Меню Рубрики

Что помогает от мигрени секс

Ученые выяснили, что сексуальная активность может привести к частичному или полному облегчению головной боли и некоторых видов мигрени.

Исследователи из Университета Мюнстера в Германии утверждают, что вместо того, чтобы использовать головную боль в качестве отговорки от секса, лучше заняться любовными утехами, которые эффективнее болеутоляющих.

Исследование показало, что половина тех, кто страдал от мигрени и занимался сексом почувствовали улучшение состояния.

У каждого пятого пациента боль исчезла совсем, тогда как другие, особенно мужчины, использовали сексуальную активность в терапевтических целях.

Ученые объяснили, что секс способствует высвобождению эндорфинов — естественных болеутоляющих средств нашего тела, через центральную нервную систему. Это в свою очередь уменьшает и даже избавляет от головной боли.

Большинство пациентов с мигренью и сильной приступообразной головной болью, как правило, не занимаются сексом во время эпизодов возникновения головной боли.

Во время исследования специалисты отправили анонимный опросник 800 пациентам с мигренью и 200 пациентам с кластерной головной болью. В опроснике добровольцев просили описать свой опыт сексуальной активности во время приступов головной боли и его воздействие на интенсивность боли.

Больше трети пациентов занимались сексуальной активностью во время приступов и из них 37 процентов сообщали об улучшении состояния.

Больше 90 процентов пациентов говорили о частичном или полном облегчении, и только у трети состояние ухудшилось.

Секс является хорошей тренировкой для сердца и по-разному его защищает. Исследование показало, что люди, которые занимались сексом в среднем 12 раз в месяц, обладали лучшей вариабельностью ритма сердца (ВРС) – то есть критерием того, как сердце отвечает на малейшие изменения в течение дня (например, при стоянии и сидении). Это снижает риск развития болезней сердца.

Исследование, проведенное в Шотландии, показало, что люди старше 40 лет, которые занимались сексом 3 раза в неделю, выглядели моложе, чем те, кто занимался сексом реже. Другие люди считали их на 7-13 лет моложе настоящего возраста. Специалисты считают, что это происходит благодаря выработке гормона дегидроэпиандростерона, который обладает омолаживающими свойствами, увеличивая выработку коллагена и уменьшая морщины.

Повышение уровня окситоцина после секса помогает быстрее уснуть. Эта связь работает и в обратном направлении. Так, в одном исследовании женщины в возрасте 42-52 лет, которые беспокойно спали, получали меньшее удовольствие от секса, чем те, кто хорошо высыпался.

Занятия сексом 1-2 раза в неделю повышает уровень иммуноглобулина А на 30 процентов. Иммуноглобулин А играет важную роль в защите организма от болезней.

Мужчины, которые занимались сексом реже одного раза в месяц, в два раза чаще умирали в последующие 10 лет, чем те, кто занимался сексом чаще. Другое исследование мужчин и женщин в возрасте от 60 до 96 лет показало, что чем чаще мужчины занимались сексом, тем дольше они жили.

Для женщин качество секса важнее количества, когда дело касается полезных свойств секса для здоровья. Женщины, которые получали удовольствие от секса, жили на 7-8 лет дольше, чем те, кто были безразличны к сексуальной жизни.

Чем чаще женщина занимается сексом, тем больше у нее желания. Занятия любовью повышают уровень эстрогена, который к тому же защищает от остеопороза и болезни Альцгеймера.

Регулирует менструальный цикл

Секс помогает предотвратить эндометриоз. У женщин, которые занимаются сексом хотя бы раз в неделю, более регулярный менструальный цикл. Кроме того выработка эстрогена способствует уменьшению симптомов ПМС.

Упражнения Кегеля, при которых нужно сжимать мышцы тазового дня, чтобы предотвратить недержание мочи, выполняются естественным образом во время секса.

Уменьшает риск возникновения рака простаты

Специалисты утверждают, что частые эякуляции особенно у молодых мужчин снижают риск развития рака предстательной железы.

Исследования показали, что у мужчин, у которых было больше 20 эякуляций в месяц, реже развивался рак предстательной железы, чем у тех, у кого было 4 -7 эякуляций в месяц.

Повышает уровень тестостерона

Частые занятия сексом повышают уровень тестостерона, что укрепляет мышцы, придает больше энергии и улучшает восприятие.

источник

Мигрени, как и любые другие хронические заболевания, могут препятствовать интимной близости. Чтобы сохранить теплоту, супружеской паре, возможно, придётся укрепить другие части своих отношений.

«Хронические мигрени могут создавать напряжение, и если оно остаётся невысказанным, то создаёт дистанцию. Это не просто физическая проблема. В случае мужчины, со временем пропадает и желание секса» — говорит Родни Шапиро, семейный терапевт и профессор психиатрии из Сан-Франциско.

Понимание пусковых механизмов, таких как определенная еда, запахи, изменения барометрического давления, недостаток сна, и наступление даты месячных, может помочь вам лучше планировать близость. В предотвращении или смягчении приступов также может помочь приём лекарств. Могут помочь соответствующие семейные консультации и здоровый образ жизни с использованием физических упражнений.

«Головная боль в моём случае это не просто слова,» — прокомментировала пятидесятипятилетняя Дениз Данн, которая руководит лабораторией сельскохозяйственной диагностики в центральной Флориде.

Дениз страдала головными болями с детства и, по её словам, состояние ухудшились после того, как она повредила шею. Большую часть недели она страдает от тупой боли, а несколько раз в месяц у неё бывают оглушающие приступы. Каждый день Дениз принимает специальные препараты, которые по её словам, делают их менее болезненными, но не предотвращают их. А в самые тяжелые дни она принимает другие лекарства.

Мигрени делают некоторых людей особенно чувствительными к свету, звуку и прикосновениям. «Когда у меня начинается приступ, я не хочу чтобы меня кто-то касался,» — говорит Дениз Данн.

Это действительно может сказываться на вашей сексуальной жизни. Но страдает не только секс.

«Это влияет на ваши отношения в целом, потому что вы становитесь менее интерактивны», — говорит Дениз. «Частью близости является возможность наслаждаться чем либо вместе с вашим супругом.»

В таких условиях общение и способность идти на компромиссы становятся ещё более важными. Муж понимает её, и по её словам, их брак «работает». «Мы не из тех людей, которые, не имея бурного секса, сразу хотят расстаться. Мы живём в любви и просто наслаждаемся обществом друг друга.»

В большинстве случаев от мигреней страдают женщины. И у около половины всех женщин, которые имеют такую проблему, классическим пусковым механизмом является начало менструального периода, когда уровни эстрогена и прогестерона снижаются. Поэтому в планировании секса может помочь прослеживание менструального цикла. Но головные боли также могут возникать и в середине цикла, когда женщина более сексуально восприимчива, что делает планирование секса сложнее, говорит врач, Доктор медицины из Цинциннати, Винсент Мартин.

Гормоны беременности также могут играть роль в мигренях. Во время беременности боли могут усилиться или стать чаще, а у женщин с разновидностью мигрени с аурой часто ухудшаются. Но у некоторых женщин головные боли во время беременности могут облегчаться. Также, у некоторых женщин при беременности может возникнуть первый приступ. Немедикаментозное лечение играет важную роль во время беременности, но может быть необходима и профилактическая терапия.

У мужчин и женщин пиковым временем болезни может быть средний возраст. У многих женщин приступы снижаются после менопаузы – часто это происходит, если против других симптомов менопаузы, таких как приливы, они принимают эстроген, говорит доктор Мартин.

