбол, бадминтон, теннис, футбол.

Как избежать геморроя при сидячей работе, волнует многих офисных сотрудников и водителей. Когда трудовая деятельность связана с постоянным сидением на одном месте, необходимо понимать, что постоянный малоподвижный образ жизни ведёт к развитию застоев крови в венах органов малого таза.

Чтобы предотвратить развитие геморроя, важно делать небольшой перерыв каждый час и вставать из-за стола или выходить из автомобиля для разминки мышц тазового дна. В течение пятнадцати минут следует выполнять наклоны туловища, проводить ходьбу на месте, приседать и прыгать. Полезно сжимать и разжимать ягодичные мышцы и мышцы ануса. Такая несложная гимнастика предотвратит развитие варикоза вен прямой кишки и образование геморроидальных узлов.

С работы лучше возвращаться домой пешком, а не пользоваться общественным транспортом. Также полезно совершать пешие прогулки перед сном. Важно избегать долгого стояния или сидения.

При посещении туалета необходимо избегать любого перенапряжения тазовых мышц. Правильная диета способствует устранению запоров и регулярному стулу. Также важно употреблять ежедневно большое количество воды.

Хорошей профилактической мерой для офисных сотрудников и автолюбителей является специальная подушка против геморроя. Она подходит любому человеку и служит для предупреждения развития недуга, его обострений, а также незаменима после оперативного вмешательства. Противогеморройные подушки бывают разных размеров и отличаются своими параметрами нагрузки.

Различные формы изделий позволяют подобрать именно ту подушку, которая будет наиболее комфортной в применении. Такая подушка является ортопедической и позволяет сместить точку опоры на таз, препятствуя соприкосновению анальной области с сидением стула.

Учитывая, что в среднем геморроем страдает 4 человека из 5, можно сказать, что это одна из самых распространенных болезней неинфекционного характера. Воспаление и варикозное расширение геморроидальных узлов беспокоит мужчин и женщин, может развиваться в любом возрасте. У женщин эта патология часто возникает при беременности или во время родов, геморрой у мужчин появляется после интенсивных физических нагрузок.

Но все ли больные знают, что делать, когда вылез геморрой? А еще важнее, чего делать ни в коем случае нельзя, чтобы не усугубить ситуацию. Стоит подробнее узнать особенности заболевания и существующие нюансы.

Каким образом лечится геморрой, зависит напрямую от того, на какой стадии развития находится недуг. Естественно, что на начальном этапе избавиться от него значительно легче.

А вот запущенную форму вылечить без хирургического вмешательства бывает невозможно. В этом случае возможно проявление серьезных осложнений.

Различают 4 стадии геморроя, каждая из которых отличается симптомами и состоянием узлов.

Недуг развивается медленно

Еще не произошло полное формирование узелка, но пациент уже ощущает дискомфорт в области анального отверстия и прямой кишки. Правда, болезненность пока отсутствует. Шишечку небольшого размера может обнаружить только специалист при инструментальном исследовании ректального канала. На этой стадии она не появляется наружу.

В этот период недуг осложняется, и кавернозные образования начинают выпадать из анального отверстия во время испражнения. Однако маленький узелок возвращается на место самостоятельно, так как мышечные ткани обладают еще достаточным тонусом.

Шишка начинает выходить из прямого кишечника не только при акте дефекации, но и при физических нагрузках. Она болит, появляется кровоточивость, а вернуть ее на место можно только если применить усилия, так как мышцы не способны справляться с этой задачей.

Кавернозная шишка вылезает при любом напряжении мышц: испражнении, кашле, смехе, движениях. Помимо кровотечения и сильной боли, появляется тромбоз и ущемление.

Несмотря на то что заболевание хорошо изучено, сложно предугадать его течение, поэтому, больному желательно знать, что делать, если вылез геморрой на той или иной стадии.

Да, на этой стадии узелочки еще не появляются наружу, но это не значит, что беспокоиться не нужно. Наоборот, своевременное лечение, назначенное проктологом, позволит избежать дальнейших их выпадений.

Таблица № 1. Популярные эффективные средства для лечения геморроя

При значимой венозной недостаточности специалист может порекомендовать терапию с использованием системных средств-венотоников.