Исследователь головной боли из Университета Уэйк Форест, Тимоти Хоул, доктор философии, изучал половое влечение в контексте данной проблемы и был удивлен тем, что обнаружил.

В небольшом исследовании, проведённом Хоулом в 2006 году, мужчины и женщины, страдающие мигренями, сообщали, что они думаю о сексе больше, чем люди без мигрени. Кроме того, некоторые исследования показывают, что люди при оргазме чувствуют облегчение мигрени. Но оргазм иногда может и вызывать головные боли даже у женщин, мигренями не страдающих, говорит Мартин.

В данной ситуации перед супружеской парой встаёт задача построить толерантные и терпимые взаимоотношения, а это требует эмоциональной зрелости, говорит Доктор психологии, консультант по семье и браку из Сан-Диего, Барбара Каннингем.

Каннингем вспоминает об одно паре, с которой она работала. У женщины в этой паре была мигрень. «Она была очень внимательной, любящей и поддерживающей,» говорит Каннингем. Со своим партнером она «научились создавать эмоциональный банковский счет». «Так, если головные боли возникали в неудобное время, включался этот счет. Он чувствовал себя любимым и ценным, а не отвергнутым.»

Но если пара «реактивна», она не ладит – «Добавления мигрени к их уже полной чаше достаточно, чтобы привести к проблемам, которые создают риск разрыва отношений,» говорит доктор Каннингем. «Вы должны оценить многие вещи в отношениях помимо симптомов». Уменьшение стресса может помочь партнеру и супружеская терапия может быть частью их долгосрочного плана.

Предлагаем вашему вниманию материал по теме лечение головной боли при грудном вскармливании.
Про препараты группы триптанов можно прочитать здесь: /bolezni/migren-golovnaya-bol/triptany-preparaty-ot-migreni.html.

Помощь во взаимопонимании и общении. Например, муж, который не воспринимает хронических мигреней жены, может сопровождать её визиты к врачу. В таком случае она может свободнее говорить об этом со своим партнером, говорит Шапиро, руководитель сети центров семейного консультирования в Сан-Франциско и Саусалито, Калифорния.

Шапиро рассказывает пациентам о том, что мигрени не являются чей либо виной. Он советует своим пациентам для поддержания здорового образа жизни и облегчения своего состояния, держаться подальше от еды, алкоголя и других веществ, которые вызывают мигрень.

«Вот почему пары должны иметь возможность общаться друг с другом, действительно поддерживать друг друга» — говорит Шапиро. — «Если он чувствует себя обиженным, она должна услышать от этом. Если он старается почувствовать её состояние, она должно это ценить.»

Джули Эдгар, доктор медицины

Как мы экономим на добавках и витаминах: пробиотики, витамины, предназначенные при неврологических болезнях и пр. и мы заказываем на iHerb (по ссылке скидка 5$). Доставка в Москву всего 1-2 недели. Многое дешевле в несколько раз, нежели брать в российском магазине, а некоторые товары в принципе не найти в России.

источник

Головная боль возникает при перенапряжении, болезнях, авитаминозе и снижет уровень настроения и работоспособности.

Особенно от нее страдают те, у кого возникают периодические приступы мигрени.

Страдающие от мигрени и кластерных головных болей стараются найти любой способ избавления от неприятных ощущений, и порой таким способом становится секс.

По данным некоторых исследования, коитус помогает избавиться от неприятных ощущений, которые охватывают головной отдел.

Однако данные исследования неоднозначны. Ниже разобраны все «за» и «против» секса как обезболивающего при головной боли.

При коитусе в кровь человека выбрасывается огромное количество эндорфинов.

Эти гормоны обеспечивают прилив бодрости, положительного настроения и, в то же время, снижают чувствительность болевых центров.

Неприятные ощущения, которые человек испытывал до полового акта, после него ослабнут.

Секс особенно лечит, если пациент достиг оргазма.

Однако нельзя забывать и об отрицательных сторонах коитуса: мышечном и нервном напряжении, неудобной позе, резкому приливу крови к голове. Эти факторы могут лишь усилить эффект головной боли.

Исследование, которое установило корреляцию между головными болями (а точнее, их исчезновением) и половым актов, было проведено в Германии.

Его провели специалисты-неврологи, сотрудники Мюнхенского университета.

Результаты исследований про боль публиковались в местном научно-медицинском журнале.

Согласно результатам исследований, половина страдающих от мигрени пациентов ощутили улучшение своего состояния: боль ослабилась.

Они отметили, что приступ либо окончательно прекратился, либо перешел к менее выраженной стадии, как только прошел секс.

В основном, симптоматика сгладилась, но не прошла полностью, вплоть до истечения стандартного периода приступа.

Но нельзя однозначно сказать, что при мигрени стоит заниматься сексом, потому что треть опрашиваемых отметила ухудшение собственного состояния.

У некоторых развились тупые затылочные боли – ГБСА, подробнее о которых ниже.

Кластерные головные боли побороть еще сложнее, чем мигрень. Выброс эндорфинов практически не помогает справиться с проблемой.

Поэтому специалисты Мюнхенского университета выявили статистические данные, обратные информации при мигрени: половина пациентов пожаловалась на ухудшение болей, и лишь треть опрашиваемых заметила, что их состояние улучшилось.

Нежелательность секса при кластерных болях обусловлена не только большим процентом людей, которые после него сильнее страдают.

Дело еще и в физиологии: при напряжении, которое усиливается во время полового акта, кластерная боль становится более резкой.

ГБСА – это синдром головной боли, связанный с сексуальной активностью. Это эффект, который возникает у многих людей после полового акта или во время него.

Он характеризуется появлением головной боли вследствие полового возбуждения человека.

Болевые ощущения в области головы возникают либо незадолго до оргазма, либо вскоре после него.

То есть, половой акт может сам по себе вызывать головную боль. Синдром может проявиться один раз в жизни, а может характеризоваться постоянными приступами, которые возникают, как только закончится секс.

Обычно болевые ощущения длятся от нескольких минут до нескольких часов. Они тупые, пульсирующие, локализуются в затылочной части головы.

Максимальная боль держится 15-20 минут, затем ощущения ослабевают. Некоторые перестают ощущать дискомфорт сразу после прекращения коитуса.

Данные о ГБСА поступили в результате исследования, проведенного в клинике Александра Вейна.

Можно не беспокоиться о ГБСА и не прекращать из-за данного синдрома половую активность: только 0,3% головных болей связаны с данным явлением.

Остальные боли – следствие мигреней, травм, напряжения, стресса.

ГБСА чаще возникает у мужчин, чем у женщин. Поэтому большую вероятность расслабиться и забыть о мигрени после коитуса получают женщины, а не представители сильного пола.

Показатель улучшений у женщин в 4 раза больше, чем частота улучшений у мужчин.

Также можно отметить, что есть корреляция между воздействием секса на головную боль и возрастом.

У людей от 25 до 40 лет выше риск, что акт усилит боли. Другие возрастные группы реже подвержены ухудшениям.

Для избавления от головной боли в голове лучше использовать проверенные и действенные методы, чем секс.

Однако для некоторых пациентов это единственное средство борьбы с мигренью. В таком случае не следует им пренебрегать.

источник

Мигрень, как и другие хронические заболевания, может поставить реальный барьер на пути к близости. Сохранить живую искру своих отношений пары могут, если обратят внимание на другие их аспекты.

Хроническая мигрень может создать напряжение, а если проблема замалчивается, то и стать причиной того, что дистанция между любящими людьми будет постоянно увеличиваться.