При геморрое на второй стадии происходит значительное увеличение геморроидальных узлов, кроме того, воспаленные образования все чаще оказываются снаружи. И если вылез геморрой, то отнюдь не бессимптомно ¬– обязательно будет беспокоить боль и кровоточивость.

На этом этапе развития болезни мышцы еще способны сами возвращать сместившийся узелок на место, но состояние требует обязательного врачебного внимания. Лечить, когда заболевание начнет прогрессировать, значительно сложнее.

В этом случае обязательно нужно показаться специалисту, который назначит эффективное лечение. Оно включает те же средства, что рекомендованы для лечения 1 стадии недуга, но терапию дополняют и другими препаратами, например, обладающими слабительным действием (если пациента беспокоят частые запоры).

Затрудненная дефекация ухудшает течение заболевания, приводит к появлению анальных трещин и развитию осложнений

Если болезненность значительная, то специалист назначает прием обезболивающего препарата или ненаркотического анальгетика.

Если геморроидальная шишка находится не снаружи, а внутри, то есть развивается внутренний геморрой, то лучше для снижения боли использовать средства для местного применения в виде мази или суппозиториев:

Обострение заболевания в 80% случаев провоцирует развитие геморроидального тромбоза.

Обострение заболевания в 80% случаев провоцирует развитие геморроидального тромбоза

Шишечки, наполненные кровянистым или гнойным экссудатом, могут оставаться внутри или выпадать наружу. Тромбоз сопровождается кровотечением, отечностью и сильной болью. Чем лечить это осложнение?

Прежде всего рекомендуется использовать местные антикоагулянты, лучшими из них являются Троксевазиновая и Гепариновая мази. Также их можно применять в сочетании с водорастворимыми средствами: Левомеколем, Левосином, Манифидом.

Понять, что терапия помогает, можно по тому, что боли стихают, а кровотечение становится более скудным и останавливается. Если этого не происходит и кровь не останавливается, то в лечение включают местные лекарства, которые при рассасывании образуют пленку из фибрина:

Помимо средств официальной медицины, на данных этапах можно использовать народные методики. Кроме того, многие из них помогают, если вылез геморроидальных узел во время беременности или при родах. Ведь лекарства от природы имеют меньше побочных эффектов, но и перед их использованием необходима консультация проктолога.

Также можно лечить геморрой в домашних условиях, если заболевание находится на 1-2 стадиях развития. Положительным эффектом обладают следующие средства.

Ванну следует принимать в сидячей позе, продолжительность составляет не более 5 минут.

Подобные процедуры помогают избавиться от зуда и снижают кровоточивость

Для этих же целей можно сделать слабый раствор марганцовки (цвет жидкости должен быть бледно-розовым). Средство также можно применять для примочек, которые прикладываются на выпавшие узелки.

Подобное лечение нельзя применять, если образовался геморрой у женщин во время беременности.

Как и холодные ванночки, ледяные свечки не рекомендованы к использованию женщинам, находящимся в «интересном» положении. Также не стоит их применять при онкологии, эпилепсии и сердечных нарушениях.

Если вылезла шишка из анального отверстия и вернулась на место, то речь, скорее всего, идет о воспалении геморроидального узла 2 стадии. Народная медицина предлагает следующие действенные средства:

  • Настойку из полыни – 1 столовая ложка заливается 100 мл спирта и настаивается 24 часа в прохладном темном месте; принимать следует 15 капель ежедневно. Средство обладает сильным противовоспалительным и анестезирующим действием.
  • Настой из тысячелистника – столовую ложку сырья заливают 250 мл и настаивают несколько часов в термосе. Рекомендуют принимать, если появляется кровоточивость.
  • Настойка лобазника – на пол-литра воды берется 1 ст. ложка сырья, средство настаивается в течение 10-12 часов. Суточная дозировка – 1 стакан, жидкость пьется небольшими порциями в течение дня. Средство обезболивает, устраняет воспаление и патогенную микрофлору.
  • Ромашковый отвар – 40 г цветков заливают половиной литра кипятка, держат на медленном огне в течение 5-7 минут , затем 20 минут настаивают и процеживают. Принимают по 1/3 стакана ежедневно. Средство поможет снять отечность, воспаление и очистить организм от токсических веществ.

Геморрой – это зуд, жжение, боль, вот почему при его проявлении рекомендуется делать примочки, способные снизить подобную симптоматику.

Местное нанесение лечебных составов помогает при воспалении геморроидальных узлов

Рекомендуется использовать примочки из отвара трав:

Кроме того, активными целебными свойствами обладает свежий картофель.

Из свежего очищенного клубня можно сделать кашицу и наложить примочку на область выпавшего узла или же вырезать «картофельную свечку» и вставить ее в анус

Также применяют свежий сок алоэ, облепиховое масло, раствор марганцовки.

Помимо этого, если вылез геморроидальный узел, можно приложить компресс с пчелиным воском или настойкой прополиса.

Чаще всего на второй стадии заболевания больному не приходится вправлять выпавший узел, а своевременное лечение позволяет довольно быстро избавиться от геморроя. Главное, не игнорировать симптомы и принимать необходимые меры.

Специалисты предупреждают о том, что вылезшие узелки могут тромбироваться или защемляться, поэтому их обязательно нужно вправлять. Но как убрать выпавшее образование?

Можно использовать пошаговую инструкцию:

  1. Перед процедурой необходимо соблюдать гигиену – вымыть с мылом руки и воспользоваться медицинскими перчатками.
  2. Узел следует смазать средством, снижающим болезненность, подойдет Гепариновая мазь или Троксевазин.
  3. Третий шаг – принятие удобной позы. Туловище нужно наклонить вперед, а ягодицы раздвинуть.
  4. Указательным пальцем нащупывается узел, затем его нужно аккуратно вдавить в анальное отверстие.
  5. Ягодицы сжимаются, напрягая клапан ануса, чтобы геморрой не выпал наружу.
  6. После этого для закрепления результата необходимо лечь набок и остаться в таком положении на 30-40 минут.

Иногда подобные мероприятия не требуются, и проктологи предлагают провести малоинвазивное лечение:

  • лигирование при помощи латексных колечек;
  • криодиструкцию (воздействие холодом);
  • дезартеризацию (перевязку кровоснабжающего узла артерии);
  • склерозирование узелков (введение склерозирующих веществ);
  • коагуляцию при помощи лазера.

Подобные процедуры проводят без общего наркоза, при некоторых мероприятиях необходимо местное обезболивание.

Если процедура самостоятельного вправления не дает результата и шишечки тут же оказываются снаружи, то, речь идет о 4 стадии болезни, и здесь уже точно не обойтись без медицинской помощи. В этом случае требуется уже хирургическое вмешательство.

Неважно, от чего возник геморрой, следует помнить, что это очень коварное заболевание. На первых стадиях оно, действительно, не сильно беспокоит пациента, но зато дальше способно стать причиной серьезных осложнений. Да, вправлять выпавший узелок можно самостоятельно, но лучше не запускать недуг и обойтись без этой деликатной проблемы.

источник

Заболеваемость геморроем в век «сидячей» работы очень высока. Люди часто стесняются признаться в наличии у себя такой проблемы. Из-за этого симптомы заболевания только усугубляются. Тогда, когда боли становятся совсем нестерпимыми, больной становится пациентом и получает действительно эффективное лечение. Но при проявлении признаков не обязательно ждать консультации врача. Умело оказанная первая помощь при геморрое сократит страдания больного по времени и упростит дальнейшее его лечение от недуга.

Геморрой – бич людей, испытывающих длительную нагрузку на анальную зону. Он появляется у женщин во время беременности и родов, спортсменов, рабочих, часто испытывающих физические перегрузки, людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Течение болезни часто усугубляется предрасположенностью организма к варикозным заболеваниям сосудов, тромбозам.

Вены, оплетающие прямую кишку, теряют свою эластичность, расширяются, образуют выпячивания. При отсутствии должного лечения геморроидальные узлы начинают «гроздьями» свисать из кишечника наружу.

Эстетический недостаток дополняется сильнейшими болями, зудом. Прямая кишка снабжена большим количеством нервных окончаний, чувствительна к любым признакам неблагополучия. Боль резкая, пронизывающая, вводящая в ступор. Вены и прилегающая слизистая оболочка повреждаются, образуя кровотечения.

При таком тяжёлом состоянии прямой кишки часто возникают проблемы с гигиеной этой области. Если геморрой уже спровоцировал появление свищей, трещин, то кровь или каловые массы могут инфицировать ранки.