Человек, который не страдает мигренью (как один из супругов в паре), никогда не сможет понять, не получая соответствующих объяснений, почему наличие мигрени у его партнера может стать причиной отказа в сексуальной близости.

Читайте также:  Абдоминальная мигрень симптомы у взрослых

Если, страдая мигренью, вы знаете факторы, которые ее вызывают, будь это определенные продукты питания, запахи, отсутствие сна или начало менструации (для женщин), это поможет вам лучше планировать сексуальную близость со своими партнерами. Может помочь прием специальных лекарств для облегчения симптомов мигрени. Полезен и здоровый образ жизни, включающий регулярные физические упражнения.

«Головная боль в моем случае означает больше, чем несколько минут, когда болит голова», — говорит Вероника Ледовская, 45-летняя служащая банковской сферы.

Приступы мигрени преследуют женщину с детства. Они ухудшились после того, как она получила травму шеи. Иногда тупую головную боль женщина испытывает в течение нескольких дней, а приступы мигрени проявляются у нее по несколько раз в месяц.

Вероника принимает лекарственные препараты. Один – ежедневно для профилактики головной боли, которые позволяют уменьшить их интенсивность, другой – когда наступает приступ мигрени.

«Мигрень может делать некоторых людей особенно чувствительными к свету, звуку или прикосновениям, — рассказывает Вероника. – Когда я испытываю приступ мигрени, я не хочу, чтобы кто-то прикасался ко мне».

Все это может сказываться на сексуальной жизни. Но страдает не только секс. Мигрень влияет на все ваши отношения, потому что лишает вас возможности взаимодействия со своим партнером, особенно во время острых приступов. Именно поэтому так важно найти компромисс.

Так, Вероника нашла возможность объяснить своему мужу, что с ней происходит во время приступов, а потому пара может наслаждаться обществом друг друга, когда нет возможности для сексуальной близости.

Большинство страдающих мигренью — женщины. И около половины всех женщин, которые испытывают приступы мигрени, имеют эти приступы в менструальный период, когда уровни эстрогена и прогестерона снижаются. Значит, таким женщинам может помочь отслеживание наступление менструального цикла, чтобы исключить возможность наступления приступа мигрени во время сексуальной близости.

При этом стоит помнить, что приступ мигрени может возникнуть спонтанно, что иногда приводит к невозможности четкого планирования времени для безопасных сексуальных контактов.

Изменение гормонального фона во время беременности, также может привести к появлению приступов мигрени, либо увеличить их частоту и интенсивность. Любопытно, но у некоторых женщин во время беременности приступы мигрени вообще могут исчезнуть, а другие только в этот период сталкиваются с мигренью впервые. Для управления мигренью во время беременности важность имеет немедикаментозное лечение и профилактическая терапия.

Пик уязвимости возникновения приступов мигрени для мужчин и женщин приходится на средний возраст. Для многих женщин, которые начинают принимать эстроген после менопаузы, приступы мигрени сокращаются.

В 2006 году в Университете Уэйк Форест проводилось исследование о влиянии мигрени на сексуальное влечение мужчин и женщин. Были получены достаточно любопытные результаты: страдающие мигренью мужчины и женщины больше думают о сексе, чем люди, которые не знакомы с этим заболеванием.

В другом аналогичном исследовании результаты оказались противоположными: люди, получающие мигрени, имели более низкий уровень сексуального желания, но более высокий уровень боли, возникающей прямо во время секса. Есть еще данные о том, что секс снимает головную боль, а вот оргазм, наоборот, способен спровоцировать приступ мигрени.

Если же вы все-таки страдаете регулярными приступами мигрени, постарайтесь так планировать свою сексуальную жизнь, чтобы близость с партнером была в то время, когда возникновение приступа мигрени минимально.

Если у кого-то в паре наблюдаются регулярные приступы мигрени, значит, нужно строить отношения на основе терпимости и терпения. Такой подход является показателем эмоциональной зрелости. Даже если приступ мигрени настигает вас неожиданно, надо просто показать своему партнеру, что он не является причиной охлаждения ваших отношений, что партнер для вас по-прежнему ценен и любим, вы его не отталкиваете, а лишь предлагаете понять ваше сиюминутное состояние. В данном случае многое зависит и от готовности партнера понять и принять происходящее.

У вас всегда должна быть возможность честно и откровенно общаться со своим партнером. Если же замалчивать происходящее, можно добиться того, что доверие будет подорвано, а в отношениях произойдет разрыв. И случится это вовсе не потому, что люди перестали любить друг друга, а потому, что не захотели понять, принять и научиться жить с тем, что у одного человека в паре наблюдаются регулярные приступы мигрени.

Автор статьи: Динара Сафиева, «Московская медицина»©
Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье о мигрени и сексе, предназначена для ознакомления. Однако она не может быть заменой консультации с профессиональным врачом.

Мигрень может негативно влиять на все аспекты вашей жизни, в том числе усложнять романтические отношения и портить интим. Об этом рассказывают американские неврологи и дают рекомендации, как улучшить интимную близость и воскресить романтику.

«Согласно одному проведённому исследованию, около четверти пациентов отметили, что мигрень влияет на частоту и качество секса,» говорит Джошуа М. Коэн, доктор медицинских наук, невролог из клиники Mount Sinai West Hospital, расположенной в Нью-Йорке (США). «Пять процентов опрошенных даже признались, что мигрень послужила причиной разрыва отношений», рассказывает эксперт. При этом, надо отметить, что есть эксперты, которые заявляют, что мигрень — признак сексуальности.

25% пациентов отмечают, что мигрень влияет на частоту и качество секса.

Но так не должно быть. Возьмите на заметку эти рекомендации, если мигрень портит секс, и вы хотите наладить отношения:

Симптомы мигрени включают в себя:

  • тошноту;
  • рвоту;
  • чувствительность к запахам;
  • чувствительность к свету;
  • чувствительность к звукам;
  • боль усиливается при ходьбе;
  • болевой синдром ярко выражен при прикосновениях.

Несомненно, приступ мигрени может отрицательно сказаться на близких отношениях, говорит Тешеми Монтейт, доктор медицинских наук, невролог из медицинской школы им. Миллера при Университете, расположенном в штате Флорида (США). К тому же, мигрень — психосоматическое заболевание, и требует наблюдения.

Мигрень непосредственно влияет на интимную близость.

  • В одном исследовании были опрошены женщины, склонные к головным болям мигренозного характера. Они рассказали, что когда рискнули заняться любовью во время приступа, то чувствовали себя очень плохо.
  • Благодаря другому исследованию стало известно, что секс, напротив, облегчил симптомы мигрени у некоторых женщин.
  • Тем не менее, есть дамы, которые сообщают, что секс с оргазмом в результате обернулся приступом мигрени. К счастью, такое встречается редко.

Как научиться жить без головной боли? Пациенты, у которых наблюдается хроническая мигрень, нуждаются в профилактике приступов. Если у вас часто случаются приступы, обратитесь к врачу. Может быть, он порекомендует способы, как предотвратить приступ мигрени.

У пациентов с хроническими головными болями наблюдается более высокий уровень депрессии и тревоги, чем у тех лиц, которые не сталкиваются с симптомами мигрени. Учёные говорят, что мигрень и депрессия связаны. Поэтому если доктор диагностировал у вас аффективное расстройство (расстройство настроения), и вы прошли курс лечения, это отлично отразится на вашей сексуальной жизни.