Обострение геморроя крайне тяжело переносится.

  • Появление острой, непереносимой боли во время дефекации и после неё.
  • Выпадение шишек, образованных разбухшими венами, которые не дают сидеть, стоять. При напряжении больной области происходит ещё более сильное выпадение геморроидальных узлов.
  • Воспаления и напряжённость в прямой кишке и анусе приводят к повреждениям тканей. Ранки кровоточат.

В таком состоянии вести привычный образ жизни невозможно. Для максимально возможного купирования симптомов болезни необходимо обратиться к врачу – проктологу. Самая первая помощь при обострении геморроя может быть оказана дома с помощью подручных средств.

Рекомендуем также внимательно прочитать статью, в которой подробно рассказывается, как правильно проводить лечение геморроя при обострении.

Также советуем изучить рекомендации специалистов, касающиеся того, что делать, если вылез геморрой, а от каких действий лучше отказаться.

Более подробную информацию о том, как проходит лечение геморроя в домашних условиях с помощью медикаментов и народных средств, можно узнать из статьи нашего автора.

Читайте также:  Как правильно ставить свечи от геморроя видео

  • постараться расслабиться. Для этого лучше лечь на бок или живот. Глубоко дышать, задействовав для этого мышцы не диафрагмы, а живота;
  • принять болеутоляющее средство. Лучше, чтобы это был спазмолитик. Он может помочь снять напряжение в возбуждённых болью мышцах, окажет и лёгкое противовоспалительное действие;
  • охладить больное место. Низкие температуры «замораживают» возбуждённые нервные окончания. Болевые ощущения можно значительно снять, присев в холодную ванночку.

Хорошо зарекомендовали себя аптечные препараты с анестетиком: Прокто-гливенол, Ауробин, Проктозан, лидокаиновая мазь, крем Эмла.

Появление крови на белье или туалетной бумаге свидетельствуют о травмах слизистой оболочки прямой кишки. Это состояние имеет опасные последствия: потеря крови, заражение ран бактериями из толстой кишки.

При таком симптоме экстренная помощь в домашних условиях должна быть оказана незамедлительно.

При низких температурах сосуды сужаются. У тромбоцитов появляется больше времени для «починки» разрушенных стенок мелких кровеносных сосудов. Снизится давление в разбухших узлах.

  • Примените свечи при геморрое с кровотечением.

Лучшим средством в таких случая является Натальсид. Отлично действуют и Релиф Адванс, Прокто-гливенол.

  • Используйте гемостатическую коллагеновую губку.

Накладывается губка на кровоточащую область (анус) и фиксируется специальным бельём или эластичной повязкой.

Воспаление при геморрое – закономерный процесс. Каловые массы травмируют кишечник изнутри. Разбухшие вены не выдерживают напряжения. Стенки слизистой оболочки истончаются. Возникают трещины. Всё это происходит в среде, насыщенной многочисленными микроорганизмами, адаптированными для жизни в кишечнике, но не кровотоке.

Воспаления, возникающие при геморрое, опасны своими последствиями: разрушение тканей, их некроз, инфицирование крови, возникновение сильных болей.

В домашних условиях для снятия воспалений прямой кишки, кроме лекарственных препаратов, прописанных врачом, применяют общие противовоспалительные средства. Местное успокаивающее действие оказывают микроклизмы с травами, ванночки с дубовой корой, препараты Ультрапракт, Релиф Ультра.

Болезнь кишечника, вызванная образованными тромбами в венах, требует применения специальных препаратов: венотоников и противотромбозных. Они укрепляют стенки кровеносных сосудов, повышают тонус гладкой мускулатуры, контролирующей их сокращения. Тромбы, спровоцировавшие застойные явления, повреждения вен, «рассасываются». Это снимает напряжение в больной области, препятствует возникновению трещин, кровотечений.

К домашним средствам от тромбозов относятся препараты салициловой кислоты. Они не являются терапией, могут лишь помогать избежать обострения. Действительно эффективные лекарственные средства: Детралекс, Гинкор Прокто, Троксевазин, Гепатромбин Г, гепариновая мазь.

При перенапряжении области ануса и прямой кишки, сопровождаемой варикозным расширением вен или тромбами, происходит повреждение целостности мягких тканей. Образованные вертикальные продольные трещины причинят сильную боль при дефекации, сидении.