Около 75% людей, страдающих мигренью, — представительницы прекрасного пола. Если вы лично столкнулись с таким заболеванием, то знайте, что гормональные колебания накануне очередной менструации часто вызывают головные боли. Почему перед месячными болит голова? Уровень гормонов прогестерона и эстрогена резко понижается, что приводит к головным болям и мигреням. Зная циклический характер своего заболевания, можно предполагать, когда мигрень проявит себя снова, и планировать общение с любимым человеком в постели в другие дни.

Гормональные колебания накануне очередной менструации часто вызывают головные боли.

Для некоторых женщин приём противозачаточных таблеток уменьшает остроту симптомов во время очередного приступа мигрени. У других всё происходит с точностью до наоборот. Иногда помогает просто смена контрацептивных таблеток.

Для многих пациентов, сталкивающихся с заболеванием “мигрень”, очень важны регулярный приём пищи и режим сна. Ведь головная боль и сон взаимосвязаны между собой. Ежедневные физические упражнения и употребление достаточного количества воды улучшают ситуацию так же.

«Образ жизни пациента оказывает глубокое воздействие на то, как протекает мигрень”, говорит доктор Коэн.

С одной стороны, спонтанность в сексе — всегда романтично. В то же время, «мигрень любит предсказуемость,» добавляет невролог.

Вы можете уменьшить проявления мигрени и воскресить романтику, если будете избегать факторов, которые провоцируют головную боль. Среди них часто встречаются следующие пункты:

  • красное вино;
  • шоколад;
  • сильные или резкие запахи (парфюмы и ароматические свечи);
  • яркий свет;
  • перемена погоды.

Так как некоторые из вышеперечисленных факторов, провоцирующих приступ мигрени, являются неотъемлемой частью романтического вечера, вам, возможно, придётся переосмыслить то, как создать себе хорошее настроение. Попробуйте воздержаться от употребления красного вина или другой выпивки перед интимным контактом, говорит Монтейт. Вообще, если женщина пьёт перед интимной близостью, это не всегда наилучшим образом отражается на её поведении, настроении, качестве секса. Можете включить тихую музыку и попросить партнёра не пользоваться одеколоном или парфюмом.

Взаимопонимание — залог хорошего секса, говорит Монтейт. Очень важно, чтобы ваш партнёр знал, как головные боли влияют на все аспекты вашей жизни, в том числе и на занятия любовью.

Вы можете пригласить любимого человека на встречу с доктором или договориться по поводу семейного консультирования у психолога.

«Очень важно консультироваться со специалистами в таких вопросах. Ведь мигрень оказывает огромное влияние на отношения,» подчёркивает доктор Коэн. Человек в буквальном смысле находится в тисках боли, и ему нужна помощь.

Всем известная шутка о том, как женщины уклоняются от близких отношений, потому что у них болит голова, в данном случае не смахивает на шутку. Дело в том, что приступы мигрени иногда настолько отравляют жизнь, что совсем не до секса. Остаётся надеяться на понимание чуткого партнёра, который поможет в этой ситуации. Будет нелишним посоветоваться с доктором или психологом.

Головная боль возникает при перенапряжении, болезнях, авитаминозе и снижет уровень настроения и работоспособности.

Особенно от нее страдают те, у кого возникают периодические приступы мигрени.

Страдающие от мигрени и кластерных головных болей стараются найти любой способ избавления от неприятных ощущений, и порой таким способом становится секс.

По данным некоторых исследования, коитус помогает избавиться от неприятных ощущений, которые охватывают головной отдел.

Однако данные исследования неоднозначны. Ниже разобраны все «за» и «против» секса как обезболивающего при головной боли.

При коитусе в кровь человека выбрасывается огромное количество эндорфинов.

Эти гормоны обеспечивают прилив бодрости, положительного настроения и в то же время снижают чувствительность болевых центров.

Неприятные ощущения, которые человек испытывал до полового акта, после него ослабнут.

Секс особенно лечит, если пациент достиг оргазма.

Однако нельзя забывать и об отрицательных сторонах коитуса: мышечном и нервном напряжении, неудобной позе, резкому приливу крови к голове. Эти факторы могут лишь усилить эффект головной боли.

Исследование, которое установило корреляцию между головными болями (а точнее, их исчезновением) и половым актов, было проведено в Германии.

Его провели специалисты-невропатологи, сотрудники Мюнхенского университета.

Результаты исследований про боль публиковались в местном научно-медицинском журнале.

Согласно результатам исследований, половина страдающих от мигрени пациентов ощутили улучшение своего состояния: боль ослабилась.

Они отметили, что приступ либо окончательно прекратился, либо перешел к менее выраженной стадии, как только прошел секс.

В основном симптоматика сгладилась, но не прошла полностью вплоть до истечения стандартного периода приступа.

Но нельзя однозначно сказать, что при мигрени стоит заниматься сексом, потому что треть опрашиваемых отметила ухудшение собственного состояния.

У некоторых развились тупые затылочные боли – ГБСА, подробнее о которых ниже.

Кластерные головные боли побороть еще сложнее, чем мигрень. Выброс эндорфинов практически не помогает справиться с проблемой.

Поэтому специалисты Мюнхенского университета выявили статистические данные, обратные информации при мигрени: половина пациентов пожаловалась на ухудшение болей, и лишь треть опрашиваемых заметила, что их состояние улучшилось.

Нежелательность секса при кластерных болях обусловлена не только большим процентом людей, которые после него сильнее страдают.

Дело еще и в физиологии: при напряжении, которое усиливается во время полового акта, кластерная боль становится более резкой.

ГБСА – это синдром головной боли, связанные с сексуальной активностью. Это эффект, который возникает у многих людей после полового акта или во время него.

Он характеризуется появлением головной боли вследствие полового возбуждения человека.

Болевые ощущения в области головы возникают либо незадолго до оргазма, либо вскоре после него.

То есть, половой акт может сам по себе вызывать головную боль. Синдром может проявиться один раз в жизни, а может характеризоваться постоянными приступами, которые возникают, как только закончится секс.

Обычно болевые ощущения длятся от нескольких минут до нескольких часов. Они тупые, пульсирующие, локализуются в затылочной части головы.

Максимальная боль держится 15-20 минут, затем ощущения ослабевают. Некоторые перестают ощущать дискомфорт сразу после прекращения коитуса.

Данные о ГБСА поступили в результате исследования, проведенного в клинике Александра Вейна.

Можно не беспокоиться о ГБСА и не прекращать из-за данного синдрома половую активность: только 0,3% головных болей связаны с данным явлением.

Остальные боли – следствие мигреней, травм, напряжения, стресса.

ГБСА чаще возникает у мужчин, чем у женщин. Поэтому большую вероятность расслабиться и забыть о мигрени после коитуса получают женщины, а не представители сильного пола.

Показатель улучшений у женщин в 4 раза больше, чем частота улучшений у мужчин.

Также можно отметить, что есть корреляция между воздействием секса на головную боль и возрастом.

У людей от 25 до 40 лет выше риск, что акт усилит боли. Другие возрастные группы реже подвержены ухудшениям.

Для избавления от головной боли в голове лучше использовать более проверенные и действенные методы, чем секс.

Однако для некоторых пациентов это единственное средство борьбы с мигренью. В таком случае не следует им пренебрегать.

Ученые выяснили, что сексуальная активность может привести к частичному или полному облегчению головной боли и некоторых видов мигрени.

Исследователи из Университета Мюнстера в Германии утверждают, что вместо того, чтобы использовать головную боль в качестве отговорки от секса, лучше заняться любовными утехами, которые эффективнее болеутоляющих.

Исследование показало, что половина тех, кто страдал от мигрени и занимался сексом почувствовали улучшение состояния.