Именно в сдерживании развития трещин и заключается срочная помощь.

  • Используются противовоспалительные и ранозаживляющие препараты (Натальсид, Релиф свечи и мазь), ванночки, компрессы.
  • Изменяется рацион для исключения возникновения запоров. Повышается количество клетчатки в пище для размягчения стула (густые и твёрдые каловые массы «трут» воспалённые участки кишки, травмируют их).
  • Используются клизмы для смягчения стула, его плавного выхода из кишечника (только если отсутствуют сильные кровотечения).

Ныне существующие заболевания появились вместе с человечеством. В те века, когда медицина не была такой развитой и доступной, как сейчас, люди учились подмечать целительные свойства в окружающей природе, в быту. Неплохая первая помощь при геморрое в домашних условиях может быть оказана с применением средств, хорошо зарекомендовавших себя на протяжении многих поколений.

Все средства применяют в виде ванночек (если больной может сидеть), клизм (чтобы промыть геморроидальную область и внутри), в виде примочек (если болезнь прогрессировала, узлы вылезли наружу). Выдерживаются примочки не менее получаса. Лучше при этом полежать на животе.

Геморрой многие и болезнью не считают, до тех пор, пока не появляются опасные и болезненные обострения и осложнения. Чтобы облегчить состояние, недостаточно принимать лекарства и выполнять предписанные процедуры. Для быстрого получения желаемого результата лечения важно учитывать и что нельзя делать при геморрое.

В рецептах народной медицины можно встретить сидячие паровые ванночки от геморроя. В результате применения таких бесплатных советов многие получают сильный ожог слизистой, который надо лечить дополнительно.

Многие интересуются, можно ли посещать в таком случае баню или сауну? Нагрузка на организм при таких температурах повышенная. Расширяются вены, усиливается приток крови к малому тазу. При воспаленных геморроидальных узлах такие прогревания могут спровоцировать кровотечения и прочие обострения.

Из тех же соображений следует избегать продолжительного пребывания на активном солнце. Переохлаждение нижних конечностей и органов малого таза также вызывает ухудшение циркуляции крови и развитие воспаления геморройных сплетений.

О том, что алкоголь и никотин ухудшают состояние сосудов, слышали многие. Они теряют эластичность, засоряются продуктами распада. При злоупотреблении спиртными напитками и курении ухудшается состав крови, усиливается склонность к образованию тромбов. Крепкие напитки повышают артериальное давление, усиливая застойные явления в кишечнике.

Всем, кто в группе риска, следует контролировать свои вредные привычки. А если геморрой уже диагностирован, придется отказаться даже от пива. Курение табака рано или поздно приводит к хроническому бронхиту. Постоянный кашель курильщика ускоряет процесс выпадения геморроидальных узлов.

Вредные пищевые привычки – обильные застолья, частое переедание, злоупотребление сладкой, соленой, жирной пищей – приводят к ухудшению обменных процессов. Лишний вес усиливает нагрузку на весь организм, в том числе и на сосудистую систему.

К вредным привычкам можно отнести и анальный секс. Не предназначен природой анус для этих целей. Систематическое травмирование проблемной зоны увеличивает частоту рецидивов и сопутствующих заболеваний (анальных трещин, тромбозов и защемлений гемороидальных узлов и т.п.)

Один из провоцирующих факторов при геморрое – неадекватные мышечные нагрузки. При подъеме тяжестей усиливается давление в кавернозных сплетениях. Если болезнь уже развивается, внутренние шишки будут продвигаться наружу, при воспалениях может открыться кровотечение.

Ограничения касаются не только грузчиков, но и спортсменов, поднимающих гири или штангу. Конный спорт, гребля или альпинизм также не способствуют скорому выздоровлению. При обострении болезни медики рекомендуют постельный режим.

В период ремиссии заниматься спортом можно и нужно, учитывая свое состояние здоровья. Полезны пешие прогулки, плавание, велосипед, танцы – любая физическая активность, которая приносит удовольствие без переутомления. Ее отсутствие – другая крайность, на развитии болезни она сказывается в такой же степени.