У каждого пятого пациента боль исчезла совсем, тогда как другие, особенно мужчины, использовали сексуальную активность в терапевтических целях.

Ученые объяснили, что секс способствует высвобождению эндорфинов — естественных болеутоляющих средств нашего тела, через центральную нервную систему. Это в свою очередь уменьшает и даже избавляет от головной боли.

Читайте также:  Абдоминальная мигрень у взрослых лечение

Большинство пациентов с мигренью и сильной приступообразной головной болью, как правило, не занимаются сексом во время эпизодов возникновения головной боли.

Во время исследования специалисты отправили анонимный опросник 800 пациентам с мигренью и 200 пациентам с кластерной головной болью. В опроснике добровольцев просили описать свой опыт сексуальной активности во время приступов головной боли и его воздействие на интенсивность боли.

Больше трети пациентов занимались сексуальной активностью во время приступов и из них 37 процентов сообщали об улучшении состояния.

Больше 90 процентов пациентов говорили о частичном или полном облегчении, и только у трети состояние ухудшилось.

Секс является хорошей тренировкой для сердца и по-разному его защищает. Исследование показало, что люди, которые занимались сексом в среднем 12 раз в месяц, обладали лучшей вариабельностью ритма сердца (ВРС) – то есть критерием того, как сердце отвечает на малейшие изменения в течение дня (например, при стоянии и сидении). Это снижает риск развития болезней сердца.

Исследование, проведенное в Шотландии, показало, что люди старше 40 лет, которые занимались сексом 3 раза в неделю, выглядели моложе, чем те, кто занимался сексом реже. Другие люди считали их на 7-13 лет моложе настоящего возраста. Специалисты считают, что это происходит благодаря выработке гормона дегидроэпиандростерона, который обладает омолаживающими свойствами, увеличивая выработку коллагена и уменьшая морщины.

Повышение уровня окситоцина после секса помогает быстрее уснуть. Эта связь работает и в обратном направлении. Так, в одном исследовании женщины в возрасте 42-52 лет, которые беспокойно спали, получали меньшее удовольствие от секса, чем те, кто хорошо высыпался.

Занятия сексом 1-2 раза в неделю повышает уровень иммуноглобулина А на 30 процентов. Иммуноглобулин А играет важную роль в защите организма от болезней.

Мужчины, которые занимались сексом реже одного раза в месяц, в два раза чаще умирали в последующие 10 лет, чем те, кто занимался сексом чаще. Другое исследование мужчин и женщин в возрасте от 60 до 96 лет показало, что чем чаще мужчины занимались сексом, тем дольше они жили.

Для женщин качество секса важнее количества, когда дело касается полезных свойств секса для здоровья. Женщины, которые получали удовольствие от секса, жили на 7-8 лет дольше, чем те, кто были безразличны к сексуальной жизни.

Чем чаще женщина занимается сексом, тем больше у нее желания. Занятия любовью повышают уровень эстрогена, который к тому же защищает от остеопороза и болезни Альцгеймера.

Регулирует менструальный цикл

Секс помогает предотвратить эндометриоз. У женщин, которые занимаются сексом хотя бы раз в неделю, более регулярный менструальный цикл. Кроме того выработка эстрогена способствует уменьшению симптомов ПМС.

Упражнения Кегеля, при которых нужно сжимать мышцы тазового дня, чтобы предотвратить недержание мочи, выполняются естественным образом во время секса.

Уменьшает риск возникновения рака простаты

Специалисты утверждают, что частые эякуляции особенно у молодых мужчин снижают риск развития рака предстательной железы.

Исследования показали, что у мужчин, у которых было больше 20 эякуляций в месяц, реже развивался рак предстательной железы, чем у тех, у кого было 4 -7 эякуляций в месяц.

Повышает уровень тестостерона

Частые занятия сексом повышают уровень тестостерона, что укрепляет мышцы, придает больше энергии и улучшает восприятие.

В 1988 году в США проводилось исследование, целью которого было выявление наиболее эффективного способа лечения головной боли. Одна из пациенток, отвечая на вопросы доктора о связи головной боли и секса, заявила: «Когда у меня болит голова, я не пью таблетки, а ищу телефон мужчины». Женщина рассказала, что согласилась принять участие в исследовании, потому что после развода с мужем справляться с головной болью стало сложнее.

Этот рассказ заинтересовал Джеймса Коуча, профессора неврологии из медицинского научно-исследовательского центра в Оклахоме (Oklahoma Health Sciences Center). Коуч провёл опрос среди 84 пациенток центра, чтобы выяснить, занимались ли они когда-либо сексом во время приступа головной боли и как секс влиял на головную боль.

Две трети женщин сообщили, что действительно занимались сексом во время приступа мигрени. Мигрень — это особый тип головной боли, который отличается высокой интенсивностью и часто сопровождается тошнотой, свето- и звукобоязнью. Мигренью страдают около 18% женщин и 9% мужчин. Из опрошенных женщин, которые занимались сексом во время приступа мигрени, 61% отметили, что секс снижает интенсивность головной боли. Это очень хорошие результаты, если учесть, что самые эффективные на сегодняшний день лекарственные препараты триптаны уменьшают интенсивность приступов мигрени у 60—80 % больных. Но ещё более интересен тот факт, что более 20% женщин отметили, что секс полностью снимает головную боль. У триптанов этот показатель составляет около 30%.

Исследователи полагают, что такая эффективность секса связана с выработкой подавляющих боль гормонов эндорфинов во время оргазма либо со стимуляцией нервов, которые отвечают за снятие болевых ощущений после рождения ребёнка. Однако точного объяснения этому явлению учёные дать не могут.

«Я не знаю, как применять результаты моего исследования, — говорит Профессор Коуч, — но я не стану прописывать секс в качестве лекарства от мигрени».

«Не смотря на то, что некоторым женщинам секс помогает избавиться от мигрени, в 10% случаев секс является провокатором мигрени, — говорит Рандольф Эванс, профессор неврологии Медицинского колледжа в Бейлоре (Baylor College of Medicine), — кроме этого, секс может провоцировать другие типы головной боли, особенно у мужчин. Один из типов головной боли начинается со слабой боли в области головы и шеи и её интенсивность возрастает пока пара занимается сексом. Другой тип боли — оргазмическая головная боль — внезапная острая боль, возникающая перед или во время оргазма. Оргазмическая головная боль может продолжаться в течение нескольких часов после полового акта». Такой тип головной боли встречается у 1% мужчин и проходит самостоятельно. С возрастом мужчины начинают страдать от ещё одного типа головной боли, связанной с сексом, — лекарственной головной болью, вызываемой препаратом Виагрой. Виагра — лекарственный препарат, предназначенный для повышения потенции, одним из побочных эффектов которого является головная боль.

Учёные предлагают больным самостоятельно принимать решение о применении секса в качестве средства борьбы с головной болью, так как не могут гарантировать, что боль станет слабее, а не сильнее.

Однако, самый эффективный способ борьбы с головной болью — профилактика. Для предотвращения головной боли необходимо соблюдать режим сна и бодрствования, заниматься спортом и проходить ежедневно хотя бы 2 километра пешком.

Помогите докторам узнать о мигрени больше. Ваше мнение и ощущения очень важны, чтобы мы могли лучше помогать вам справляться с мигренью!

Головная боль является достаточно распространенной проблемой, особенно у женщин. Вряд ли существует человек, который хотя бы раз в своей жизни не пережил пульсирующую или тупую боль в голове. Поскольку головная боль начинается по разным причинам, то нет универсального лекарства от этой проблемы. Кроме того, если часто использовать одно и то же лекарство, организм человека может выработать устойчивость его ингредиентам.
К счастью, кроме таблеток есть и другие способы, которые могут помочь избавиться от головных болей. Вот они:

1. Попробуйте выпить чашку кофе. Зачастую этот напиток может вылечить головную боль. Есть люди, которые буквально не способны «функционировать» без утренней дозы кофе. И если не получается выпить его вовремя – у человека начинаются головные боли.

2. Займитесь сексом. Некоторые исследования утверждают, что женщинам при головной боли секс противопоказан. Они должны делать наоборот! Занятие сексом действительно может помочь облегчить боли в голове. Результаты иллюстрируют, что 43% людей на самом деле избавляются от головной боли после занятий сексом. Положительный эффект вызван ростом уровня содержания в головном мозге окситоцина (гормона удовольствия) и эндорфинов, которые действуют как природные болеутоляющие.

3. Немного перекусите. Когда в следующий раз вы ощутите головную боль, подумайте, а не забыли ли вы что-нибудь съесть? Когда в крови начинается снижение уровня сахара, зачастую возникают головные боли и головокружения. Лучшая профилактика – понемногу перекусывать в течение дня. Всегда имейте при себе немного еды для того, чтобы удерживать нормальный уровень сахара и головные боли под контролем.

4. Пейте воду. Найдите бутылку воды и выпейте как можно больше жидкости. Результаты исследований показывают, что даже незначительное обезвоживание организма может вызвать сильные боли в голове. Вот почему употребление обычной воды может заблокировать даже сильную головную боль. Отдельные люди чувствуют положительный результат буквально через одну минуту!

5. Выпейте кружку чая. Головная боль может возникать в связи с напряжением и стрессом. Известно, что простой черный чай понижает содержание гормона стресса кортизола в крови. Вы также можете попробовать выпить имбирный чай, особенно в том случае, если боль сопряжена с тошнотой.

6. Выполняйте легкие упражнения для разминки. Головные боли нередко могут быть вызваны напряжением в шее и плечах. Просто научитесь выполнять несколько упражнений из йоги.

источник

Многие женщины привыкли отказываться от полового акта, если у них болит голова. При этом ученые уже давно доказали, что от соития имеется положительное действие. Непосредственно, они утверждают, что секс от головной боли хорошо помогает. Обычным людям достаточно интересно знать, так ли это на самом деле. Ситуация является неоднозначной, потому как некоторые наоборот начинают испытывать дискомфорт в черепной коробке после полового акта. Стоит разобраться, какое влияние секс оказывает на организм, а также как он отражается на мигрени.

Как уже говорилось, у некоторых людей секс способен вызывать головную боль. По этой причине стоит для начала выяснить, почему появляется такой негативный эффект. В частности он нередко наблюдается у тех, кто страдает от приступов мигрени. Они могут возникать при эмоциональном и физическом возбуждении, именно поэтому после полового акта наблюдается негативный эффект.

Следует отметить, что если у человека от секса болит голова, тогда в большинстве случаев имеются внутренние патологии. По характеру боль может быть постепенной и внезапной. Первая возникает примерно с начала полового акта и постепенно усиливается. Такой вариант крайне неприятен, потому как больше всего голова болит именно при пике наслаждения. Если же симптом появляется внезапно, то он может потревожить в любой момент. Как правило, он достаточно быстро проходит и не оставляет следа. Но при этом может сохраняться продолжительное время, так как все индивидуально.

  • Проблемы с сосудами. В такой ситуации достаточно часто болит голова при половом акте. Связано это с физическим возбуждением, а также с нагрузкой на организм. Нередко дополнительно наблюдается гул в ушах и головокружение. Неприятные симптомы проходят в течение часа после соития.
  • Гормональные проблемы. Иногда к ним приводит тот факт, что противозачаточные таблетки были подобраны неправильно. В такой ситуации стоит обратиться к врачу, чтобы выбрать другой медикамент.
  • Чрезмерное напряжение. Некоторые люди могут испытывать отрицательные эмоции во время полового акта. Это может быть страх, нервозность, отвращение и неуверенность в себе. Негативное напряжение способно привести к тому, что будет дискомфорт в черепно-мозговой коробке. Он часто отдает в затылочную область. Как правило, достаточно будет расслабиться для того, чтоб состояние пришло в норму.
  • Повышение внутричерепного давления. Оно часто возникает из-за того, что перенапряжены спинные мышцы. Болевые ощущения будут ярко проявляться, и в такой ситуации нельзя вставать, правильнее будет принять лежачее положение. Если же признак длительное время не проходит, тогда нужно обязательно обратиться к врачу.

Как можно понять, не всегда половой акт будет помогать избавиться от головной боли. При этом многие люди продолжают утверждать, что у них после соития исчезает неприятный симптом. Следует разобраться, возможно ли такое, а также чем оно объясняется.

Даже при мигрени у некоторых людей могут проходить неприятные ощущения после полового акта. Это объясняется тем, что психическое и физическое удовлетворение приводит к выработке эндогенных опиатов. Они способствуют ощущению эйфории, а также оказывают обезболивающее действие. Как итог, неприятные ощущения в голове проходят.

При этом ученые настоятельно рекомендуют разобраться в отношениях, если из-за соития начинает болеть голова. В этом случае не всегда виноваты именно патологии внутренних органов. Вполне возможно, что людям некомфортно друг с другом, и они испытывают не самые приятные эмоции. Как итог, можно наблюдать негативные проявления в виде дискомфорта в черепной коробке.

Врачи рекомендуют во время полового акта принимать удобные позы, при которых не будет затекать шея, а также чрезмерно напрягаться мышцы. Также важно следить за дыханием, оно должно быть правильным, чтобы кислород в достаточном количестве поступал в кровь. Эти простые советы позволят добиться того, чтобы секс помогал от головной боли, а не вызывал ее.

источник

В 1988 году в США проводилось исследование, целью которого было выявление наиболее эффективного способа лечения головной боли. Одна из пациенток, отвечая на вопросы доктора о связи головной боли и секса, заявила: «Когда у меня болит голова, я не пью таблетки, а ищу телефон мужчины». Женщина рассказала, что согласилась принять участие в исследовании, потому что после развода с мужем справляться с головной болью стало сложнее.

Этот рассказ заинтересовал Джеймса Коуча, профессора неврологии из медицинского научно-исследовательского центра в Оклахоме (Oklahoma Health Sciences Center). Коуч провёл опрос среди 84 пациенток центра, чтобы выяснить, занимались ли они когда-либо сексом во время приступа головной боли и как секс влиял на головную боль.

Две трети женщин сообщили, что действительно занимались сексом во время приступа мигрени. Мигрень — это особый тип головной боли, который отличается высокой интенсивностью и часто сопровождается тошнотой, свето- и звукобоязнью. Мигренью страдают около 18% женщин и 9% мужчин. Из опрошенных женщин, которые занимались сексом во время приступа мигрени, 61% отметили, что секс снижает интенсивность головной боли. Это очень хорошие результаты, если учесть, что самые эффективные на сегодняшний день лекарственные препараты триптаны уменьшают интенсивность приступов мигрени у % больных. Но ещё более интересен тот факт, что более 20% женщин отметили, что секс полностью снимает головную боль. У триптанов этот показатель составляет около 30%.

Исследователи полагают, что такая эффективность секса связана с выработкой подавляющих боль гормонов эндорфинов во время оргазма либо со стимуляцией нервов, которые отвечают за снятие болевых ощущений после рождения ребёнка. Однако точного объяснения этому явлению учёные дать не могут.