Малоподвижный образ жизни, когда по роду деятельности или в силу привычек человек вынужден долго принимать одну позу (сидячая и стоячая работа, продолжительные поездки на любом виде транспорта, многочасовый «отдых» в кресле за компьютером или у телевизора), способствуют застою крови в геморройных венах.

При перенаполнении узлов развивается геморрой и его осложнения. Усугубляет ситуацию ношение плотного тесного белья, ремней, поясов, корсетов, ухудшающее кровоток. В группе риска также любители просиживать в туалете по полчаса со смартфоном или планшетом. Оптимальное время для освобождения кишечника и мочевого пузыря – 5-7 минут. В дальнейшем нагрузка на венозную систему малого таза усиливается до патологического состояния.

На работе важно делать перерывы каждый час, чтобы выполнить комплекс производственной гимнастики или хотя бы несколько упражнений для разминки. Полезны приседания, упражнения для ног («ножницы», «велосипед», «березка»).

Мы – это то, что мы едим. Чтобы еда была лекарством и создавала в кишечнике благоприятную среду для заживления геморроя, важно составить свой рацион так, чтобы агрессивные продукты не травмировали слизистую.

Противопоказания при геморрое в первую очередь касаются следующих запрещенных продуктов:

  1. Острые специи, пряности, раздражающие изъязвленную слизистую;
  2. Рис, кисель, картофель, манная крупа, белый хлеб, сдобная выпечка и другие углеводы, способствующие развитию запоров;
  3. Крепкие напитки – чай, кофе, спиртное, усиливающие кровоток и застойные явления;
  4. Продукты, усиливающие метеоризм, – бобовые, шоколад, газированные напитки;
  5. Овощи и фрукты с грубыми волокнами – белокочанная капуста, редька, репа, яблоки, особенно, если употреблять их в свежем виде;
  6. Жирное жареное мясо и другие, тяжелые для пищеварения блюда;
  7. Консервы, копчености, фаст-фуд, соления и маринады – недиетическая пища.

Способы термической обработки продуктов должны быть щадящими. Лучше всего готовить еду в пароварке, духовке, микроволновке, отваривать или тушить. Особое внимание надо уделять продуктам, богатым клетчаткой, – овощам, фруктам, злаковым.

Чтобы процесс пищеварения был полноценным, питание должно быть дробным (5-6 раз в сутки), небольшими порциями, не перегружающими кишечник.

Привычка к систематическому перееданию приводит к ожирению – еще одному фактору риска развития болезни. Избегайте перекусов всухомятку.

При обострении геморроя диета должна быть жестче:

  • Полужидкие протертые супы;
  • Вязкие каши (гречка, овсянка, пшенка);
  • Нежирное отварное мясо;
  • Тушеные овощи;
  • Кисломолочные продукты (кроме творога);
  • Чернослив, курага.

Важно соблюдать питьевой режим – 2 – 2,5 л чистой воды в сутки. Свою норму ( с учетом возраста, веса, состояния здоровья) надо уточнить у доктора.

Нижнее белье при геморрое должно быть удобным, из натуральных тканей. Стринги – вариант не на каждый день. Тесные брюки, шорты джинсы также будут травмировать геморроидальные сплетения. Любителям надевать их без нижнего белья при геморрое придется забыть о своей вредной привычке.

В отдельных случаях, если из анального канала случаются выделения (при воспалениях, кровотечениях, ослабленном сфинктере), анус следует подстраховать прокладками из мягкой неворсистой ткани.

Ношение поясов, тесных корсетов – еще одна вредная привычка, нарушающая кровоток в малом тазу. От обуви на каблуках в период обострения болезни также придется отказаться. Одежда должна быть по сезону: избегайте как перегрева, так и переохлаждения.

Начальная стадия болезни, как правило, не отличается выраженной симптоматикой. И все же при первых признаках варикозного расширения геморроидальных вен (следах крови на туалетной бумаге или белье, дискомфорте в прямой кишке и т.п.) нельзя откладывать визит к проктологу. Именно на этой стадии болезнь еще можно остановить медикаментозными методами.

В дальнейшем мало кому удается избежать операции – инвазивной или малоинвазивной. К тому же похожие симптомы имеют и более серьезные патологии. Чтобы исключить онкологию, надо пройти дифференцированную диагностику.