Читайте также:  Абдоминальная мигрень у детей симптомы лечение

«Я не знаю, как применять результаты моего исследования, — говорит Профессор Коуч, — но я не стану прописывать секс в качестве лекарства от мигрени».

«Не смотря на то, что некоторым женщинам секс помогает избавиться от мигрени, в 10% случаев секс является провокатором мигрени, — говорит Рандольф Эванс, профессор неврологии Медицинского колледжа в Бейлоре (Baylor College of Medicine), — кроме этого, секс может провоцировать другие типы головной боли, особенно у мужчин. Один из типов головной боли начинается со слабой боли в области головы и шеи и её интенсивность возрастает пока пара занимается сексом. Другой тип боли — оргазмическая головная боль — внезапная острая боль, возникающая перед или во время оргазма. Оргазмическая головная боль может продолжаться в течение нескольких часов после полового акта». Такой тип головной боли встречается у 1% мужчин и проходит самостоятельно. С возрастом мужчины начинают страдать от ещё одного типа головной боли, связанной с сексом, — лекарственной головной болью, вызываемой препаратом Виагрой. Виагра — лекарственный препарат, предназначенный для повышения потенции, одним из побочных эффектов которого является головная боль.

Учёные предлагают больным самостоятельно принимать решение о применении секса в качестве средства борьбы с головной болью, так как не могут гарантировать, что боль станет слабее, а не сильнее.

Однако, самый эффективный способ борьбы с головной болью — профилактика. Для предотвращения головной боли необходимо соблюдать режим сна и бодрствования, заниматься спортом и проходить ежедневно хотя бы 2 километра пешком.

Помогите докторам узнать о мигрени больше. Ваше мнение и ощущения очень важны, чтобы мы могли лучше помогать вам справляться с мигренью!

источник

successful Ученик (134), закрыт 3 года назад

Ewa Sonnet Просветленный (29169) 8 лет назад

Профессор Вернер Хабермель из Института сексологии Гамбурга говорит, что интимная близость прекрасно лечит головную боль, потому что во время «регулярных сношений» в организме выделяются гормоны адреналин и кортизон, активизирующие работу головного мозга: «Секс стимулирует внимание и способность к сосредоточению, что повышает наши творческие способности».
Помимо борьбы с мигренями, секс помогает сжигать лишний жир в организме, стабилизирует работу сердца и других жизненно важных органов. У тех, кто страдает от сердечно-сосудистых заболеваний, секс снижает вероятность инфаркта миокарда.
Так что можно констатировать, что на отказ в сексе со ссылкой, например, на головную боль, всегда можно предложить воспользоваться собой как природным и совершенно безвредным лекарственным препаратом. К тому же, совершенно бесплатным.

Татьяна tk Мастер (1586) 8 лет назад

Badov Мыслитель (5353) 8 лет назад

Секс лекарство от всего — но если в меру и с желанием.

Дмитрий Серенко Мастер (1698) 8 лет назад

от всего почти помогает. мне по крайней мере (даже от боли с будуна !)

Юлия Хуторная Просветленный (36712) 8 лет назад

элеутерококк надежней — всегда под рукой

Татьяна Борисовна Мастер (1629) 8 лет назад

думаю да, хоть голова сейчас и не болит, но таблеточку бы приняла)))))))

НеЖнЕе НеЖнОгО Оракул (64621) 8 лет назад

еще как! а еще укрепляет сердечно-сосудистую систему

Борис Анатольев Просветленный (37471) 8 лет назад

Обязательно и непременно. И от многих других болезней тоже, только не от передающихся половым путём.

Тереза Просветленный (32797) 8 лет назад

Помогают позитивные мысли и эйфория.
Граждане, взрослые люди, ну что Вы все секс панацеей от всех бед делаете.
У всех по анатомии человека в школе что было?
Повторю для тех, кто забыл: центр удовольствия у человека находится не на уровне гениталий, а в мозгу.

Кто не мечтал, выпивая очередную горькую микстуру от настигнувшей нас хвори, чтобы все лекарства были вкусными, приятными и полезными? Вселенная услышала ваши молитвы! Она передала вашу просьбу ученым, которые в свою очередь доказали, что лечит и предотвращает многие болезни секс. Sympаty.net сегодня разбирает болезни, которыми будет неприятно болеть, но приятно лечиться 😉

Не секрет, что секс помогает вырабатывать в крови эндорфин – «гормон радости», который является естественным обезболивающим. Кроме того, растет уровень кортикостероидов, которые так же помогут вам забыть о головной боли, и, возможно, о других болях (секс лечит также и боли во время ПМС ).

В медицине кортикостероиды используются в том числе для лечения аллергический реакций, поэтому кто знает? 🙂

Так что широко распространенная отмазка «болит голова» больше не сработает, т.к. полностью противоречит медицине и здравому смыслу.

Секс значительно увеличивает уровень эстрогена в крови женщины, а это делает волосы более блестящими, кожу – более сияющей и здоровой.

Кроме того, ученые выяснили, что регулярный секс помогает женщинам выглядеть намного моложе своего реального возраста.

Из-за позитивного влияния секса на гормональную систему он может вылечивать прыщи на коже (если причиной, конечно, были гормональные сдвиги).

Секс – самое лучшее средство для поднятия иммунитета. Во время секса в организме повышается содержание белковых антител иммуноглобулина А, который не только успешно борется с простудой. но и повышает общую сопротивляемость организма разным инфекциям.

Кроме того, замечено, что во время сильного возбуждения проходит заложенный насморком нос.

Если спортзалы и диеты – это непозволительное издевательство над собой, то ваше средство для поддержания мышц в тонусе, а своего тела в прекрасном состоянии – это секс.

Ученые говорят, что за минуту физической близости вы можете сжечь 4 калории (иногда больше). так что теперь на записках в холодильнике на пирожном пишите не 600 калорий, а 2,5 часа секса! Скоро ваш холодильник перестанет закрываться от подносимых вам заботливым мужем «пирожных и мороженых» 🙂

Регулярный секс – залог стабильного менструального цикла. поскольку секс активно воздействует на гормональную систему (а нарушения в ее работе часто и являются причиной «скачущего» менструального цикла).

Во время полового акта к органам малого таза женщины совершается прилив крови, а после полового акта – ее отток. Это очень положительно влияет на здоровье половых органов .

Проверено, что сексуальная неудовлетворенность ведет к развитию некоторых гинекологических заболеваний (а регулярный секс их лечит), а также приводит даже к атрофии мышц влагалища.

Здесь же мы еще хотим напомнить, что с возрастом мускулы тазового дна, которые помогают сдерживать мочу, изнашиваются, что приводит к неприятным последствиям. Секс помогает держать эти мышцы в тонусе.

Если у вас временная депрессия. жутко раздражает все, что находится вокруг, расстраивают даже мелочи – то секс вылечит вас быстрее, чем любой доктор. Объяснением тому является все тот же эндорфин, выброс которого в кровь делает проблемы меньше, если совершенно не стирает их, заставляет по-новому посмотреть на все трудности.

Кроме того, замечено, что после секса люди становятся спокойнее и доброжелательнее.

Секс – это потребность человеческого организма наравне с едой и крышей над головой (только если вы не святая, конечно). Поэтому если вы не удовлетворяете такие первичные потребности организма, он начнет протестовать, всячески показывая, чего ему не хватает.

Будет это проявляться не только в болезнях, но и в постоянной придирчивости, раздражительности .