Свечи от геморроя можно без рецепта приобрести в аптеке. Их изготавливают и в домашних условиях, замораживая настои целебных трав или просто вырезая конус из картофеля, листа алоэ и прочих популярных ингредиентов.

Как минимум, нужно получить назначение врача, чтобы убедиться, что вы именно геморрой лечите и какую конкретно его форму. При внутреннем геморрое свечи могут быть полезны, если вводить их грамотно.

Старайтесь не травмировать воспаленные узлы. Для этого острый конец можно смазать растительным вазелином или маслом (лучше облепиховым – двойная польза). Ледяную свечу надо подержать немного в руке, чтобы округлить конус. При наружном геморрое суппозитории противопоказаны, в этом случае лучше воспользоваться мазями, компрессами, примочками.

На клизме при геморрое проктологи настаивают даже при первом посещении врача, так как обследовать переполненный кишечник никакими приборами невозможно. Просто очистить его естественным путем недостаточно.

Мало у кого есть возможность сделать это непосредственно перед посещением доктора, да и остатки каловых масс на стенках прямой кишки все равно присутствуют. Чтобы не создавать неловкую ситуацию в таком, и без того деликатном, деле, толстую кишку лучше промыть.

Показаны микроклизмы с отварами лекарственных растений и при внутреннем геморрое. Их используют для орошения воспаленных узлов. Важно соблюдать при этом осторожность, чтобы не травмировать слизистую, наконечник смазывают маслом и вводят прибор медленно и неглубоко.

Народная медицина накопила немало рецептов лечения геморроя травами. Выбор вариантов отваров и настоек – тоже зона ответственности лечащего врача. Только он сможет учесть все противопоказания, индивидуальную переносимость, совместимость с медикаментозными средствами.

Используя целебные растения для ванночек, примочек, компрессов, важно точно соблюдать рецепт и условия проведения процедур.

Без постоянного соблюдения правил личной гигиены избежать рецидивов геморроя мало кому удается. При наружном геморрое туалетную бумагу надо заменить прохладным душем. Если такой возможности нет, в дороге можно пользоваться влажными салфетками.

При воспалении геморройных узлов вместо воды для подмывания лучше использовать отвары лекарственных трав (ромашки, тысячелистника, коры дуба, шалфея – в зависимости от преобладающей симптоматики), при мокнущем геморрое полезны сидячие теплые ванночки с марганцовкой.

Облегчить симптомы геморроя поможет модификация образа жизни, причем жить по новым правилам придется не только в период обострения. Чтобы избежать досадных рецидивов, следует:

  • Отказаться от подъема тяжестей;
  • Оптимизировать физическую активность;
  • При беременности принимать позу на четвереньках, улучающую кровоток в тазовой области;
  • Скорректировать свой рацион с учетом особенностей диетического стола №3;
  • Контролировать свой вес;
  • Соблюдать питьевой режим;
  • Избегать продолжительного пребывания в одной позе;
  • Не допускать переохлаждения или перегрева ног и органов малого таза;
  • Оборудовать рабочее место в соответствии с особенностями болезни: жесткий стул будет предпочтительнее мягкого, после операций типа геморроидэктомии понадобится специальная подушка в виде кольца;
  • Своевременно лечить любые нарушения ритма дефекации;
  • Следить за регулярным опорожнением кишечника, независимо от времени последнего приема пищи давать ему 10-12-тичасовой перерыв для отдыха;
  • Научиться правильно выходить из стресса, при развитии стулобоязни и других психосоматических расстройств проконсультироваться с психологом;
  • Ограничить время нахождения в туалете до 5-7-ми минут, не злоупотреблять слабительными препаратами.

Медики уверяют, что 70% людей хотя бы раз в жизни сталкивались с проявлениями геморроя. Если в вашей семейной истории болезни был варикоз геморроидальных вен, по роду деятельности приходится долго сидеть или стоять или вы готовитесь стать мамой – вы в группе риска.

Кавернозные образования закладываются у человека на 7-8-й неделе развития эмбриона. И роль у них очень ответственная: только человек, благодаря этим сплетениям, может ходить в туалет только тогда, когда можно, а не просто, когда захотелось. Это в норме. Чтобы сохранить работоспособность геморройных узлов на таком уровне, соблюдайте эти рекомендации.

Мнение эксперта о том, что противопоказано при геморрое – на видео:

источник