Так что лучше занимайтесь профилактикой, и тогда забудете про то, что секс лечит, т.к. болеть ничем не будете 🙂

Ведь все встречали дам, которым так и хочется сказать вслед «мужика ей надо!»? Конечно, так грубо можно и не говорить, а просто ненароком подсунуть ей статейку про то, что секс лечит…

Кроме того, во время секса мозг человека получает большую дозу обогащенной кислородом крови, что положительно влияет на мозговую деятельность, помогает быстрее сконцентрироваться, улучшает внимание и в целом повышает эффективность выполняемой работы.

Конечно, тут секс не лечит, а скорее помогает предотвратить инсульт и гипертонию, поскольку регулярный секс может нормализовать кровяное давление.

В этой статье мы постарались перечислить самые заметные заболевания и недуги, которые может помочь вылечить секс. Хотя это, безусловно, далеко не все!

Во время секса в организме снижается уровень холестерина, уменьшается содержание глюкозы в печени. Гормональный всплеск, который происходит при возбуждении и при оргазме, положительно влияет на весь организм в целом.

Прерывистое дыхание во время секса и расслабленное после него насыщает организм кислородом и способствует профилактике бронхо-легочных заболеваний.

Так что – доказано научно! – секс не только лечит некоторые заболевания и помогает в их профилактике, но и в целом делает нас красивее, моложе, стройнее, радостнее и гармоничнее. Секс помогает организму развиваться так, как ему заложено природой, держит в тонусе все мышцы и все внутренние системы организма.

А регулярный секс с любимым. а также просто близость, лечат ВСЕ болезни. Потому что счастливые люди не болеют и всегда красивы.

«Make love not war» — как завещал великий Леннон!

——
Автор – Любовь Щеголькова, сайт sympaty.net – Красивая и Успешная.

Копирование этой статьи запрещено!

Турат Касымбеков 28.03. 17:44 1196 3

Да, нет сомнений! Это она, опять она, непобедимая, ужасная болезнь гемикрания, при которой болит полголовы. От нее нет средств, нет никакого спасения. Попробую не двигать головой. Прокуратор сидел как каменный, и только губы его шевелились чуть-чуть при произнесении слов. Прокуратор боялся качнуть пылающей адской болью головой .

Михаил Булгаков — врач по образованию — прекрасно описал мучения Понтия Пилата в романе Мастер и Маргарита . Под этими словами может подписаться каждый, кто хоть раз в жизни страдал приступом мигрени. Гемикрания — другое название этой же болезни (от латинского геми — половина, кранион — голова).

Мигрень имеет много различных форм, но я расскажу о наиболее часто встречающихся классических проявлениях мигрени.

Приступ мигрени часто начинается с так называемой ауры, которая сопровождается нарушением зрения: снижается его острота, человек видит мерцающие нити, светящиеся звездочки, вспышки в глазах. Помимо этого могут быть непереносимость громких звуков, сильных запахов, яркого света. Могут возникать обонятельные, зрительные, тактильные галлюцинации, нарушения движений, речи, головокружение, нарушение ориентации в пространстве и времени. Может открыться рвота, которая не приносит облегчение. И затем или одновременно наступает выраженная, сильная головная боль – часто в одной половине головы, но бывает и общего характера

Настоящая мигрень протекает довольно длительное время — от нескольких часов, до нескольких дней.

Конечно, терпеть такую боль даже несколько часов — мука. А за несколько суток мигрень может вымотать человека полностью.

По-прежнему, идет работа по установлению точных причин возникновения мигрени. Но большинство ученых приходят к выводу, что мигренозные приступы связаны с нарушением тонуса сосудов головного мозга. Первые приступы мигрени часто начинают проявляться в юношеском периоде и чаще мигренью страдают девушки, т.к. считается что это заболевание передается по женской линии.

Провоцирующих факторов мигрени может быть масса, среди основных – наследственная предрасположенность, реакция на определенные пищевые продукты т (сыр, шоколад, орехи), метеозависимость, недосыпание или, наоборот, слишком продолжительный сон, алкоголь, стресс и т.д.

Понтий Пилат, страдающий от головной боли, малодушно думал о яде. Конечно, существуют и менее радикальные способы лечения мигрени.

Однако если приступы мигрени беспокоят вас часто, необходимо проконсультироваться у врача. Есть препараты, которые считаются антимигренозными, однако они только купируют головную боль, но не лечат. Врач назначит курсовое лечение. В сезон сосудистых обострений (это весна и осень) желательно пройти профилактический курс. Прокапать сосудорасширяющие препараты, пройти иглорефлекторную терапию в сочетании с физиотерапией и массажем.

Снять приступ боли можно и народными средствами.

Для этого обвяжите голову платком или полотенцем. Лягте поудобнее в комнате, где нет яркого света, шума и резких запахов.

Теперь нужно помочь сосудам головного мозга расшириться, чтобы улучшить отток крови. Для этого можно поставить горчичник на затылочную часть шеи, на икроножные мышцы и опустить ноги в горячую воду, можно даже одновременно и руки опустить по локоть в горячую воду.

Отмечу, что голова может перестать болеть и после секса. Правда, она может и разболеться. Интимный процесс связан со сложной работой сосудов. В такие моменты кровообращение резко усиливается, что сказывается на деятельности всего организма.

При приступах принимают различные анальгетики: цитрамон, аспирин, парацетамол ( при отсутствии противопоказаний). Эффективно снимает мигренозые боли препарат релпакс (элитриптан)- он довольно дорогой 2 таблетки стоят 500-600 сомов, но в такие моменты, пожалуй, о цене не думаешь

Снять приступ боли можно и народными средствами.

Для этого обвяжите голову платком или полотенцем. Лягте поудобнее в комнате, где нет яркого света, шума и резких запахов.

Теперь нужно помочь сосудам чтобы улучшить отток крови из головного мозга. Для этого можно поставить горчичник на затылочную часть шеи, на икроножные мышцы и опустить ноги в горячую воду, можно даже одновременно и руки опустить по локоть в горячую воду, или же принять горячую ванну.

Для начала нужно попрыгать, побегать, сделать зарядку или еще что-то, чтобы разогреться. Затем переходить к водным процедурам. Простоять 30-40 секунд под приятно теплой водой, затем включить приятно прохладную воду и вновь простоять такое же количество времени. И так попеременно четыре-пять раз. Таким образом, ваш организм не будет испытывать стресса, вы не будете мерзнуть и не будете страдать от перепадов температуры.

И, конечно, в профилактике мигрени большую роль играет образ жизни. Побольше гуляйте. Бывайте на природе. Высыпайтесь. А главное, радуйтесь жизни. Позитивный настрой помогает быть в тонусе.

Очень часто Мигрень является следствием повреждения позвоночника и его энергетических связей. В этом случае нужно восстановить эти энерго-связи и проблема Мигрени пройдёт сама собой. Ну а позвоночник — это основная магистраль нашей энергосистемы. В данном случае восстанавливается не только весь позвоночник, но и нормальное функционирование всего тела. В результате этого исчезнет Мигрень и уйдут многие другие проблемы. Очень эффективно это делают целители.

На нашем сайте нельзя:
— нецензурно выражаться
— публиковать оскорбления в чей-либо адрес, в том числе комментаторов
— угрожать явно или неявно любому лицу, в том числе встретиться, чтобы поговорить
— публиковать компромат без готовности предоставить доказательства или свидетельские показания
— публиковать комментарии, противоречащие законодательству КР
— публиковать комментарии в транслите
— выделять комментарии заглавным шрифтом
— публиковать оскорбительные комментарии, связанные с национальной принадлежностью, вероисповеданием
— писать под одной новостью комментарии под разными никами

источник